王宝泉的魔鬼训练

伯爵 · 发表于 2013-11-5 10:08:07

天津女排的训练强度都堪称魔鬼级别，这次也不例外。每天上午训练从8点半到下午1点，下午训练从3点到晚上7：30。另外为了尽快提高众多小将的水平，主帅王宝泉还在每周1、3、5晚上给她们安排了1个半小时的夜训，时间从8：15到9:45。这样算来，小队员们每天的训练时间长达10个半小时，对她们来说绝对是史无前例的。

不仅训练时间超长，训练强度也是极大的。每天的单兵防守、一传和发球训练，小队员们比师姐们的任务指标都要超出三分之一。由于技术不过关，几乎每堂训练课都会因为她们无法达标而拖堂。昨天下午的训练中，由于主帅王宝泉对小队员在对攻环节的表现不满，下课前又给她们临时加罚了一组防守练习，皮球像雨点一般轮番砸向每个队员，有时候救完前一个球还来不及爬起来，第二个球已经砸到了身上。这组防守练下来，几乎每个人都是累得趴在地板上喘着粗气，迟迟无法起身。

对于这样的魔鬼训练，教练组的用意一方面是强化小队员的技术，另一层深意则是要打磨她们的作风和意志品质。

身在北国 · 发表于 2013-11-5 22:44:25

兰舟发表于 2013-11-5 11:57
如果能保证少受伤的前提下，还是值得赞赏的。

根本没有保证少受伤的可能！你这样练，可能在某一阶段某个队的某茬儿队员与同期的别的选手比起来，成绩会好很多。但是其运动寿命恐怕要比别人短得多（这里说的是整体，不排除个别的例子）。如果我们生活在老女排时代，这样做她们会认为责无旁贷，我们也会认为无可厚非，因为振奋时代精神的使命在她们肩上担着呢。可是现今的时代，比之那时已经不同了。排球不应该是她们生活的全部，排球馆外面的世界对于她们来讲，也应该是丰富多彩的。竞技体育的目标再崇高，也不该以从事该项运动的人员的身体健康作为代价，这是我的认识。

飞龙在天空 · 发表于 2013-11-5 10:28:09

王宁的伤是不是和这样的训练有关呢?

火火 · 发表于 2013-11-5 10:28:23

这么一对比，国家队每天的训练就跟闹着玩似得，村长威武。

jimmy2046 · 发表于 2013-11-5 10:31:41

国家队的训练跟她们的强度，确实没法比
一般8点半开始准备活动， 9点开始正式，然后12点30结束
下午3点或者3点半到6点或者6点半
周四下午，周日全天休息

希望春训的时候，还是把训练时间加上去
没有量的保证，不会有太大提高的
再神仙的指点，也得不断重复，才有可能有质的提高
三从一大不能丢

麻辣鸡丝 · 发表于 2013-11-5 10:42:22

jimmy2046 发表于 2013-11-5 10:31
国家队的训练跟她们的强度，确实没法比
一般8点半开始准备活动， 9点开始正式，然后12点30结束
下午3点 ...

基米大多数情况下发表的我都很赞同

sunxw119 · 发表于 2013-11-5 10:42:46

又要练残多少小花啊

sunxw119 · 发表于 2013-11-5 10:43:28

飞龙在天空发表于 2013-11-5 10:28
王宁的伤是不是和这样的训练有关呢?

这是不是叫出师未捷身先死

忽然天蓝 · 发表于 2013-11-5 10:44:04

飞龙在天空发表于 2013-11-5 10:28
王宁的伤是不是和这样的训练有关呢?

这是个人体质造成的，王宁还根本没在王宝泉手下练过呢，王宝泉一复任，王宁就下到二队去了，要说练得苦，去年的王佳敏才最狠，现在不也一点事儿没有，如果王不练的话，估计现在还是个谁都不知道的拿不出手的小队员

忽然天蓝 · 发表于 2013-11-5 10:46:55

本帖最后由忽然天蓝于 2013-11-5 10:49 编辑

jimmy2046 发表于 2013-11-5 10:31
国家队的训练跟她们的强度，确实没法比
一般8点半开始准备活动， 9点开始正式，然后12点30结束
下午3点 ...

