老包不住球怎么办

kengkengniu · 发表于 2006-12-26 21:19:03

很多时候都包不住球,具体要怎么包球,高人指点

kengkengniu · 发表于 2006-12-26 21:19:03

很多时候都包不住球,具体要怎么包球,高人指点

副攻 · 发表于 2006-12-26 22:46:02

对墙打，多打就差不多了，还有一点可以抱者排球睡觉也可以的
呵呵

汪汪 · 发表于 2006-12-26 22:54:41

包球可能和传球一样需要慢慢提高吧
我比以前好些了，但也包得不好
还是多练，多打垫吧

pekingman · 发表于 2006-12-27 16:02:06

手小难包球，这么冷的天，根据热胀冷缩的原理，手会缩小，就更难包住了。所以打球前一定要用开水烫一下，能忍的用火烤一下就更好了。

onehand8 · 发表于 2006-12-27 17:57:02

左手托球，右手自然张开，拍球，争取声音清脆全牚包球。

对墙连续扣球。

等等……

得多练啊

txb1225 · 发表于 2006-12-27 19:30:16

我觉得的是先不要追求扣球的力量，主要去找自己扣球的点，调整好步伐，包好了再把力量加上去，还有一点，扣球的动作如果不要在这时也可以调整一下

acedia · 发表于 2006-12-27 21:40:55

引用第1楼副攻于2006-12-26 22:46发表的:
对墙打，多打就差不多了，还有一点可以抱者排球睡觉也可以的
呵呵

这个方法好。。。

houjueming · 发表于 2006-12-27 21:53:39

多练练就好的啊
慢慢加油啊
呵呵~~~~~~~~~~~~~~~~

我的手太软 · 发表于 2006-12-30 06:29:40

引用第4楼onehand8于2006-12-27 17:57发表的:
左手托球，右手自然张开，拍球，争取声音清脆全牚包球。

对墙连续扣球。

等等……
.......

顶死你顶！！！

lizi · 发表于 2006-12-30 10:26:58

我也相信多打，才能打好，说说没用

副攻 · 发表于 2006-12-30 12:58:22

引用第4楼onehand8于2006-12-27 17:57发表的:
左手托球，右手自然张开，拍球，争取声音清脆全牚包球。

对墙连续扣球。

等等……
.......

这个方法很好。。。

阿乐 · 发表于 2006-12-30 14:49:16

进距离的对墙多扣球,再慢慢拉开与墙的距离,只要不断练习,回找到感觉的

jimmygan · 发表于 2006-12-31 10:03:27

把球粘在手掌上1个月，让手定型，然后就包上了 [s:2]

hasami2 · 发表于 2007-1-3 14:00:06

我也包不住球，看来只能多多练习，培养球感了

Jay_Cher · 发表于 2007-1-3 18:02:15

平时多打打就Ok了。。。。。。。

pongg · 发表于 2007-1-4 15:56:42

不停的对墙打、对墙打、对墙打、对墙打、对墙打.....

mreel · 发表于 2007-1-5 13:16:04

引用第3楼pekingman于2006-12-27 16:02发表的:
手小难包球，这么冷的天，根据热胀冷缩的原理，手会缩小，就更难包住了。所以打球前一定要用开水烫一下，能忍的用火烤一下就更好了。

你也太恶毒了吧，楼主多多练习吧！

leon520 · 发表于 2007-1-6 09:06:21

手太小了。你在上面粘点胶水好了。要不502

kong0827 · 发表于 2007-1-7 10:28:07

扣球包球还是传球包球呢

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