我跟腱断过，现在2年了，能上场打球了吗？

ynzfjys · 发表于 2008-7-20 21:03:19

老是有心理阴影，我应该怎么办呢？

tomatoly · 发表于 2008-7-20 21:11:30

建议你最好不要再打球..............................

ynzfjys · 发表于 2008-7-20 21:14:35

那不完蛋啦？:'(

ynzfjys · 发表于 2008-7-20 21:16:17

赵宏搏也断过
还有丹麦的羽毛球运动员拉斯姆森也断过，她现在可猛了

沙漠一泓 · 发表于 2008-7-20 21:30:59

我一个队友也是当时后排起跳一发力突然就觉得不对头疼的要命快一年半了他现在还不敢上来打球有阴影

乖乖的王子 · 发表于 2008-7-20 21:34:43

为了安全最好还是别打了。

firebrands · 发表于 2008-7-20 21:38:24

准备活动充分点，保护措施得力点，鞋子好一点，要不穿两双袜子。。。

Barazza和Wensink这个赛季跟腱都断了，都还能继续打球

ynzfjys · 发表于 2008-7-20 21:54:03

有你们的话，我就放心了

tomatoly · 发表于 2008-7-20 21:58:31

原帖由 ynzfjys 于 2008-7-20 21:54 发表

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有你们的话，我就放心了

可以先做简单的运动最好不要打球

所谓永远 · 发表于 2008-7-20 22:09:27

问题在于，楼主你的跟腱断裂之后的恢复措施如何，是手术，还是单纯的静养。

我觉得去医院检查一下还是很有必要的。

虽然不是说跟腱断裂就终生无望，但是身体重要，谨慎小心还是应该的。

ynzfjys · 发表于 2008-7-20 22:19:53

手术，静养就成废人啦。手术后的第10天，我就做康复了，做了三天，就不用拐杖走路了，现在就是深蹲左脚后跟还落不到地，差2公分

所谓永远 · 发表于 2008-7-20 22:25:08

原帖由 ynzfjys 于 2008-7-20 22:19 发表

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手术，静养就成废人啦。手术后的第10天，我就做康复了，做了三天，就不用拐杖走路了，现在就是深蹲左脚后跟还落不到地，差2公分

我没有受过伤，不太理解“深蹲左脚后跟还落不到地，差2公分”是什么概念。

你去医院问过医生没有啊?

coolxin · 发表于 2008-7-21 18:42:11

不要跳，接接一传传传球放松放松，不做剧烈的对抗不就成了嘛，难道lz是职业运动员？

ldqr · 发表于 2008-7-22 18:57:34

天. 大家都这么职业?这么拼命?
一个业余排球,搞的比职业运动员的伤病都厉害.
没那个必要吧. 还是身体重要.

汪汪 · 发表于 2008-7-23 23:22:38

楼主可以循序渐进的来，先做一些不太剧烈的跑跳动作，没什么问题再越来越剧烈

我当时膝盖韧带损伤后第一次打球也是不敢太剧烈了，先慢跑然后轻轻跳，到现在越来越放松，已经可以肆意在场上驰骋了

kamichael · 发表于 2008-7-24 14:29:47

如果你对排球的热爱比你的生命还重要的话，可以继续走下去的，我支持你~

小胥 · 发表于 2008-7-28 12:37:09

为了以后健康尽量不要打了吧偶尔活动下还是可以的不过不要活动太剧烈。。。

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