跳发球基本指导

dalian20060303 · 发表于 2006-4-10 14:12:40

还有手腕不要压得太狠.
太狠就容易下网.

dalian20060303 · 发表于 2006-4-10 14:15:11

还有一个关键的就是球抛的要到位.

瑞士军刀 · 发表于 2006-4-15 17:25:56

天津的殷娜跳法真难看,哈哈,不过那小丫现在改飘球了

sunnybus · 发表于 2006-4-15 19:12:55

抛球的位置是个人的习惯!

sports2008 · 发表于 2006-4-17 13:24:29

跳发不错，但是还是先练好上手发球吧，这样在连续比赛中比较省体力哦：）

索科洛娃 · 发表于 2006-4-18 15:02:41

抛球很重要的，根据抛出的球来判断节奏，从而调整自己的脚步……
：）

謃貝貝 · 发表于 2006-4-19 18:02:23

很多飘球的队员离网口很近，即使一传能到位，但节奏组织很慢，距离短，很容易被对方

识破二传的分配球，结果造成对方拦网判断准确，球被拦死，所以，没有威胁的飘球还不

如大力跳发球

logozx · 发表于 2006-4-19 22:16:25

好东西，学习！！！！！

streetboy · 发表于 2006-4-25 11:48:18

嘻嘻，跳发球
我的最爱

forrestgxd · 发表于 2006-4-26 22:15:45

跳发球的找球挺难的啊，关键就是抛球总抛不到合适的位置

索科洛夫斯基 · 发表于 2006-4-28 14:51:47

我不会哦！！！！！！

vbkk · 发表于 2006-5-2 13:15:38

我也不会,是不是弹跳高度不行的是发不了跳发的?

eation0628 · 发表于 2006-5-2 14:21:26

有谁能交流一下跳飘的落点?

vol_boy · 发表于 2006-5-22 21:47:14

跳发球抛球是很关键的

康城居士 · 发表于 2006-5-23 01:41:05

偶有跳飘和砍式发球就够了，大力跳发就免了，保存些体力来扣球好过。

[s:5]

康城居士 · 发表于 2006-5-23 01:51:05

引用第31楼eation0628于2006-05-02 14:21发表的“”:
有谁能交流一下跳飘的落点?

如果不是要专门找人，站1号位后时我会发直线，基本上是沿着边线直飞到对方五号位那个角，这时候球是快而不飘。站6号位后时我会发些飘到对方后场的球，尽可能地往底线压。站5号位后时则发些前区的轻飘球，落三米线附近。

vb · 发表于 2006-5-23 02:27:54

跳发腰腹力量很重要，高度次之

索科洛娃 · 发表于 2006-5-23 12:21:24

跳发首先要抛球，抛稳了，就好办了……
如果抛高了，那么上步的节奏就要慢一些，不要强用手去勾，很容易拉伤的……
如果抛低了，上步也就是要相对快一些，不要死压咯……
再来说说球速，这取决于挥臂的速度，如果挥臂快，球速也就大，如果挥臂慢，可以尝试找点找区域……
：） [s:2]

glinka · 发表于 2006-5-23 12:25:08

发球主要是要适合自己的身体素质!如果没有那种手感和高度力量,还是发飘球吧!能破攻就是好球了!格林卡的过网下坠球一样频频得分!

ldqr · 发表于 2006-5-24 14:48:36

引用第30楼vbkk于2006-05-02 13:15发表的“”:
我也不会,是不是弹跳高度不行的是发不了跳发的?

不一定，手法好发过去还是很有威胁的．

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