扣球，踏跳时如何能强制自己双脚起跳？

warbler · 发表于 2009-1-19 13:09:35

平常正面四号位或二号位扣球都是单脚起跳，感觉起跳的力量不够。看到很多高手都是双脚踏跳，跳的很高，通过什么练习能让自己双脚踏跳呢？

我爱背飞 · 发表于 2009-1-19 18:09:50

你四号位也打背飞呀，真强

白羽心情 · 发表于 2009-1-20 10:17:22

语言表述能力有限，建议去看看CCTV5的教学视频，然后多做徒手联系

		自动登录	找回密码
密码			开放注册