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http://sports.sina.com.cn/o/2008-04-15/14313599965.shtml
核心王者归来弱项质的突破 中国体操将达空前强大
作者： samkov
为期三天的科特布斯世界杯分站赛已经结束，中国队以四金一银二铜的好成绩，交出了一份令人满意的答卷。综合本次比赛，以及之前若干重大国际体操赛事的情况分析，中国体操队初步显露出前所未有的强大实力。
一、女子高低杠：小何才露尖尖角
何可欣是近年来中国队在高低杠这个项目上的最大收获。本次世界杯分站赛，她先后两次展现了一套世界级的编排，以无可争议的绝对优势轻松摘走高低杠金牌。
与多哈世界杯分站赛相比，小何在编排上的最大改动是增加了一个特卡切夫+帕克空翻的新连接。这一连接弥补了她原编排换杠连接偏弱的缺陷，使得成套中一杠再握的飞行动作增加到了四个。经过这一改动，她的A分增加到了创纪录的7.7，目前世界上只有美国名将柳金能与之抗衡。另外，小何的全套有超级飞行连接，有罕见空翻，有极具中国特色的高难扭臂杠上转体及连接，在换杠和下法连接上均有亮点，已经是目前世界上一等一的顶级编排。除了“凌洁转体”和独创的“林莉转体180”略有小瑕疵，她的全套动作可以说是完美的。
就小何的主要对手来看，美国的高低杠名将柳金在上了难度后，由于能力没能及时跟上，多次在比赛中出现重大失误，而她的编排要明显逊色于小何，下法还有几乎无法弥补的重大技术性缺陷；世锦赛高低杠新科状元塞梅诺娃多次在重大比赛中出现动作降组的失误，另外她的A分一直没解决好，目前落后于小何；06年的高低杠世界冠军，英国老将特维德尔发展了一个新的飞行动作，其成套中的飞行多得令人瞠目，但她的A分提升有限，目前只有7.0，与小何相比还有较大差距。可以说，经过近期的几次比赛，小何在与这些当今世上高低杠顶尖高手的间接对话中，占有明显的优势。
在这几次比赛中何可欣也显示出了过人的心理素质，其实力与冲劲让人对其奥运前景充满了期待。目前何可欣欠缺的只是经验和名气，而她最大的对手当属美国名将柳金，以及“天下第一飞”特维德尔。从这几年世界大赛的情况来分析，小何要在北京奥运会上冲击高低杠金牌，最好还要对上述对手保持A分优势。如能超出0.3，金牌希望就极大，至少也要高出0.1，才有较大把握。因此，中国队应密切关注主要对手的动向，据此改进编排，确保A分优势。
二、女子平衡木：心态的角逐
本次比赛中国队派出了肖莎与去年世锦赛亚军李珊珊参加平衡木的角逐。但在以稳定为“主旋律”的平衡木比赛中，这两位小将却只各比好了一场。其中，肖莎在预赛中做挺身前空翻时落木，很多业内人士对她的这一失误十分不解，因为她在训练中几乎从来没在这个动作上出过状况。而李珊珊则在决赛中，在她最擅长的直体后空翻这一动作上出现重大失误，也很不应该。这两位选手都是中国女队的重点考察对象，出现这些对她们而言的低级错误，应与她们急于表现和证明自己的心态有关。
女子平衡木对于中国女队有特殊的意义。中国队想要在奥运会上夺取团体金牌，就必须在平衡木、高低杠这两个项目上尽可能地与对手拉开差距，此外这个单项也是中国女队的一个重要冲金点。中国的平衡木是世界上最好的，肖、李二人只要不出现重大失误，其得分与国外选手可拉开相当大的差距。只要不失误，别人就不可能战胜我们。可见，如何调整好这两位选手的心态，如何确保在比赛中正常发挥出水平，仍是中国女队需要研究和解决的问题。
三、李小鹏：王者归来
经过一年多的蛰伏，原中国男子体操的领军人物李小鹏终于又一次出现在国际赛场上。本次比赛他参加了双杠、单杠两个项目的比赛，其中双杠以绝对优势夺冠，单杠则以预赛第二的成绩闯入决赛，最终以稳定的发挥获得了一枚铜牌。
