最近一直在上强度，然后今天北仑工作人员又去看训练了，有几位要练哭了

jimmy2046 · 发表于 2014-7-19 19:53:15

http://weibo.com/p/1005053228776 ... 5&mod=headweibo

今日难得稍有空闲，免费多时观看了较完整的国家女排训练，超有幸得见“铁榔头”郎导的‘狠劲’，尤其最后的高强度、高频率的接球训练，着实让姑娘们摔来滚去，男教练的强力扣球，不知是伤病还是什么，几位姑娘都练得快要哭了，有位都滴答泪水，可能扣球狠，但姑娘们都咬牙挺过！精神让人佩服！加油！

高强度训练和重炮轰击，几个姑娘梨花带雨

◆◇.煙埖＂ · 发表于 2014-7-19 23:36:06

惊奠沉带鱼发表于 2014-7-19 23:34
好奴才
赏老玉米一根
跪安罢

哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。

惊奠沉带鱼 · 发表于 2014-7-19 22:45:40

MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗
多球防守
力量训练
真君个人训话
真君形象及美貌展示

呵呵
训练内容水平真是国际级

丹山萨马 · 发表于 2014-7-19 20:04:35

最后那个是体能教练老外吗？

ydfzyy · 发表于 2014-7-19 20:07:50

以前看练王子凌那视频才叫狠。。。
另外这个照的花了好多。。

jimmy2046 · 发表于 2014-7-19 20:23:20

ydfzyy 发表于 2014-7-19 20:07
以前看练王子凌那视频才叫狠。。。
另外这个照的花了好多。。

照片看不出来的
据那个人说，很狠
他有录视频
我懒得去要了
谁有兴趣，可以去要，他有留qq号，让想看的去要

我就是觉得巨星那么大个，在那边滚来滚去，挺不容易的

nkzhangtao · 发表于 2014-7-19 20:24:45

等了好久终于等到今天，郎圣赶紧让大家见识见识啥叫魔鬼训练，圣雄都是跟我学的！

让未来到来 · 发表于 2014-7-19 20:33:07

jimmy2046 发表于 2014-7-19 20:23
照片看不出来的
据那个人说，很狠
他有录视频

你之前不是说婷婷193吗？192的汗汗滚得，193的婷婷滚不得？婷婷不容易，汗汗就容易吗？

jimmy2046 · 发表于 2014-7-19 20:49:20

让未来到来发表于 2014-7-19 20:33
你之前不是说婷婷193吗？192的汗汗滚得，193的婷婷滚不得？婷婷不容易，汗汗就容易吗？

你也太敏感了
这些这照片中只有巨星有翻滚到四脚朝天吧。我说巨星滚来滚去不容易，就是针对照片来说而已。

让未来到来 · 发表于 2014-7-19 21:00:05

jimmy2046 发表于 2014-7-19 20:49
你也太敏感了
这些这照片中只有巨星有翻滚到四脚朝天吧。我说巨星滚来滚去不容易，就是针对照片来说而已 ...

没有敏感了。玩笑话。

jimmy2046 · 发表于 2014-7-19 21:03:31

让未来到来发表于 2014-7-19 21:00
没有敏感了。玩笑话。

不过我发现个杯具的事情
那个人不是巨星，是陈展。。。。。。。
汗，不是所有带两个护肘的都是巨星。。。。。。。。。。。
大汗

伯爵 · 发表于 2014-7-19 21:06:53

不管什么强度，等看成绩，楼主白眼也没用哈~~~

沙漠一泓 · 发表于 2014-7-19 21:14:43

还不如把视频要过来
这几张图看不出姑娘们梨花带雨状啊

jimmy2046 · 发表于 2014-7-19 21:16:17

伯爵发表于 2014-7-19 21:06
不管什么强度，等看成绩，楼主白眼也没用哈~~~

只要队伍团结，每天努力，成绩肯定会好的
每个周期里面队伍和谐，真正努力的队伍永远是少数。都不用具体考虑对手的情况，因为总是这样的。

12年后再夺冠 · 发表于 2014-7-19 21:22:29

这种训练家常便饭吧。

梧桐雨1971 · 发表于 2014-7-19 21:22:32

jimmy2046 发表于 2014-7-19 21:03
不过我发现个杯具的事情
那个人不是巨星，是陈展。。。。。。。
汗，不是所有带两个护肘的都是巨星。。 ...

是朱婷，她是两个护肘，而且身材也看得出来是她。陈展护肘只戴了一个。

zyj976 · 发表于 2014-7-19 21:24:53

照片看到的都是队长被练狠了

12年后再夺冠 · 发表于 2014-7-19 21:30:21

希望能够换来九月份的金牌。值得。

bjofaye · 发表于 2014-7-19 21:46:32

应当的，世锦赛不拿点成绩出来全队不会好受

到底现在身上难受还是将来心理难受看自己了

gbpanda · 发表于 2014-7-19 22:36:15

这种训练，亲身体验过，才知道累。到最后真的就只能摆摆手了。

sssbbb · 发表于 2014-7-19 22:37:59

要在世锦赛显贵，人后当然要受苦受累！

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