脚疼，，桑心，，

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 19:58:14

今天本来上网球课，，结果天气太“好”，老师临时把长跑给考掉了，，考就考吧，我长跑就是死穴，十二分钟时间目标只是简单的五圈。一切都很顺利进行，跑到10多一点果断不跑了，已经跑了五圈了，一分多将近两分钟时间就浪费掉了。跑完就发现不对了，我的脚走路都难啊，以前跑的时候从没这样。
脚走路的时候觉得抬都抬不起了，脚跟上身连接这部分（不知道术语，别怪我啊）疼死啦，
从田径场走回来，下午我还不知死活跑去看那个排球比赛。回来的时候才是要命。走几步就要停一下。之前有次也是走了很长的路，也有类似经历，现在得休息好多天啊，，，
下午排球比赛很精彩啊，，现在我得休息，，，

cookie-qq · 发表于 2011-5-12 20:06:19

这是什么情况好复杂的说

pengxg · 发表于 2011-5-12 20:08:08

这个。。。是说脚踝么。。。。
恩，这个。。。。伤筋动骨的。。。。好好休息，当心成为老伤

spencerland · 发表于 2011-5-12 20:10:40

昨儿早上足球课的时候大脚趾贴着地就踢出去了大脚趾瞬间就肿得不成形了下午排球赛硬上场扣球的时候扭到了同一只脚的脚踝现在脚踝肿成馒头了还有淤青哪位好心的大大知道该怎么办啊确定没有伤到骨头

pengxg · 发表于 2011-5-12 20:13:28

扭脚后马上要冰敷，防止毛细血管充血。
等过了一天后，不再充血了，才能上活血祛瘀的药。
刚扭就上药。。。基本上等于让他充血。。。再充血。。。。

好吧，现在只能好好养着了

spencerland · 发表于 2011-5-12 20:21:01

好烦躁啊下星期三就要打比赛了现在基本就废掉了训练也不行什么都不行看着队友练得那么辛苦我也着急

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 20:27:57

脚跟上身连接这部分，，不是脚踝，，，

spencerland · 发表于 2011-5-12 20:30:13

脚跟上身连接这部分，，不是脚踝，，，
wanghuoying 发表于 2011-5-12 20:27

登录/注册后可看大图

你说的是跨可能肌肉没有拉伸开扭到了吧

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 20:32:05

你说的是跨可能肌肉没有拉伸开扭到了吧
spencerland 发表于 2011-5-12 20:30

登录/注册后可看大图

反正走路抬右脚时很疼，受不了啊，，，，

LONELY · 发表于 2011-5-12 21:13:50

脚跟上身连接这部分，，不是脚踝，，，
wanghuoying 发表于 2011-5-12 20:27

登录/注册后可看大图

好惊悚！！！！！！！！。。。。
你的肚脐以下脚踝以上的部分哪里去了！！！！！！！！！！！！！

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 21:17:24

本帖最后由 wanghuoying 于 2011-5-12 21:18 编辑

好惊悚！！！！！！！！。。。。
你的肚脐以下脚踝以上的部分哪里去了！！！！！！！！！！！ ...
LONELY 发表于 2011-5-12 21:13

登录/注册后可看大图

那个地方是脚踝？？？，脚踝不是脚掌附近的么，，
比如你抬脚，大腿和上身连接部分，，，是那部分疼啊，，

LONELY · 发表于 2011-5-12 21:51:52

那个地方是脚踝？？？，脚踝不是脚掌附近的么，，
比如你抬脚，大腿和上身连接部分，，，是 ...
wanghuoying 发表于 2011-5-12 21:17

登录/注册后可看大图

那可能是髋关节。。。

cutepaul · 发表于 2011-5-12 22:29:44

快去看医生啊
不要耗着

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 22:52:03

那可能是髋关节。。。
LONELY 发表于 2011-5-12 21:51

登录/注册后可看大图

我不小心看了个恐怖的东西，，，吓死人啊，，，

LONELY · 发表于 2011-5-12 22:53:12

我不小心看了个恐怖的东西，，，吓死人啊，，，
wanghuoying 发表于 2011-5-12 22:52

登录/注册后可看大图

快发上来让我们刺激刺激

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 23:04:59

快发上来让我们刺激刺激
LONELY 发表于 2011-5-12 22:53

登录/注册后可看大图

你先百度图片搜冥婚，，看第一张图，只有一个女的头像，全图是两人拜堂的，，
讲那张图的事，，写那张图恐怖的细节，还有那图真实的事，，

LONELY · 发表于 2011-5-12 23:33:04

你先百度图片搜冥婚，，看第一张图，只有一个女的头像，全图是两人拜堂的，，
讲那张图的事， ...
wanghuoying 发表于 2011-5-12 23:04

登录/注册后可看大图

我好像看过

若只如初見 · 发表于 2011-5-12 23:35:18

我好像看过
LONELY 发表于 2011-5-12 23:33

登录/注册后可看大图

刚才问我同学，他也说看过

tsubara009 · 发表于 2011-5-13 22:36:04

2000米吗？很累的啊。

henrydy · 发表于 2011-5-13 23:25:45

楼主好幸福，还有网球课羡慕Ing

		自动登录	找回密码
密码			开放注册