心理素质实在是太差怎么办？朋友们都来交流下呗。如何训练心理素质？

原来就是你 · 发表于 2011-5-14 16:39:36

我发现自己的心理素质实在是差到爆，在两个人对抗时表现得尤为明显。只要是有人和我竞争，我是十有九输。举个例子，学校羽毛球比赛，三局两胜制，第一轮第三局我20:12领先，被对手连拿十分崩盘出局。打牌也是这样，打双升领先很多，完了又崩盘。通俗点说就是只要对方稍微给一点压力，我就完蛋了。但奇怪的是考试的时候即使是老师严阵以待，我总是能够很淡定地将答案全部抄完，我晕。
不知道有没有心理素质也差的朋友，一起来交流下呗，心理素质差是如何体现出来的？有没有能够提升心理素质的办法？

cutepaul · 发表于 2011-5-14 16:44:04

我高三的时候是班干部
经常到讲台上发言
感觉好很多
到了大学没怎么发过言
现在又不行了
甚至体检测心率的时候我都会紧张的心砰砰直跳
哎
不知道哎
不太好

原来就是你 · 发表于 2011-5-14 16:51:54

我高三的时候是班干部
经常到讲台上发言
感觉好很多
到了大学没怎么发过言
现在又不行了
甚至体检测心 ...
cutepaul 发表于 2011-5-14 16:44

登录/注册后可看大图

我和你也一样，平时生活中性格偏内向，所以不太喜欢当众发言。搞笑的是上次高中同学十几二十个人聚会，其实我和这些人私底下都有联系，关系还不错。但是那天他们叫我发言，囧，我直接懵了。脸超红。BS自己

henrydy · 发表于 2011-5-14 16:54:12

我和你也一样，平时生活中性格偏内向，所以不太喜欢当众发言。搞笑的是上次高中同学十几二十个人聚会， ...
原来就是你发表于 2011-5-14 16:51

登录/注册后可看大图

我跟你一样，原来就怕当众让自己站在台上讲话，虽然当过几年学生干部，可是还没练出来，不过出来工作真的不行了，就必须要改变了。如果真的什么办法都用了，都没改变，那句该去做做心理咨询，或许这样还有点帮助

prettysheila · 发表于 2011-5-14 16:54:55

放開啦..........無需認真.

Matt · 发表于 2011-5-14 16:55:41

不知道唉
心理素质巨烂的那种~

Katy · 发表于 2011-5-14 16:57:27

每次比賽我都會腳震

原来就是你 · 发表于 2011-5-14 16:58:32

放開啦..........無需認真.
prettysheila 发表于 2011-5-14 16:54

登录/注册后可看大图

有时候不是放开就可以解决问题的。对于一些人来说，自己在谈话的时候很多双眼睛盯着你总不是一件感觉很好的事情。所以需要的是解决这类问题的办法，呵呵。

prettysheila · 发表于 2011-5-14 16:59:16

有时候不是放开就可以解决问题的。对于一些人来说，自己在谈话的时候很多双眼睛盯着你总不是一件感觉很 ...
原来就是你发表于 2011-5-14 16:58

登录/注册后可看大图

由得他們去死啦, 做好自己.

cutepaul · 发表于 2011-5-14 17:02:17

我和你也一样，平时生活中性格偏内向，所以不太喜欢当众发言。搞笑的是上次高中同学十几二十个人聚会， ...
原来就是你发表于 2011-5-14 16:51

登录/注册后可看大图

我跟认识的还行
跟陌生人不太行

原来就是你 · 发表于 2011-5-14 17:03:13

由得他們去死啦, 做好自己.
prettysheila 发表于 2011-5-14 16:59

登录/注册后可看大图

姐姐真是豪爽，我喜欢，哈哈

小鱼儿 · 发表于 2011-5-14 17:04:27

同样是心理素质不好的飘过

原来就是你 · 发表于 2011-5-14 17:05:14

有没有心理素质好的朋友言传身教，有没有！？有没有！？

刹车 · 发表于 2011-5-14 17:33:50

反正我是各种死猪不怕开水烫啊啊啊啊啊啊啊啊啊

遗失的美好 · 发表于 2011-5-14 18:02:39

我算是一直都是心理素质比较好的…具体了说不好听的就是不要脸地把自己该做的尽可能做好，别的爱啥啥。以前学主持时候正式上台总怕说错，当时老师训过我：“放开了说，你越紧张别人看你越别扭。说错了能怎么的？你能缺个鼻子还是少只眼睛啊？顶多别人笑两声能怎么的…”话不中听不过确实是实话。把自己要做的该做的做好了就行，就想自己怎么做能更好，别的尽可能无视。

cookie-qq · 发表于 2011-5-14 18:29:58

对此同样表示无奈的说。。。。

进化梦 · 发表于 2011-5-14 19:18:45

我以前本科的时候也很爱紧张，主持学校的英语竞赛，记得开赛前我拿着话筒好像拿着手留蛋一样，评审都开我玩笑参赛者不紧张主持人到紧张。后来干了兼职在外面跑的多了，见识的多了，心理素质也就好了起来。现在都有点死皮了，不过我还是在控制着自己，不想变成老油条那种，人见人厌的感觉。想起以前的心跳加速，还十分珍惜。。。。

宇文亮 · 发表于 2011-5-14 20:13:37

只要不要脸，一切都是浮云........

wactive · 发表于 2011-5-14 20:15:42

如果是天生的，不用强求改变，你也会成功的，也会幸福的

maplebb · 发表于 2011-5-14 20:18:59

能力信心很重要，有些方面你越有信心就越有办法，有些地方自己没底，自然很难有表现
以前我打羽毛球越到局点越敢得分就是，平时就打得有点没劲。。。上课发言就有点不愿意了
不过现在我总结了，只要不要脸，管别人怎么看你，你自己发挥就得了，别人怎么说你能让你少块肉吗?

		自动登录	找回密码
密码			开放注册

心理素质实在是太差怎么办？朋友们都来交流下呗。如何训练心理素质？

评分

null