提高传球的个人心得

sunnybus · 发表于 2006-4-2 17:22:22

首先,要有标准的传球姿势,手型!
其次,要注意手指上的用力以及全身的配合(蹬地以及腹背肌的收缩!)
还有,就是判断好来球的方向!一定要尽量让来球在自己的额头正上方!
最后,也是最主要的--------------多加练习!!!!!!!

sunnybus · 发表于 2006-4-2 17:22:22

首先,要有标准的传球姿势,手型!
其次,要注意手指上的用力以及全身的配合(蹬地以及腹背肌的收缩!)
还有,就是判断好来球的方向!一定要尽量让来球在自己的额头正上方!
最后,也是最主要的--------------多加练习!!!!!!!

阿火 · 发表于 2006-4-3 11:23:34

阿乐改天指导一下我的手型

阿乐 · 发表于 2006-4-3 13:52:21

干吗，你也想打排球啊？？？

四十四 · 发表于 2006-4-3 15:14:37

不错，理论和实践要结合好

funghk · 发表于 2006-4-4 23:56:11

不錯呀^^多謝~~~

peter · 发表于 2006-4-5 12:04:14

学习学习~~~~~

老二传 · 发表于 2006-4-5 14:12:12

慢慢的学习哈哈．．．．

meddanny · 发表于 2006-4-5 14:38:20

如何与三号位球员配合短平快？谢谢！

一支烟的时间 · 发表于 2006-4-5 15:58:11

汗，貌似短平需要攻传得配合比较严密才行，反正我们队基本不打短平的

快变 · 发表于 2006-4-5 16:00:24

专业，真是实践出来的

Bell · 发表于 2006-4-5 16:06:41

二传最难练了……所以好的二传最宝贵！

jakie · 发表于 2006-4-5 17:48:18

呵呵，多多实践啊！

blackplusalan · 发表于 2006-4-6 19:08:55

我也覺得應多實踐才有進步~~

wewe008 · 发表于 2006-4-7 23:05:01

很难掌握的。。。。。。。。

人性的角逐 · 发表于 2006-4-11 18:34:58

站着传球没什么难度关键是跳传人与球的结合跳的时机手型的控制
很不好掌握但不跳传又很难组织有效的战术而且对冲网球很难处理

哲哲 · 发表于 2006-4-11 23:07:53

而且传球动作要做完整~~~~~

阿乐 · 发表于 2006-4-12 09:30:29

原帖由阿韩于 2006-4-11 13:30 发表
我的手指已经习惯了.....老是觉得跟录像上的手势不一样.....但是学着他那么做又传不了球

不要去模仿，录象上的东西是死的，人是活的，你已经有了自己传球的手势，再改过来是很难的（习惯问题），你可以参照录象上的稍微改正一下就行了，再主要是合适自己的（传球比较舒服的那种）

研究院王学 · 发表于 2006-5-18 11:56:22

首先是基本的手型。这个非常重要，没有基本功作保证，什么都是白搭。而正确的手型不是教出来的，而是自己琢磨的。

研究院王学 · 发表于 2006-5-18 11:57:52

传球的节奏很重要。（这里指到位球）以自己为起点，四号位拉开只是近体快的用力版，同样平拉开是短平的用力版。二号位强攻是背快的用力版。两种背飞也是由同一条初始弧线由于力量不同得到的结果。

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