夏天怎么保持住体重？

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:17:10

回复 hailei0120

夏天就是不停补水，不停失水啊，你今年才轻2公斤，很正常啊。
随风而逝发表于 2010-6-19 22:15

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夏天才刚开始啊，热天还在后面。。。。。。。

左安门外 · 发表于 2010-6-19 22:18:18

我永远是死胖子

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 22:19:42

你原来体重是多少啊？轻个几斤木事了，

你是不是本来就偏瘦所以才担心啊

沙漠一泓 · 发表于 2010-6-19 22:21:07

那就多吃少运动
我们这些发福男真是为了腰围的赘肉苦恼啊

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:21:23

你原来体重是多少啊？轻个几斤木事了，

你是不是本来就偏瘦所以才担心啊
随风而逝发表于 2010-6-19 22:19

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本来就偏瘦。还瘦不少，前段时间打球，体重增加了一些，现在又下去了。。。。。嗨。。。。。

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 22:25:29

哈哈，我也偏瘦的，一个比较容易的办法是睡前半小时以前吃点宵夜，不过不要太贪吃就好了

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:35:24

那就多吃少运动
我们这些发福男真是为了腰围的赘肉苦恼啊
沙漠一泓发表于 2010-6-19 22:21

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不运动，没胃口。天气热。。。。

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:35:55

哈哈，我也偏瘦的，一个比较容易的办法是睡前半小时以前吃点宵夜，不过不要太贪吃就好了
随风而逝发表于 2010-6-19 22:25

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睡前吃东西第二天早起觉得肚子很不舒服。。。。

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 22:37:34

确实要比变成胖子好多了，
随便问句倒底是我网速慢还是论坛卡啊！！！！！！！！！！
s6632337 发表于 2010-6-19 21:53

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论坛卡，论坛卡

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 22:38:56

呃，玉米。。。
我怎么办哦。。。
hailei0120 发表于 2010-6-19 22:08

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不知道，没你这个经验，我是一吃就胖型，哭死

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 22:40:05

回复 28# hailei0120

所以才说要半个小时前啊，最好是一个小时的时候罗

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:40:11

不知道，没你这个经验，我是一吃就胖型，哭死
玉米糊糊发表于 2010-6-19 22:38

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嗨。我妈妈整天说我是不是不好好吃饭。。。。。

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:41:06

回复 hailei0120

所以才说要半个小时前啊，最好是一个小时的时候罗
随风而逝发表于 2010-6-19 22:40

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吃什么啊？吃零食？？

eric310116 · 发表于 2010-6-19 22:41:59

我比夏天瘦了16斤，春天稍微控制了一下饮食，夏天是根本吃不了多少

随风而逝 · 发表于 2010-6-19 22:45:26

回复 33# hailei0120

小炒啊，一些水果啊，一些汤水啊

比如半碗炒饭，或是大半碗汤，
什么莲藕排骨汤，蛋炒饭加点菜，
或是一些米线，米粉之类的，
或一个蛋糕，总之可吃的东西太多了，

cutepaul · 发表于 2010-6-19 22:47:38

回复 hailei0120

小炒啊，一些水果啊，一些汤水啊

比如半碗炒饭，或是大半碗汤，
什么莲藕排骨 ...
随风而逝发表于 2010-6-19 22:45

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我在学校，没有这些东西吃的。不过还是谢谢你的意见哦。。。

玉米糊糊 · 发表于 2010-6-19 22:58:32

每天去超市买个猪蹄啃，还不用担心长肉，完美生活啊！！！

玄诺 · 发表于 2010-6-19 23:01:58

我一年四季的体重都维持着的

玄诺 · 发表于 2010-6-19 23:05:26

据说现在女的就喜欢胖子，有安全感。。。。。
hailei0120 发表于 2010-6-19 22:10

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哦你就是为了让女人有安全感所以赶忙开了这个帖子啊惧怕自己瘦下去让女人没安全感了

清心冷情 · 发表于 2010-6-19 23:06:29

喝白水都长肉的路过。。。。。

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