给自己的体质打打分

小乖乖 · 发表于 2008-12-22 22:29:35

<DIV class=tpc_content id=read_tpc>1．闭眼单脚站立： 1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得10分；略微腿酸呼吸变化不大得8分；明显心跳加快呼吸变化得5分；途中有明显走不动的感觉得3分；途中有明显的间断休息得1分。 3．每周锻炼的次数： 有两次1小时的活动得10分；有一次1小时的活动得8分；累记1小时的活动得5分；有不到1小时的活动得3分；只有简单动一动的得1分。 4．近期的精力：（自我感觉） 不错得10分；还可以得8分；一般得5分；不太好得3分；不行了得1分。 5．最慢的速度跑： 持续半小时得10分；20至25分钟得8分；15至20分钟得5分；10至15分钟得3分；10分钟以下得1分。 如果你得到45分以上，你的体质很不错； 你得到40分到44分，你的体质较好； 如果你的得分高于35分，你的体质一般； 低于34分之下，你的体质属于较差； 如果你的得分不足20分的话，你的身体体质问题就太大了。 </DIV>

xiayu007 · 发表于 2008-12-22 22:53:19

感觉可以拿满分哦～～～[s:703]

两次球 · 发表于 2008-12-22 23:24:27

冬天精力很不好:Q

sky1980 · 发表于 2008-12-24 10:52:46

只得到一般而已，最怕爬楼，而且每晚12点后睡让我精神不好

蓝蓝. · 发表于 2008-12-24 12:16:41

31分，哎~~~~

尧尧无期 · 发表于 2008-12-24 12:18:34

晕。。。哪里那么好拿分啊~~我除了运动那项满分其他每项得一分是不是快死了啊~？！~？！:hug>

风的色彩 · 发表于 2008-12-24 18:55:43

最后一道题目不知道什么意思。

1.刚才试了一下，可以站100秒，十分了。

2.跑1000米我跑不快，但是爬楼爬山，我却不会觉得累。估计是10分。

3.每周只锻炼一次，8分。

4.我个人觉得我的精力一直都很好，一直很好。

faineant · 发表于 2008-12-25 20:01:26

总坐电梯的偶爬过......

jianjian · 发表于 2008-12-25 20:18:28

不同时期感觉体能差别还是蛮大的，关键还是要坚持

ident · 发表于 2008-12-31 20:03:48

呃，很低分~~~~~~~~

支持郎平 · 发表于 2008-12-31 20:34:24

本帖最后由支持郎平于 2008-12-31 21:36 编辑

太复杂了.我们宿舍以前有个兄弟认为自己身体好,暂且定为60分.有天从隔壁弄了两双拳击手套要和宿舍里的打着玩,后来我一副,他一副,打完后我给自己打70分.

笨眼 · 发表于 2009-1-23 17:24:56

不好,试的过程中睡着了

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