求安尉！！！！！！！！！！！！

Riverawa · 发表于 2011-3-30 18:32:00

调节饮食习惯啊，比如牛奶，不要喝，自制酸奶再吃，再比如青菜，不要炒，用水焯后拌橄榄油，比如主食，不 ...
清心冷情发表于 2011-3-30 18:26

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像苦行僧一樣，生活還有樂趣。

更美，也只是美的苦行僧，我才不要。

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 18:32:20

到底啥叫电臀？
宇文亮发表于 2011-3-30 10:07

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踮起脚尖、紧缩会阴、绷紧双腿，你再摸摸看自己的臀部上翘结实不，如果平时也是这个状态再加个小蛮腰就是电臀了。。。。

Riverawa · 发表于 2011-3-30 18:33:50

踮起脚尖、紧缩会阴、绷紧双腿，你再摸摸看自己的臀部上翘结实不，如果平时也是这个状态再加个小蛮腰就是 ...
清心冷情发表于 2011-3-30 18:32

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电臀有實際作用嗎﹖

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 18:40:17

回复清心冷情
南面做的面都是把面煮好，然后捞出来加开水，想喝面汤都没的喝。
cutepaul 发表于 2011-3-30 11:48

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见识过，无从下咽啊，清汤白水煮出来的挂面啥拌菜酱料也木有，还是北方好啊，西安的臊子面捞面、新疆的拉条子揪片儿、山西的刀削面、河南的蒸面烩面、山东的打卤面，一地口水中。。。。

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 18:49:04

回复清心冷情

那您来现在的体型如何呢。。。成效怎么样哇，哇咔咔~~
另，您是夜猫子吗？老 ...
逝如风感动发表于 2011-3-30 14:12

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偶木有体型可言，个矮还好吃，秋冬猫起来就会重十来公斤，春暖花开后注意一下饮食和饭后散步就会慢慢瘦回去，我不是夜猫子撒，九十点后到两三点必须睡眠中，睡个四五个点就好了，后半夜起来到天亮前没事做就会上来溜达。。。。

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 19:04:02

像苦行僧一樣，生活還有樂趣。

更美，也只是美的苦行僧，我才不要。
Riverawa 发表于 2011-3-30 18:32

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晕，显然你理解错了，养生类的自制才是还原食材最本真的原味，营养损失少，并非是做的清淡难吃到无法下咽，如果你有去过著名寺院吃素斋，你会发现原来可以如此丰富可口，成品化的因为保质期势必要加入各种化学添加剂，而自制可以避免且新鲜，我还做不到戒荤腥，但换种方法做一样好吃。。。。

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 19:07:55

电臀有實際作用嗎﹖
Riverawa 发表于 2011-3-30 18:33

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因为锻炼到了会阴，所以对性活动是有好处的。。。。

逝如风感动 · 发表于 2011-3-30 19:14:53

回复 247# 清心冷情

哦啊。。。你很强哈~~睡四五个小时候就够了。。。我现在觉得睡觉是世界上最美好的事情。论文写得我很憔悴。。。

清心冷情 · 发表于 2011-3-30 19:27:49

回复清心冷情

哦啊。。。你很强哈~~睡四五个小时候就够了。。。我现在觉得睡觉是世界上最美好的 ...
逝如风感动发表于 2011-3-30 19:14

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跨子夜睡觉是最养生的，有些身体规律自然规律是不能违背的，当然午间也要小睡一会儿，这会儿忙等会再上Q找你说硬盘的事。。。。

zhuyiming045 · 发表于 2011-3-30 19:34:45

楼主我们平均{-屏-|-蔽-}重好了:dabin6

冰蓓蓓 · 发表于 2011-3-30 19:42:50

跑步呗，每天坚持慢跑，效果非常好，加油！！

逝如风感动 · 发表于 2011-3-30 19:46:26

回复 249# 清心冷情

好嘞。。。

凤凰传说 · 发表于 2011-3-30 19:55:32

跨子夜睡觉是最养生的，有些身体规律自然规律是不能违背的，当然午间也要小睡一会儿，这会儿忙等会再上Q找 ...
清心冷情发表于 2011-3-30 19:27

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看来你很会养生啊

lilt0612 · 发表于 2011-3-30 19:55:50

身材不好的人路过，祝楼主减肥成功撒。

cutepaul · 发表于 2011-3-30 20:03:16

回复 244# 清心冷情
是啊，不过也没有办法，白米饭更咽不下噻……还是最喜西安臊子面，真美味。

cutepaul · 发表于 2011-3-30 20:07:06

回复 254# lilt0612
咋个不好？我觉得我虽然很瘦弱，有大风的时候行走，呼吸都有难度，但是还蛮健康的，抵抗力也还行。

cookie-qq · 发表于 2011-3-30 20:08:17

晕，偶又不清楚QQ的身高体重体型撒，莫怪哈。。。。
清心冷情发表于 2011-3-30 18:04

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么事反正都是事实啦偶坚持吃哈哈哈不想忌口有空再去运动下应该能下来的

lilt0612 · 发表于 2011-3-30 20:08:44

因为锻炼到了会阴，所以对性活动是有好处的。。。。
清心冷情发表于 2011-3-30 19:07

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清博真会养生啊，佩服。:shocked>

lilt0612 · 发表于 2011-3-30 20:10:13

回复 lilt0612
咋个不好？我觉得我虽然很瘦弱，有大风的时候行走，呼吸都有难度，但是还蛮健康的，抵抗力 ...
cutepaul 发表于 2011-3-30 20:07

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我是胖子。。。。。。。

lilt0612 · 发表于 2011-3-30 20:15:39

:dabin7

到底啥叫电臀？
宇文亮发表于 2011-3-30 10:07

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阿姨自己照照镜子就知道了，明知故问。

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