身高有限，如何将球扣过去？

wallkingiou · 发表于 2006-7-28 19:01:42

首先应该通过科学的训练尽可能的提高弹跳。另外，在扣球的时候注意手型，如果弹跳高度不高，就更不能用蛮力往下勒了，如果仔细看女排的比赛，就会发现有些攻手（主攻和接应）她们的强攻有时候并不是完全直上直下，扣出的球有一定的弧度；此外，当遇到对方高拦网的时候，弹跳有限的攻手可以考虑斜线、吊球以及打手，日本女排有个主攻手好像才1.68m，但是打手出界的技术运用的非常娴熟，下球率也还不错，可以参考。

shuijie1982 · 发表于 2006-7-29 12:41:03

我也只有1.70，主攻简直不下球，还出界，所以我练习打背飞，还有就是前交叉，梯次。这样好多了

过龙 · 发表于 2006-7-29 17:20:42

手臂伸直，运用平打技巧。

死心塌地 · 发表于 2006-7-29 19:33:27

学习李艳!!!
李艳就只个很好的例子啊哈哈

无敌背溜 · 发表于 2006-7-29 21:52:30

甩腕打场地后区，别太远网，不然只能平打了，要增加击球位置，不然容易被拦死

skyman · 发表于 2006-8-4 21:46:17

不如改别的位置比如二传什么的

Jay_Cher · 发表于 2006-8-5 10:30:37

要注意包球，注意落点，抛物线打得好也很不错的

ldqr · 发表于 2006-8-5 11:32:10

注意手法啊，可以打手出界吗，不要太压手腕了．

valentine · 发表于 2006-8-5 12:12:21

跳的高一点或者平打呗!不要追求每球都死发力扣!多打些技巧球呀!

droopy · 发表于 2006-8-5 12:14:38

就不要追求什么地板球了，多用用技巧~~~

超级背飞 · 发表于 2006-8-6 17:36:19

手法是你最需要的条件。击球点低，完全可以靠手掌包球，注意手腕不要下压的太厉害，主要靠手臂往下倒，完成一个完成的倒手臂动作，球一般都能过去。不过这样的球力量上面有些先天不足。

6675196 · 发表于 2006-8-9 06:18:33

扣球是要有一定身高条件的，否则就当自由人！！ [s:29] [s:29] [s:29]

hali520 · 发表于 2006-8-9 11:34:36

楼主是女士吧,建议你打抛物线

超级背飞 · 发表于 2006-8-9 17:07:04

还是别打排球了，免得材料不够！

最爱背飞 · 发表于 2006-8-10 00:24:15

我也是同样的问题我的解决还是扣球的方法要把球包住注意线路

cainengxin · 发表于 2006-8-14 21:23:29

其实如果你包求好的话是不会有这种问题的。因为包球后出球的路线是抛物线的

davidqi · 发表于 2006-8-14 21:26:28

呵呵,我也是,不过可以打二传 [s:35]

bob2006 · 发表于 2006-8-16 00:03:29

扣球瞬间要压手腕，就能扣在界内，力量也不小。我们教练个就不高，但扣得很好！

pandadbb · 发表于 2006-8-16 01:07:30

球尽量平一些
拉大斜线

执著的月神 · 发表于 2006-8-16 01:10:16

呵呵~
我们的二传也不高
跳起来正好一个手掌过网口
不过他有时也扣扣球
总能扣在6米线左右
而且不是什么抛物线
直接下球
呵呵~速度力量兼备
他就是很会下压
球完全受它控制

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