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楼主: jimmy2046

最近一直在上强度， 然后今天北仑工作人员又去看训练了，有几位要练哭了

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惊奠沉带鱼
发表于 2014-7-19 22:45:40 | 显示全部楼层
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗
多球防守
力量训练
真君个人训话
真君形象及美貌展示

呵呵
训练内容水平真是国际级

点评

wss2046
郎平踩你的狗尾巴了...整天在这里乱咬她.心里极度扭曲的非正常人类...对了.你是男的,还是女的...  详情 回复 发表于 2014-7-21 19:02
Jay_Cher
您能描述一下什么是国际级的训练水平吗  详情 回复 发表于 2014-7-21 14:36
f-joeven
还真没完了。有意思么  详情 回复 发表于 2014-7-20 11:41
◆◇.煙埖＂
我支持下届您上。  详情 回复 发表于 2014-7-19 23:03
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惊奠沉带鱼
发表于 2014-7-19 22:53:33 | 显示全部楼层
nkzhangtao 发表于 2014-7-19 20:24
等了好久终于等到今天，郎圣赶紧让大家见识见识啥叫魔鬼训练，圣雄都是跟我学的！

多少年了
你能不能换个头像啊
审美疲劳了

点评

nkzhangtao
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。  详情 回复 发表于 2014-7-20 00:19
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伊达公子2014
发表于 2014-7-19 22:58:51 | 显示全部楼层
再不使劲就没成绩
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◆◇.煙埖＂
发表于 2014-7-19 23:03:50 | 显示全部楼层
惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

我支持下届您上。

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惊奠沉带鱼
好奴才 赏老玉米一根 跪安罢  详情 回复 发表于 2014-7-19 23:34
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danny
发表于 2014-7-19 23:23:47 | 显示全部楼层
一看标题就知道肯定会引来高级黑，一进来，果然
然后，一笑而过。。。。。。。。。。。。。。
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惊奠沉带鱼
发表于 2014-7-19 23:34:25 | 显示全部楼层
◆◇.煙埖＂ 发表于 2014-7-19 23:03
我支持下届您上。

好奴才
赏老玉米一根
跪安罢

点评

◆◇.煙埖＂
哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。  详情 回复 发表于 2014-7-19 23:36
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◆◇.煙埖＂
发表于 2014-7-19 23:36:06 | 显示全部楼层
惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 23:34
好奴才
赏老玉米一根
跪安罢

哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。

点评

惊奠沉带鱼
你爹多爷爷多 教出来的好嘴 素质高上天了 嘻嘻  详情 回复 发表于 2014-7-19 23:41

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惊奠沉带鱼
发表于 2014-7-19 23:41:00 | 显示全部楼层
◆◇.煙埖＂ 发表于 2014-7-19 23:36
哈哈，就冲你这张没爹妈教的嘴就可见现实中的素质了。

你爹多爷爷多
教出来的好嘴
素质高上天了
嘻嘻

评分

1

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feiliu
发表于 2014-7-20 00:06:48 | 显示全部楼层
中国有句古话与姑娘们共勉：学而不思则罔，思而不学则殆...

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toxiczb
我朝惯例，多数运动员是学多思少，这跟国外队员很不一样，国外队员会思考怎么提高，怎么扭转场上局面，国内一般听教练的（以海河为极端，场下一个教练，场上一个教练）  详情 回复 发表于 2014-7-20 23:29
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nkzhangtao
发表于 2014-7-20 00:19:16 | 显示全部楼层
惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 22:53
多少年了
你能不能换个头像啊
审美疲劳了

你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

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忽然天蓝
然后这张头像是七八年前的七八年前？哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-20 09:45
惊奠沉带鱼
现在的你还能看不？ 估计没法看了吧 想想你们天津圣雄～～～  详情 回复 发表于 2014-7-20 08:30
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大奥总取缔役
发表于 2014-7-20 00:46:34 | 显示全部楼层
nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

这论坛居然有这么靓仔这么男人味的？！

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情有花不结果
发表于 2014-7-20 06:34:59 | 显示全部楼层
现在的强度再大和十年前的强度也无法比
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云之暴走
发表于 2014-7-20 08:27:58 | 显示全部楼层
一传防守这东西最枯燥无聊，一传还容易受心态影响，不练不行，练了也不一定行，姑娘们是苦啊
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惊奠沉带鱼
发表于 2014-7-20 08:30:09 | 显示全部楼层
nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

现在的你还能看不？
估计没法看了吧

想想你们天津圣雄～～～

点评

nkzhangtao
还有，圣雄不是我的，我不是天津人。  详情 回复 发表于 2014-7-20 18:29
nkzhangtao
至今仍然行走在奔三的路上，想等我残还早着了  详情 回复 发表于 2014-7-20 18:28
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ipisok
发表于 2014-7-20 08:57:58 | 显示全部楼层
请把头像换了吧。这熊孩子...我都快看不下去惹。
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糖醋排骨
发表于 2014-7-20 09:45:04 | 显示全部楼层
就应该这样，吃得苦中苦方为人上人。哪里有那么多天才，不苦练，光嘻嘻哈哈的怎么可能取得好成绩。不过有些东西是小时候养成的，即使再怎么苦练估计也很难改变了，比如防守时动手不动脚，就像某些球迷形容的，球来了，能捞到就捞，捞不到就往地上一趴就完事。
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忽然天蓝
发表于 2014-7-20 09:45:12 | 显示全部楼层
nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

然后这张头像是七八年前的七八年前？哈哈
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kurek
发表于 2014-7-20 11:26:17 | 显示全部楼层
◆◇.煙埖＂ 发表于 2014-7-19 23:03
我支持下届您上。

支持林姑娘担任2017-2020年周期主教练
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f-joeven
发表于 2014-7-20 11:41:53 | 显示全部楼层
惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

还真没完了。有意思么
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licky
发表于 2014-7-20 13:38:55 | 显示全部楼层
好辛苦，姑娘们加油
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