手不够硬?

lanjianzx · 发表于 2007-2-21 00:05:34

我的手只能向上仰，高度不够，没办法啊～

cookie-qq · 发表于 2007-2-21 15:56:14

做指卧撑多联系就好了开始学传球的时候手都不知道伤成啥样子了后来习惯就好了
现在是篮球都能传拦网也不怕手不硬～～

宝儿 · 发表于 2007-2-21 15:56:51

做指卧撑
[s:2] [s:2]
不过拦网一般要看判断吧
除非那种真的能炸开拦网手的，你只有忍着了

不张羊 · 发表于 2007-2-21 20:11:39

那硬  是硬哪个地方
是整个手掌都要硬  还是手指
关于压腕...
如果不压腕会被骂更惨  因为往往拦不死....

爱丽洁的猫 · 发表于 2007-2-21 20:12:57

引用第22楼不张羊于2007-02-21 20:11发表的:
那硬  是硬哪个地方
是整个手掌都要硬  还是手指
关于压腕...
如果不压腕会被骂更惨  因为往往拦不死....

手指硬啊
整个十指要张开
摆好手型

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:14:46

拦不死就要被骂啊，，，还好，，，我没有被骂过。。。

不张羊 · 发表于 2007-2-21 20:22:37

没办法  地位低下...
  也没办法只是想更完善技术
  免得又被人说拦网不好  意识不好
  虚心好学是我一贯作风嘿嘿

爱丽洁的猫 · 发表于 2007-2-21 20:24:44

如果不够高度
拦网手型就谦虚一点
不要强行压腕
否则只会死的更惨
如果你的肘部过不了网
压腕暂时还是不要考虑得好

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:26:48

手型摆好了，别老出破坏性拦网这种活该被骂的招数，，，

你想我这种身高，都能劈里啪啦拦几个对面“高大”队员的。。。实在没人，拉上去做mb也能撑几个对面主攻的，相信你一定行的，唔！加油！

白羽心情 · 发表于 2007-2-21 20:32:03

拦不到也要努力的poss一下 [s:1] [s:1]

不张羊 · 发表于 2007-2-21 20:34:33

引用第28楼白羽心情于2007-02-21 20:32发表的:
拦不到也要努力的poss一下 [s:1] [s:1]

拦不到还po个毛啊 ....
不过耍帅精神很重要/....汗一个

不张羊 · 发表于 2007-2-21 20:35:36

引用第23楼爱丽洁的猫于2007-02-21 20:12发表的:

手指硬啊
整个十指要张开
摆好手型

ms 我就是这样拦的啊应该没问题的啊
奇怪 ....

白羽心情 · 发表于 2007-2-21 20:36:51

POSS了，就是身高条件和技术上的问题了
不POSS，就是态度问题

两者区别很大哦～ [s:1] [s:1] [s:1] [s:1]

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:38:37

引用第26楼爱丽洁的猫于2007-02-21 20:24发表的:
如果不够高度
拦网手型就谦虚一点
不要强行压腕
否则只会死的更惨
如果你的肘部过不了网
.......

其是我觉得，拦网真的不一定非得压得很死
我拦网基本不怎么压，拦回去的球基本平着往后场走，往往，，，就是一片荒芜，没人。。。一点都不快地落地。。。

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:40:36

其实我还觉得

手真的有软硬之分，，，有些人就是手软，要不是正正好好打在他手臂面上，全能给破坏了。。。手搪不牢球。。。

白羽心情 · 发表于 2007-2-21 20:40:58

引用第32楼善生的家乡于2007-02-21 20:38发表的:

其是我觉得，拦网真的不一定非得压得很死
我拦网基本不怎么压，拦回去的球基本平着往后场走，往往，，，就是一片荒芜，没人。。。一点都不快地落地。。。

那就是后排保护的错了～～～

加强后排专位防守和保护练习 [s:8] [s:8] [s:8]

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:46:41

引用第34楼白羽心情于2007-02-21 20:40发表的:

那就是后排保护的错了～～～

加强后排专位防守和保护练习 [s:8] [s:8] [s:8]

人全往上拥，就算有时候后排留了人
那么多空档，球要是刚好往那走，也保护不了那么多，，，反正我时不时能拦成一抛物线，还得分了。。。神仙保佑脑。。。

爱丽洁的猫 · 发表于 2007-2-21 20:47:44

估计日安同学的手型应该是比较谦虚的
否则也拦不出抛物线

白羽心情 · 发表于 2007-2-21 20:49:03

和我的拦网一样 [s:2] [s:2] [s:2]

善生的家乡 · 发表于 2007-2-21 20:54:41

引用第36楼爱丽洁的猫于2007-02-21 20:47发表的:
估计日安同学的手型应该是比较谦虚的
否则也拦不出抛物线

那可不是，我的手型都是本能反应。。。
以前打232，直接拦得劈里啪啦直上直下，曾经有过一局球连拦对方副攻四个球的辉煌战绩，最后一个还生生把人吊过来的球按在对面主攻身上

现在打球地方的人，什么都不爱，就爱打高网，我的手型都不用我刻意注意，立马谦虚得不得了，走过好多抛物线。。。但是也搪起过好多。。。 [s:36]

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