[请教]关于扣球

-secret- · 发表于 2007-9-26 16:58:26

请教一下关于扣球的动作：
1.我扣球时扣完球就成“蜘蛛侠”了，会挂在网子上。
2.我上前扣球怎么只是挥小臂，没有鞭甩的动作，扣下去的球没有力度。
3.扣球时怎么个压腕。
4.扣球前的助跑怎么让自己跳高些。几乎所有的扣球都是靠自己的身高和臂长去扣球，没有在空中把球扣下去的感觉。
我应该怎么练，怎么纠正动作，谢谢啦

justhug · 发表于 2007-9-26 17:28:08

可能先天不足

[s:185]

刀俎下的鱼 · 发表于 2007-9-26 17:57:16

哈哈，蜘蛛侠，挺有意思

drunkheart · 发表于 2007-9-26 19:45:07

姓名：secret
鉴定结果：不适合打球
完毕
[s:185]

-secret- · 发表于 2007-9-26 21:51:26

没有人教过，只是上去凭感觉打，所以动作不对，什么叫做先天不足，是什么又叫做不适合打球，那什么样的人适合啊？

乖乖的王子 · 发表于 2007-9-26 22:01:42

你没有球感，呵呵。

路西法 · 发表于 2007-9-26 22:49:26

扣完球成蜘蛛侠,是因为前冲太多,最后肯定挂网啦,可以适当再助跑的时候再后撤两步.也可以让二传将球传开网一些,这样你就不会冲太前了.

扣球的鞭甩是通过无数的垫扣练习练出来的,或者是对墙扣球,扣反弹球练也可以,

压腕只是最后一步,前面的包球动作也是要垫扣练才能练出来.

讲这么多,还是找个人手把手教你比较实在啊...

庞太师 · 发表于 2007-9-27 17:09:24

找个墙,联系扣垫先
要注意动作的规范
至于挂网的问题,那是因为你是往前跳,没有往上跳

haosunbin · 发表于 2007-9-27 17:29:47

让球往前旋转,如果向后旋转力量一大就出借,慢上抢点

白羽心情 · 发表于 2007-9-27 21:06:17

起跳時，注意腳踝的蹬地發力和手臂的上擺

chenbo1984 · 发表于 2007-9-28 00:52:15

还是找个人现场教吧，自己琢磨很累也不会有很大的进步的啊

乖乖的王子 · 发表于 2007-10-1 15:59:44

这倒需要现场教的啦．

-secret- · 发表于 2007-10-5 15:52:06

谢谢各位啦，我去多多练习一下，朋友叫我看比赛，细心观看，模仿主攻扣球，这样好象不怎么管用

skyfeng · 发表于 2007-10-5 20:00:30

管用，我也没人教，呵呵

rroy · 发表于 2007-10-6 08:40:41

准备的时候撤出去，沿45度角助跑上步。不要正对着网助跑

就不会挂在网上了

汪嘉伟的录像里说得很清楚

-secret- · 发表于 2007-10-7 12:20:39

看来要去下载那个教学片

刘梦龙 · 发表于 2007-10-19 21:49:33

跟我以前一样的，你起跳的时候制动一下尽量往上跳，别往前冲；
还有起跳的时候别太激动，把注意力放在动作上，别老想着球，开始时会打不到球，慢慢就好了。个人经验，呵呵；还有就是没事时对墙扣，连下手感。哥们儿，加油

-secret- · 发表于 2007-10-26 15:51:55

那个教学片在那一集有讲解？
扣球必须要挥臂是不？我扣球好像只整条胳膊是直的，一弯曲胳膊回扣不到球

mjyang · 发表于 2007-10-26 20:01:55

助跑的最后一部大一点

-secret- · 发表于 2007-10-27 12:51:46

助跑最后一步大一点是怎么说原理是什么

		自动登录	找回密码
密码			开放注册