如何练就好的扣球舒展姿势??????

崔彦程 · 发表于 2008-1-18 21:19:44

[s:670][s:670]如何练就好的扣球舒展姿势?????? 虽然不怎么打排球但是平常经常跳跳作作扣球姿势,但是身体很僵硬.......................................... 不知道有什么好的方法练练

崽崽 · 发表于 2008-1-18 21:21:11

呃。。。应该找一个人姿势标准的人学一学吧？

pqwebpasser · 发表于 2008-1-18 21:22:35

只要不练到你论坛头像上的那个人的那个姿势看起来都很舒展 [s:688]

pqwebpasser · 发表于 2008-1-18 21:23:55

看你论坛头像上的那个人，又是扭腰又是提臀的， [s:694]

沙漠一泓 · 发表于 2008-1-18 21:24:10

引用第2楼pqwebpasser于2008-01-18 21:22发表的 :
只要不练到你论坛头像上的那个人的那个姿势看起来都很舒展 [s:688]

赫赫
好像这跟弹跳也有关系吧

cookie-qq · 发表于 2008-1-18 22:08:36

额协调性好应该不难练习的对了 LZ多大啊就那么僵硬了

汪汪 · 发表于 2008-1-22 14:38:05

最好的方法当然是有专业教练系统教了（当然就算那样也不能保证绝对标准，比如俄罗斯的safronova）
业余的一般没那个条件，只能是多看看人家动作标准的，多跟人家学，看看教学视频，自己多体会了

shane · 发表于 2008-1-22 21:09:30

我的扣球姿势也不标准！！！

桑梓 · 发表于 2008-2-4 21:40:48

多看教学片然后自己模仿

spring · 发表于 2008-2-5 13:04:14

多看教学片,多向身边的高手请教

sybjsy · 发表于 2008-2-6 18:18:34

引用第2楼pqwebpasser于2008-01-18 21:22发表的 :
只要不练到你论坛头像上的那个人的那个姿势看起来都很舒展 [s:688]

真搞笑～～～～

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