半月板损伤了有什么好疗法啊?

打你超手 · 发表于 2009-1-2 19:31:41

大家好,我是排球爱好者,因为要当晚比赛我去晚了,没有热身就上场,上去就扣球然后右腿半月板损伤了,现在上楼也疼,就是蹲下起来的时候使不上力,大家能不能帮帮我,看有什么好办法能尽快的好,尽快的能打球啊!!!!!!

支持郎平 · 发表于 2009-1-2 19:40:50

休息4~5天再去医院做进一步诊断.严重的话去医院弄个石膏托,药物外敷.肿胀严重的话就穿刺抽出内容.上不上医院,你自己看着办吧.

lovelovelove · 发表于 2009-1-2 19:59:48

似乎是摘除手术？:dabin13

流浪的地图 · 发表于 2009-1-2 23:46:13

弱一下，半月板是哪？

山本萨芬 · 发表于 2009-1-2 23:49:22

这么容易半月板受伤的啊?

格林卡 · 发表于 2009-1-3 09:04:54

养吧，没啥好办法。就是好了，弹跳力也下降10-20公分。

whitebone · 发表于 2009-1-3 10:01:04

养吧，没啥好办法。就是好了，弹跳力也下降10-20公分。
格林卡发表于 2009-1-3 09:04

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这么多啊！太可怕了！

harriet222 · 发表于 2009-1-3 11:02:56

我之前也一直痛的。。。。。。我现在休息了很久。。。不同了。。。练练防守实惠点。。。。。。

洋葱头 · 发表于 2009-1-3 12:35:32

本帖最后由洋葱头于 2009-1-3 12:38 编辑

我以前也是受同样的问题困扰，最后休养一段时间
复出以后用膝盖扎带加强膝盖肌肉力量，再没有问题出现
当然保养问题同样重要，剧烈运动过后要作理疗，运动频率不能过大

ldqr · 发表于 2009-1-3 12:39:43

这么多啊！太可怕了！
whitebone 发表于 2009-1-3 10:01

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这么恐怖啊?
看来我下次也要好好热身了,不能一上去就猛扣.哎.
要注意注意.不能等到事情发生了无法挽回了才做.

ldqr · 发表于 2009-1-3 12:40:20

挺恐怖的哈.不过我对这个还不熟悉.怕怕

风从指间吹过 · 发表于 2009-1-3 13:40:05

很多队员都因为膝伤影响了弹跳,导致水平下降葬送国家队甚至运动生涯

风从指间吹过 · 发表于 2009-1-3 13:59:18

很多队员都因为膝伤影响了弹跳,导致水平下降葬送国家队甚至运动生涯

华利波之恋 · 发表于 2009-1-3 15:05:44

是不是被对手给撞了？

前晚我也把脚崴了，还好不太严重，现在肿胀基本消了，可以独立行走了。

miracle23 · 发表于 2009-1-3 15:37:27

小问一下,半月板是哪个部位.

miracle23 · 发表于 2009-1-3 15:37:58

小问一下,半月板是哪个部位[s:685]

一一要 · 发表于 2009-1-3 16:20:55

有办法，那就是多打超手。

y882 · 发表于 2009-1-4 12:28:25

MS只有开刀的说~~~

笨眼 · 发表于 2009-1-23 00:57:08

幸亏楼主不是职业球员,要不就准备退役吧

蕊不可当 · 发表于 2009-1-23 10:39:26

养吧，没啥好办法。就是好了，弹跳力也下降10-20公分。
格林卡发表于 2009-1-3 09:04

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蕊蕊就伤过的

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