尽管有一年多没参加比赛，但李小鹏还是表现出了过人的实力，其难度、编排、动作规格仍然是世界上最好的。其中，他双杠的A分达到了惊人的7.2，仅次于黄旭的7.3。此次比赛他以明显优势战胜了07年的世锦赛双杠冠军佩特科夫斯克，其实力之强大可见一斑。另外他的单杠也有明显的突破，A分达到了6.8，已经是世界一流水平。在决赛中他的杠上动作完成得非常漂亮，只可惜下法高度略有欠缺出现深蹲，这可能与他脚伤尚未痊愈有关。
另外李小鹏的跳马也在恢复中，据悉他已经练习了一个A分达到7.0的新动作。综合各种情况分析，这个动作应该是侧手翻转体990，这样他两跳的A分将达到14.2，目前世界上只有罗马尼亚名将德拉古莱斯库能与之相比。因此，他在跳马、双杠、单杠这三个项目上均有进入世界大赛单项决赛的实力，其中跳、双还有夺金实力，所有这些为他最终入选奥运阵容加上了重重的砝码。
说到德拉古莱斯库，这位战绩斐然的帅哥在其国内是人气极高的体操偶像。去年世锦赛前他因伤退出了比赛，但他一直没闲着，和前妻打起了离婚官司，闹得满城风雨。到今年初身心俱疲的他从离婚大战中脱身，想投入体操训练时却发现背伤难以痊愈，被迫宣布退出奥运会的角逐。但值得注意的是，最近他到美国治疗效果很好，目前已恢复训练，看起来参加北京奥运会的希望大增。不出意外，他仍将是李小鹏在跳马这个项目上的最大对手。
四、单杠：弱项的突破
历史上中国男队不乏单杠高手，但近年来单杠却成为我们不折不扣的短腿项目。这应该与中国队力保团体的指导思想有关。1996年奥运会痛失男团金牌，与在单杠多次出现重大失误不无关系。从那以后，为确保男团金牌，中国男队在单杠上采取了“不求有功，但求无过”的保守方针，以一般不会失误的各类杠上转体为主，与当时世界单杠重飞行，重创新的潮流越走越远。在10分时代，这种保守编排尚可支吾一下，但在新规则下，我们与强队的差距越拉越大。这两年世锦赛，中国队的单杠已差得不象话，严重拖团体的后腿，成为各队追赶我们的突破口。
事情也总是两面的，新规则也有对中国队有利的一面。例如，飞行类动作连接出现了一定限制，杠上动作+飞行成为获取加分的主要途径，加大扣分力度，对于动作规格要求更高，等等，这些改动对中国队是有利的。中国队敏锐地抓住了这些历史机遇，在2007年冬训中集中力量补长单杠的短腿。最近几次重大国际赛事，从泛太平洋赛的吕博，多哈世界杯的郭伟阳，到本次比赛的邹凯，均以较大优势夺取冠军，表明中国队在单杠这个弱项上已经取得重大突破。
中国男队的诀窍在于“批量生产”了一批杠上转体+飞行的连接，例如李小鹏的中穿 360+直体马尔凯洛夫，以及中穿 180+直体特卡+分腿特卡等。编排紧追国际潮流，加之中国队在动作规格方面的优势，一批中国选手取得好成绩就不足为奇了。需要指出的是，中国队这几枚单杠金牌含金量极高，战胜的著名选手包括希腊的马拉斯、澳大利亚的里佐、斯洛文尼亚的佩甘、日本的富田洋之等。就目前来看，除了德国名将汉布钦，中国队对其他选手均有一定优势。可以说，中国队冲击单杠这个项目的奖牌甚至金牌，已经不是梦想。
结语：空前强大的中国队？
“兵败雅典”是中国体操挥之不去的梦魇，也是中国队最近几年奋力崛起的动力。经过一个冬训，各国体操队开始“亮牌”，几次重大国际赛事后，本年度世界体操的格局已经基本看出一些端倪。就目前来说，中国体操队，不论是男队还是女队，也不论从难度发展、人员队伍情况、伤病控制情况，还是从整体实力来看，是目前世界诸强中最突出，形势最好的。实际上，经过一个冬训，中国队在体操14个项目中，全都具备冲击金牌的实力。即使在男子自由操、单杠；女子全能、高低杠这些近年来的弱项，也出现了冲金的人选，更不用说其他传统强项了。从这点上讲，中国体操正处于有史以来的最佳时期，表现出强势的上升势头，其发展趋势相当令人赞赏。
从现在到奥运会，时间已经不多了。只要我们做好备战的各项工作，特别是注意调优队员状态，控制伤病，做好情报收集工作，增强应对复杂局面的能力，一支空前强大的中国体操队，将有望出现在北京奥运会的赛场上。中国队完全有可能一洗雅典之耻，取得前所未有的历史性大捷!
