其实偶觉得"金空翻"挺简单的~~~怎么都没人做????????

恶毒的大婶

http://www.youtube.com/watch?v=UxGe6SykIqg&feature=related

感觉和做特卡的原理差不多...........只不过腾空以后有一个向前向下抓杠的动作..........

她的这个特卡+金空翻的D+F的动作真的好漂亮哦.............

如果再接一个Ezhova换杠.....D+F+D..

特卡前面再连个E的转体~~~~~~~~~~~~~EDFD...........哇...很潮流很惊险的动作哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!

崽崽

大婶什么时候换的头像？改路线了？

恶毒的大婶

偶小时侯类~~~~~~~帅吧

lovelovelove

原帖由 恶毒的大婶 于 2008-8-2 13:41 发表

                               
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偶小时侯类~~~~~~~帅吧

小小年纪 眼神都不一样

shengxu

在金光淑之后～～～有一些人也学了这个动作～～（也即男子的肖瑞智空翻）

比如中国的关玉菁～～罗马尼亚的高吉安等～～

但是随后不久又马上出现了比“金空翻”更加惊世骇俗的“莫空翻”～～

“金空翻”逐渐就消失在“莫空翻”的光环之中～～

到９５年～９６年之间～～老霍的出现～～将高低杠的发展带到了另一个境界～～

即强调成套的完整性流畅性～～以及动作的连接的紧凑性～～～

而９６年后的体操一条规则～～～即对“虚摆”的提出及相应的扣分～～

则几乎彻底的摧毁了“金空翻”“莫空翻”“周空翻”这一类完成后呈反握悬垂的空翻动作的生存空间～～

与“李娅空翻”和“TWEDDLE空翻”不同的是～～～“金空翻”“莫空翻”“周空翻”完成后留给做下一个连接的空间和时间非常的短暂～～而且主要是运动员这时候的的动力性已经非常的不够了～～几乎很难和Ezhova这类的换杠连在一起～～

其实就是腰腹力量超级牛的TWEDDLE～～再完成了蹬杠特卡１８０后～～Ezhova做的也很勉强～～

而“金空翻”完成后～～几乎就是垂在杠上了～～除非腰力超级牛～～否则很难在做下一步的连接～～除非和“后撤成低杠手倒立”这一类取巧的动作连在一起～～

当然“金空翻”出现后的将近１０年～～～才有了Ezhova换杠吧～～呵呵～～

[s:741]


对了咱们的运动员来说～～～练习一个Ｅ组扭臂转体要比练习一个Ｆ组的几乎没有任何连接空间的动作～～

要更容易的多～～而且也更划算的多～～尤其是在以扭臂回环类技术为潮流的老规则时代～～


当然～～～一直以来～～我们也比较少有腰腹能力强悍的运动员～～～完成金＋Ezhova可能性～～应该不会太大～～

[ 本帖最后由 shengxu 于 2008-8-2 16:02 编辑 ]

恶毒的大婶

哇 .............学习了.............


我感觉金空翻下来后有个向低杠的惯性~~~~~~

shengxu

呵呵～～没错～～金空翻下来确实有一个向后的惯性～～～


但是它和“TWEDDLE空翻”比起来～～～主要是空中的高度损失的相当的厉害～～～

翻下来几乎就是刚好能抓到杠子～～很难再有进一步转腰腾身的空间和时间了～～

这样～～稍微一犹豫或者位置的不正～～那么就很容易形成“虚摆”～～

呵呵～～～我也是纸上谈兵了～～

至于实践上操作起来怎么样～～～就不知道了～～

希望能听听其他朋友的意见～～

troysky

说的好专业！
但是看不明白！只觉得体操动作很好看！

madonna

大婶最近精研ag啊................

ps：大婶小时候很可爱........

恶毒的大婶

无聊之中...yy了一套绝世难度的BB............

挺身前空翻+小翻+拉拉提+后直+陈倒叉  DBCEC           0.6

onodi+小翻+团身180+后屈  DBFC              0.4

立转720    D

杨波跳+羊跳+倒叉360   DDD      0.1

小翻+后直360  BG        0.1

小翻+小翻+帕特森下  BBG           0.2

2G1F1E6D     4.9+2.5+1.4=8.8........

哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

madonna

你这些连接都连得上么？

shengxu

师太抱歉～～～我可能误导你了～～

陈倒叉是Ｂ组～（难度表上好像没有了吧）～
rueda倒叉是Ｃ组～～也即先屈后团纵木分腿骑坐～～

恶毒的大婶

陈倒叉不是先屈后直的倒叉吗??????????????????

shengxu

另外你Ｃ组全是用来获得连接加分的～～？

[s:731] [s:731]

onodi+小翻+团身180+后屈  DBFC  

团身180～～你是想说“阿拉伯前团”吗～～～

这个貌似不太好和小翻连在一起吧～～太容易歪掉了～～～而且它也很难在连上后面的后屈啊

还不如换成后团３６０～～～

[ 本帖最后由 shengxu 于 2008-8-2 16:57 编辑 ]

shengxu

原帖由 恶毒的大婶 于 2008-8-2 16:53 发表

                               
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陈倒叉不是先屈后直的倒叉吗??????????????????

陈倒叉是先团后直的倒叉～～～

Ｒ倒叉是先屈后直～～呵呵～～～

[s:741]

[ 本帖最后由 shengxu 于 2008-8-2 16:59 编辑 ]

shengxu

杨波跳+羊跳+倒叉360   DDD      

这两个跳步连在一起做没意义的～～～不如把杨波跳～～～换成交换腿的撕叉结环～～单做～～
[s:731]

再做简单的俩跳步～～

[ 本帖最后由 shengxu 于 2008-8-2 17:09 编辑 ]

超级主攻

大婶加我进群撒 有时候无聊聊聊天=。=

恶毒的大婶

超级主攻~~~~~~~~~~
你再加群.....说是超级主攻就行~
主要是觉得杨波跳非常美..........瞬间绽放.又瞬间收缩.....

shengxu

呵呵～～至少要拿出来单做吧～～～

恶毒的大婶

2个跳步连起来~~~~是必须规定的动作呀~~~

干脆用2个D来连..........哈哈.....