高度与宽度对于顶级副攻来讲，同样重要

ugse · 发表于 2017-7-17 23:02:37

圭一和KONG 发表于 2017-7-17 22:06
苹果高度可以的。几个进攻都打出来297 295的高度。虽然比阿金要低十几公分。

肌肉可以练但是几个 ...

阿金也就这个高度吧。阿金也不是每次都310.。她那次310的扣球有点抖腕的感觉

VolleyballFan · 发表于 2017-7-17 23:35:39

ugse 发表于 2017-7-17 23:01
巨星没什么宽度啊。。肩膀挺窄的。。金延璟肩膀宽很多

我是想撇开巨星不谈，因为她的体脂真的很低。但巨星确实不是算宽的，但因该比王媛媛，高意还是多点肌肉。其他的非竹杆类型女排队员，体脂还是应该降降。

ugse · 发表于 2017-7-17 23:42:56

VolleyballFan 发表于 2017-7-17 23:35
我是想撇开巨星不谈，因为她的体脂真的很低。但巨星确实不是算宽的，但因该比王媛媛，高意还是多点肌肉 ...

高意肩膀是挺宽的。。。就是瘦。。这两个副攻也可能是年轻。也可能赵蕊蕊一样就是瘦人。。美国那副攻一个比一个宽。。迪克逊都不像排球球员了。

urc · 发表于 2017-7-17 23:47:00

ugse 发表于 2017-7-17 23:42
高意肩膀是挺宽的。。。就是瘦。。这两个副攻也可能是年轻。也可能赵蕊蕊一样就是瘦人。。美国那副攻一个 ...

不是肩膀宽细的问题，是中国几个副攻明显就没有肌肉，跟美国队、巴西队一对比可以看得很明显，被衣服包裹住的部分看不太明显也就罢了，没被衣服包裹住的部位，一点肱二头肌、肱三头肌都没有，中国队看起来都像没锻炼肌肉似的，还老说亚洲人天赋不好力量没办法锻炼大，哪怕真天赋不好，起码也得把肌肉线条给锻炼出来。

ugse · 发表于 2017-7-17 23:50:47

urc 发表于 2017-7-17 23:47
不是肩膀宽细的问题，是中国几个副攻明显就没有肌肉，跟美国队、巴西队一对比可以看得很明显，被衣服包裹 ...

中国貌似就没有过肌肉看起来明显的。。你看美国二传劳埃德那肌肉。。那手臂线条。。中国女排谁有？你看金盾的手臂肌肉。。阿金，亚当斯这种黑人就不用说了。。

ruyuchen609 · 发表于 2017-7-18 00:04:35

拉尔森和希尔现在的状态肯定不如昨天两个美国的主攻

叹逍遥 · 发表于 2017-7-18 00:09:12

VolleyballFan 发表于 2017-7-17 23:35
我是想撇开巨星不谈，因为她的体脂真的很低。但巨星确实不是算宽的，但因该比王媛媛，高意还是多点肌肉 ...

女孩子岁数太小，体脂太低应该对身体不好

VolleyballFan · 发表于 2017-7-18 00:13:21

叹逍遥发表于 2017-7-18 00:09
女孩子岁数太小，体脂太低应该对身体不好

那巨星咋办？

热带森林之子 · 发表于 2017-7-18 07:18:05

amk 发表于 2017-7-17 18:29
这是滞空的问题，他不能等球，只能一上来就打一个节奏的球。

正解，所以经常发不上力

兔兔 · 发表于 2017-7-18 08:19:49

ugse 发表于 2017-7-17 23:50
中国貌似就没有过肌肉看起来明显的。。你看美国二传劳埃德那肌肉。。那手臂线条。。中国女排谁有？你看 ...

03年世界杯时，周7双臂的肌肉线条非常明显，力量、速度兼备。但到了04年时，她手臂的肌肉线条又没那么明显了，那说明中国的队员也是可以练出肌肉来的。

westnott · 发表于 2017-7-18 08:25:01

叹逍遥发表于 2017-7-18 00:09
女孩子岁数太小，体脂太低应该对身体不好

根本没这回事，国外小孩很多不到10岁都到健身房练肌肉，而且十多岁以后照样长个。

蜻蜓点水 · 发表于 2017-7-18 10:18:31

感觉白人那种楞子的肌肉条，俺们黄种人练出来不大容易。其实看看巴西队也没几个楞子肉疙瘩的，很柔和的。这个还不能从外观上判断。论这方面的学问，我相信瓜队体能师与营养师的素养。长肌肉真不能靠突击。

diavy · 发表于 2017-7-18 11:01:19

袁心玥昨天有个300的扣高，说实话，除了阿金和拉西奇，她算是第三个达到3米的副攻了。算非常顶级的高度了，而且感觉她还没有尽全力跳。。她关键还是力量打不出，如果她能每次都在3米左右发力打的话，基本跟朱婷一样是无解的。。。

amk · 发表于 2017-7-18 11:38:42

diavy 发表于 2017-7-18 11:01
袁心玥昨天有个300的扣高，说实话，除了阿金和拉西奇，她算是第三个达到3米的副攻了。算非常顶级的高度了， ...

因为没有滞空，所以只能在那边打一下，而不能像阿金一样在空中等球调整。

ugse · 发表于 2017-7-18 20:50:49

diavy 发表于 2017-7-18 11:01
袁心玥昨天有个300的扣高，说实话，除了阿金和拉西奇，她算是第三个达到3米的副攻了。算非常顶级的高度了， ...

荷兰的的克鲁伊夫，296的背飞。。能发上力

空山 · 发表于 2017-7-18 23:35:01

肌肉？小路瘦的跟非洲难民似的，以前暴力费也是细胳膊，还不是砸得对手喊爹叫娘
其实肌肉力量爆发力等光看外形还是不一定能得出正确结论的
赵蕊蕊还不是细胳膊细腿
因基因问题
很多人表面看起来差不多
其实肌肉类型很不一样
有些人看起文弱纤细的，跳得比看起来结实有力的人还高
这一切还是要通过实战来看
而不是光看外形

大御台所 · 发表于 2017-7-19 00:01:19

空山发表于 2017-7-18 23:35
肌肉？小路瘦的跟非洲难民似的，以前暴力费也是细胳膊，还不是砸得对手喊爹叫娘
其实肌肉力量爆发力等光看 ...

这话绝对点赞。空山叔的头像就是个没肌肉的，但是一定超大力的。

amk · 发表于 2017-7-19 00:37:57

空山发表于 2017-7-18 23:35
肌肉？小路瘦的跟非洲难民似的，以前暴力费也是细胳膊，还不是砸得对手喊爹叫娘
其实肌肉力量爆发力等光看 ...

现在实战的效果也是，我们力量捉急

虎虎 · 发表于 2017-7-19 07:00:37

肌肉线条来啦

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克虏伯大炮 · 发表于 2017-7-19 13:09:16

别管主副攻，我朝攻手普遍缺少爆发力。就算比较好的巨星，主要靠的是点高和球速。绝对力量比不上那几个。这应该是人种的的问题。后天苦练可以改善，但主要应利用高度，二米或那几个高妹只有加强力量才有希望。

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高度与宽度对于顶级副攻来讲，同样重要

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