嗯这是基础，然后运动恢复和医疗保障也得跟上
一是要大运动量，二是要抠细节，光耗时间也没用，三是要科学保护
要说魔鬼，这个还远比不上五连冠时期吧，否则为啥郎平都退役多少年了还要做手术？可不魔鬼，要拿冠军谈何容易，要么就彻底看开，体育当娱乐，成绩好坏不在意，输了也别骂也别闹心，不过这样的球迷不太多吧，鱼和熊掌不可得兼

麻辣鸡丝 · 发表于 2013-11-5 10:54:43

忽然天蓝发表于 2013-11-5 10:46
嗯这是基础，然后运动恢复和医疗保障也得跟上
一是要大运动量，二是要抠细节，光耗时间也没用，三是 ...

那时候更狠，更不科学，身体不抗练，营养跟不上

忽然天蓝 · 发表于 2013-11-5 11:05:51

麻辣鸡丝发表于 2013-11-5 10:54
那时候更狠，更不科学，身体不抗练，营养跟不上

可以让那个时候的队员自己选，是愿意这会儿舒舒服服坐在公交车上卖票，还是愿意现在的生活

nkzhangtao · 发表于 2013-11-5 11:15:51

截取新闻报道的一部分，就作为讨论帖发布，建议立即封杀，并扣分处罚。今后发布新闻帖应去新闻发布会版面

huangyang · 发表于 2013-11-5 11:16:25

从队员的综合素质看，现在的巴西和日本的训练水平比较高，但估计不会是每天10几小时的魔鬼训练。

梦醒_时分 · 发表于 2013-11-5 11:26:00

坐办公室8小时都觉得累，玩命练球10个小时啊，哪个国家哪个俱乐部哪支队伍有这样的魔鬼力度，跑跑够威武

麻辣鸡丝 · 发表于 2013-11-5 11:42:06

梦醒_时分发表于 2013-11-5 11:26
坐办公室8小时都觉得累，玩命练球10个小时啊，哪个国家哪个俱乐部哪支队伍有这样的魔鬼力度，跑跑够威武

只是大赛前上量而已，不过我觉得专业运动员要是怕累的话，还是早早退役找个办公室坐坐吧。

梦醒_时分 · 发表于 2013-11-5 11:45:02

麻辣鸡丝发表于 2013-11-5 11:42
只是大赛前上量而已，不过我觉得专业运动员要是怕累的话，还是早早退役找个办公室坐坐吧。

跑跑的上量在国内肯定是第一的，不能光为了成绩连队员的身体都不顾了吧，人的承受能力是有限度的，超过了身体最大负荷，伤病立刻就来，加量可以，但悠着点OK！！！！

兰舟 · 发表于 2013-11-5 11:57:18

如果能保证少受伤的前提下，还是值得赞赏的。

兰舟 · 发表于 2013-11-5 12:00:04

忽然天蓝发表于 2013-11-5 10:44
这是个人体质造成的，王宁还根本没在王宝泉手下练过呢，王宝泉一复任，王宁就下到二队去了，要说练得苦， ...

王宁也是在这种训练体制下受伤的。具体是保泉不是他人，就不得而知，绝对不是在国青队练伤的。

伯爵 · 发表于 2013-11-5 12:21:50

如何训练，如何科学训练，都是急需解决的问题，这难道不值得讨论吗？

麻辣鸡丝 · 发表于 2013-11-5 12:30:17

伯爵发表于 2013-11-5 12:21
如何训练，如何科学训练，都是急需解决的问题，这难道不值得讨论吗？

值得，不过已经有人先入为主，大量就有伤，大量就有错…………

		自动登录	找回密码
密码			开放注册

王宝泉的魔鬼训练

评分