怎么传好身后球？

颜色 · 发表于 2011-10-1 21:28:25

身后球应该怎么传啊？
我总是传不好啊，
传好也是蒙的，自己都不知道下一个传成什么样儿，
一点准头儿都木有啊。
要不就是见高不见远，
要不就是长距离背溜，直接溜到十万八千里以外啊。
各位高手，欢迎点拨指教，我平时应该怎么练习啊~~~

好多。娃 · 发表于 2011-10-2 00:28:28

我的背传也是靠蒙，全是往后顶高了，手腕往后一甩~~~所以很悲剧

Yeongmo · 发表于 2011-10-2 02:22:58

我身后球比身前球传得要好。

drunkheart · 发表于 2011-10-2 07:19:46

影响技术的一大因素：心理
传之前不要怕失误不要犹豫，传多了肯定慢慢会好起来的，关键是大胆传.
技术方面，想稳定点的话出手前稍向后仰，用点腰力，往身后头顶方向传，不要想着2号位的位置.
想传球隐蔽点的，先双手包住球，稍停一下，那怕是持球都不要紧，然后手腕向后翻，慢慢体会那种感觉，以后再加快翻手腕的速度.

kennethat · 发表于 2011-10-2 13:27:36

靠意象吧。传球前先瞄几下，传球时想象背后的相对位置。
不管是跳传还是站着传，我传背后球身体还是直的，完全靠手腕，常常连自己队友都不知道我要传背后….

meontrip · 发表于 2011-10-2 13:56:23

Yeongmo 发表于 2011-10-2 02:22

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我身后球比身前球传得要好。

我也是，传身后更凭感觉，传身前时因为有足够的视野，反而在力量位置上想得跟多，反而容易出错，呵呵

我太忙456 · 发表于 2011-10-2 15:58:29

我是主攻手,有次调整传球,来了个华丽丽的背对四号位传二号位的球,让副攻打,教练看到傻眼了,对手更没想到

suyangedu · 发表于 2011-10-2 20:52:34

我觉得翻腕很重要，慢慢练。
关键还有胆子！

光源氏 · 发表于 2011-10-3 14:25:25

好难。。一不小心就推远了。。似乎只能用手指跟手腕发力。。

颜色 · 发表于 2011-10-5 21:24:39

drunkheart 发表于 2011-10-2 07:19

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影响技术的一大因素：心理
传之前不要怕失误不要犹豫，传多了肯定慢慢会好起来的，关键是大胆传.
技术方面 ...

我感觉我都是用腰顶出去的，就是魏秋月那种~~~

颜色 · 发表于 2011-10-5 21:25:13

suyangedu 发表于 2011-10-2 20:52

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我觉得翻腕很重要，慢慢练。
关键还有胆子！

这个翻腕怎么翻？

颜色 · 发表于 2011-10-5 21:26:14

好多。娃发表于 2011-10-2 00:28

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我的背传也是靠蒙，全是往后顶高了，手腕往后一甩~~~所以很悲剧

我觉得可能是我手指和手腕没有爆发力的缘故吧~~~~

好多。娃 · 发表于 2011-10-5 22:17:05

颜色发表于 2011-10-5 21:26

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我觉得可能是我手指和手腕没有爆发力的缘故吧~~~~

是的呀，好二传的手指手腕的爆发力相当漂亮的

颜色 · 发表于 2011-10-6 09:14:23

好多。娃发表于 2011-10-5 22:17

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是的呀，好二传的手指手腕的爆发力相当漂亮的

这个能不能练出来？

好多。娃 · 发表于 2011-10-6 11:26:19

颜色发表于 2011-10-6 09:14

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这个能不能练出来？

你去问问专业打二传的，看他们怎么练得

颜色 · 发表于 2011-10-6 16:46:59

好多。娃发表于 2011-10-6 11:26

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你去问问专业打二传的，看他们怎么练得

我工作的地方能有打排球的就已经不错了，哪里去找专业的啊~~~

好多。娃 · 发表于 2011-10-6 19:56:43

颜色发表于 2011-10-6 16:46

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我工作的地方能有打排球的就已经不错了，哪里去找专业的啊~~~

你在哪里工作啊，有那么悲剧吗？论坛里有很多高手的，打二传的也不少，可以问问啊

ipisok · 发表于 2011-10-8 16:53:00

去咨询叫兽吧。

laoliu · 发表于 2011-10-11 00:00:27

当年排球教材里，我还记得几点吧

一，击球位置要比传身前球要高；

二，手上要有后倒以及翻腕的动作；

第一点，要求传球动作击球点要高，自身技术特点决定你能抬到多高，本来就抬不高，自然就没有传稳传好的前提。

第二点，主要说手上动作。翻腕，后倒都是为了推送。个人理解，翻腕的过程：相对传身前球，背传首先要有个分开左右手腕的动作，由传身前球时相对靠近的左右手腕摆放位置，变到左右分开的手腕位置，之后左右手在相对的位置上滚动，形成翻腕传球的效果。

我的一点回忆一点个人经验。个人情况各有不同，向标准看齐，就能殊途同归，不标准就各有各的道了，个别情况个别对待了。反正，我说得到做得到。

Catalpa · 发表于 2011-10-11 01:42:31

腰，腰要撑住

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