[请教]关于扣球

草木有情 · 发表于 2007-10-28 03:30:01

引用第19楼-secret-于2007-10-27 12:51发表的 :
助跑最后一步大一点是怎么说原理是什么

动能转势能。充分利用腰和手臂上拉带动。

-secret- · 发表于 2007-11-26 12:02:09

现在扣球是有点感觉了只是能打二四号位的高球
但是平拉开的球打不上会扣下网这怎么打

坦克副攻 · 发表于 2007-11-26 21:08:03

引用第21楼-secret-于2007-11-26 12:02发表的 :
现在扣球是有点感觉了只是能打二四号位的高球
但是平拉开的球打不上会扣下网这怎么打

平拉开最标准的是在二传出手的时候,已经在跳在空中等球了,然后在球到手上的瞬间截击...

一开始可以练快跳啦...平拉开需要扣手非常迅速的起跳...

kong0827 · 发表于 2007-11-26 21:29:04

前冲太大了
手臂没充分拉开
手腕放松
扣球是击打需要挥臂过程不是按球

-secret- · 发表于 2007-11-26 21:30:47

那就意味着我要提前准备球道二传手上时我就得起跳了还是到二传手上时我已经在空中等球了（这怎么像是副攻打的快球啊）

球迷也助攻 · 发表于 2008-1-10 16:46:13

有个汪嘉伟的排球教学片,下载个看看就知道了

kinnx · 发表于 2008-1-11 12:42:53

1、上步时最后一步脚略微内扣，配合甩臂，将前冲力转化为向上的力量；
2、多连连原地对墙扣球，好好体会鞭甩的动作；
3、同三；
4、上步时第二步要大，配合甩臂幅度；
有机会看看汪嘉伟版的排球教学视频；

hekunhao · 发表于 2008-1-11 17:50:54

讲的很仔细啊还是要在场上多练才行啊

tidian · 发表于 2008-1-15 15:31:32

没有什么好办法
模仿

hhtsh · 发表于 2008-3-11 16:04:08

1.我扣球时扣完球就成“蜘蛛侠”了，会挂在网子上
不要用冲跳

roddick616 · 发表于 2008-3-17 16:41:35

我和楼主有同样的苦恼！！！

eeeast · 发表于 2008-3-18 17:40:03

上边几个别逗乐子了,有经验就帮帮楼主!
secret!应该找一个有经验的老手指导一下啊!
我也是业余爱好者,练了3年,最后在教练的指导下才有了不小的进步!
secret!加油!支持你!

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