http://samkov.blog.sohu.com/84763997.html
我对比赛的主要看法可以在文章中看到，但一些技术性分析，我还是想在blog和各位网友探讨。
先来看看小何的高低杠视频：
http://www.youtube.com/watch?v=2kDbT19YdZ0
应该说她的成套总体上完成得相当漂亮，特卡+Pak有点出乎我的意外，但这个连接还是相当不错的，起码中国队又出现了飞行+换杠的有效连接。尽管我和ee以前写的文章指出飞行+换杠是高低杠优质编排的标杆之一，但我心里却一直认为这个标杆的重要性在降低，证据就是Liukin/Semenova等人就没有采用这种连接，一样能拿世界冠军。当然，小何能加上这个连接是相当不错的，有点回归古典主义的味道，呵呵。
就我的分析，目前小何在高低杠上还是占据一定优势。但谈到拿金牌，我还是坚持认为要在A分上保持优势。国际裁判对某些著名选手的偏爱让我心有余悸，我总有一种阴谋论，认为她们多多少少都会针对中国选手，而历史上中国的女子体操世界冠军总在反反复复证明一个观点：中国运动员必须要明显超过其他选手一截，才有机会拿金牌；和国外选手差不多的情况下，几乎都是中国运动员吃亏。正因为有了这种担忧，我坚持认为中国运动员必须要保持A分的优势才有机会。Semenova在07世锦赛的成功也印证了我的观点。她的下法降组，动作也算不上无可挑剔，能拿金牌，除了发明特卡+大回环360这种新类型(我在搜狐写稿时还有意夸大为“历史性”连接，呵呵)，让裁判留下好印象之外，她是决赛选手中A分最高，这个因素也应该起到重要作用。在新规则时代，A分为王的趋势很明显，例如06年杨威的双杠，Dragulescu的自由操，也是凭0.1的A分优势拿到了10分时代不可能拿的金牌。
这样分析下来，小何如果对Liukin等人保持0.3的优势，金牌基本到手了，哪怕有0.1，也应该可以复制Semenova等人的成功。因此，我们还是要注意观察Liukin等人的动向，根据她们的A分走势来决定小何的编排。
说到Liukin，她现在可能的改进是将并掏+特卡改为并掏360+特卡+Pak,这样她的极限A分可以达到8.0。不过我对此还是持严重的保留态度，现在7.7她的能力已经有点跟不上了。如果真这样，小何还得出绝招，比如练一个凌转180+特卡+pak,A分还可以上到8.3左右。反正从理论上讲，小何的提升空间比Liukin大，没必要自己吓自己。
再来谈谈平衡木吧，肖莎和李33的链接在这里：
http://www.youtube.com/watch?v=KljrEkgSPeA
http://www.youtube.com/watch?v=JCJFouCf9i8
前两天lancelot将肖莎的BB视频传给我时，我就注意到她几个变化：一是上法改了，变成了跳上。我想ee肯定会很不满，呵呵，她很注重这种细节，认为中国队应该在细节上也应该做到完美。二是将两次并腿小翻+后直改成了分腿小翻+并腿小翻+后直+倒叉。我看到这个连接时第一反应是她可以改进下法了，可以用踺子+小翻来连接，这样还可以得到0.2非常稳定的连接加分。
她的成套，理论A分有7.0，但裁判只给了6.9，问题出在哪？我和lancelot分析，应该是一腿水平的立转360降到B。我认为裁判太过严厉了，这个动作应该可以不降，如果一定要找缺点，可能收腿早了一点，而且有大晃，也许这是裁判降组的原因。我说严厉，是相对其他国家运动员来说的，比如Liukin的立转，大部分转体摆动腿在水平以下，快转完时才象征性地向上摆骗个C组；Nistor/Izbasa收腿比肖莎更早，大家只要找来视频看看就知道了。我注意到欧锦赛裁判的打分尺度有明显的偏严趋势，中国队还是要小心，象这种细节，还得好好抠一下。
肖莎的编排应该还是偏保守求稳的，她至少还会个前屈，如果加上改进的下法，她的极限A分应该可以达到7.4。只是，她的比赛能力似乎偏弱，到正式比赛总多多少少打点折扣，这实在是个很令人头疼的毛病。
再看看33的BB，也将拉拉提上改成了稳妥的跳上，加了一个前屈，另外还在羊跳后加了个后团，但没连接上。看了她的编排我也有点崩溃，主要是和莎莎的太象了，上法一样，如果莎莎改下法，她们下法连接也一样，木上动作几乎一样，只是前挺的连接有点区别罢了。这不是什么好事，中国的高低杠分数打不上去，和编排雷同多多少少有点关系，现在平衡木也有这种趋势，实在很不好。我还是希望看到百花齐放，个性十足的编排，相信裁判也是。
有人说33变胖了，我也注意到她的动作有点发沉，特别是后直，刚过90度就开始收髋，有点降后屈的趋势。希望她能进一步调整好状态吧。
再来说说10。很遗憾她受伤了，我们没能看到她的UB和FX新编排。我听说她的UB在队内测试赛中甚至赢了可欣，她的质量比可欣还好，这让我颇为期待。不过说实话，我个人认为就单项而言，可欣的希望更大，毕竟她的编排更先进和潮流。如果10还是用两个屈体叶格尔，A分再高也不太妙。10是在FX热身时和国外队员相撞不慎受伤，这也给我们提了醒，这种意外是完全可以避免的，教练和队员都应该注意。
我听说10的伤不太重，应该不会影响她参加奥运会。她刚受伤时传得相当悬乎，据说某吧还传她骨折了，这让我相当气愤(后来想想，估计是国外网友说她broke引起的)。她回国时拄着拐杖，这让网友也相当担心。我想问题应该不大，应该是教练为了避免加重伤情做的保护措施。
最后看看中国在BB上的两个主要对手Nistor和Izbasa在这次比赛中的表现：
http://www.youtube.com/watch?v=WybqL832owY
http://www.youtube.com/watch?v=3VcskGk5V68 |
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