【忠告】请大家好好保护自己的身体

drunkheart · 发表于 2011-2-23 11:24:00

回复 drunkheart

我的肩膀也伤过，现在好了没事，但是腰也有点问题，打久了坐下去再站起来就有点难度。 ...
kelova 发表于 2011-2-23 11:15

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你是怎么治好肩的,分享一下经验
我去针疚过,可是貌似更严重,后来没再去....

kelova · 发表于 2011-2-23 11:27:03

回复 19# way266555

我是典型的一进入状态就超不顾一切的…上次春节打球，一个球砸中了我的脸，因为是第二次击球，所以我下意识的大喊“别管我，还有！”这没办法…大家都是爱排球的哈哈…PS你也是福州的…？

dippo · 发表于 2011-2-23 11:28:51

lz注意身体哈~

悼良会之永绝兮 · 发表于 2011-2-23 11:29:16

你是怎么治好肩的,分享一下经验
我去针疚过,可是貌似更严重,后来没再去....
drunkheart 发表于 2011-2-23 11:24

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肩伤太顽固
治本方法，适当改变发力方法

悼良会之永绝兮 · 发表于 2011-2-23 11:30:16

回复 way266555

我是典型的一进入状态就超不顾一切的…上次春节打球，一个球砸中了我的脸，因为是第 ...
kelova 发表于 2011-2-23 11:27

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你有没有喊，我不怕死啊……

kelova · 发表于 2011-2-23 11:31:11

回复 21# drunkheart

我没去过医院，就是拿红花油按摩受伤部位，然后按摩到发热之后贴上骨痛贴。因为我有一部红外线电暖，所以受伤的时候也时常把电暖对着我的肩膀烘一下，不用几天就完全恢复了。当时我记得最严重的时候是睡觉的时候不知道把手臂往哪里放，因为怎么放都剧痛，最后找了一个抱枕垫着才稍微舒服了点。

kelova · 发表于 2011-2-23 11:32:08

回复 25# 悼良会之永绝兮

那倒没有，因为死不了。

悼良会之永绝兮 · 发表于 2011-2-23 11:33:34

回复悼良会之永绝兮

那倒没有，因为死不了。
kelova 发表于 2011-2-23 11:32

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向你老乡西引力学习！

kelova · 发表于 2011-2-23 11:33:59

回复 24# 悼良会之永绝兮

是的…那次肩伤是因为用大臂扣球才有的…好了之后只敢用小臂扇球了…

drunkheart · 发表于 2011-2-23 11:36:45

肩伤太顽固
治本方法，适当改变发力方法
悼良会之永绝兮发表于 2011-2-23 11:29

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不行啦
现在已经是缩着肩,尽量抽小臂来打,但伤了好几年,平时倒没事,但只要转一下胳膊就痛

悼良会之永绝兮 · 发表于 2011-2-23 11:38:16

不行啦
现在已经是缩着肩,尽量抽小臂来打,但伤了好几年,平时倒没事,但只要转一下胳膊就痛
drunkheart 发表于 2011-2-23 11:36

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推荐方法：拍

哇哈哈哈哈哈

drunkheart · 发表于 2011-2-23 11:48:25

回复 drunkheart

我没去过医院，就是拿红花油按摩受伤部位，然后按摩到发热之后贴上骨痛贴。因为我有 ...
kelova 发表于 2011-2-23 11:31

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估计你只是皮肉酸痛,伤得不深

cutepaul · 发表于 2011-2-23 11:50:11

还是二传不容易受伤和劳损，呵呵。
Yeongmo 发表于 2011-2-23 10:28

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不是吧
我觉得乏力不好手指很容易受伤的
我以前打球的时候中指就一直酸疼

kelova · 发表于 2011-2-23 11:56:24

回复 32# drunkheart

这是我爸以前腰有问题的时候也这么干的，所以我也这么干了

当时是手臂抬一下都能听到骨头摩擦的声音，有点害怕了

cutepaul · 发表于 2011-2-23 12:05:26

你是怎么治好肩的,分享一下经验
我去针疚过,可是貌似更严重,后来没再去....
drunkheart 发表于 2011-2-23 11:24

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你也要注意啊
别打那么多球了

drunkheart · 发表于 2011-2-23 12:52:17

你也要注意啊
别打那么多球了
段水石发表于 2011-2-23 12:05

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打球是忘我的精神治疗
每天对周未来临去打球的期待是我生存下去的一个支柱

axbon · 发表于 2011-2-23 13:39:11

類似的傷患,不過沒lz的嚴重,現在運動量也不敢加大. . .

其實我們年輕時就不懂鍚身的重要,到年紀漸大後才後悔。

cutepaul · 发表于 2011-2-23 13:47:52

打球是忘我的精神治疗
每天对周未来临去打球的期待是我生存下去的一个支柱
drunkheart 发表于 2011-2-23 12:52

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呃，你就没有其他爱好？
总之还是多注意为好，又不是职业
ps：你打字用五笔么？

cookie-qq · 发表于 2011-2-23 13:55:59

回复 cookie-qq

我才21 =w=
kelova 发表于 2011-2-23 11:16

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哦我说的是那些老人家你不算嘿嘿

stone178 · 发表于 2011-2-23 14:07:47

回复 9# 司徒情圣

这个建议。。。。还是应该看医生的撒，不然年龄大了的时候可能问题会更严重了。

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