【屌丝大拯救】如何在最短时间内把上半身变强壮？

公共马甲 · 发表于 2012-10-27 08:52:07

鳖精这下有救了。。。。《重口味导师】1个月不用去健身房也能练成如此好身材的肌肉》

关键是主要练习上半身的！！！！

卫风瀚飞 · 发表于 2012-10-27 09:48:45

老鳖你倒过来走，这样就会显得你上半身强壮了，不过呢，这样一来，老鳖就成了漂亮的大象了：大象~~~~大象~~~~~~~你的鼻子为什么那么长，妈妈说鼻子长才是漂亮。。。

闰闰 · 发表于 2012-10-27 21:34:59

YY无罪，老鳖你不把自己上下身的真实照片展示出来，这里的兄弟们如何给你量身定做的建议！

系统出错 · 发表于 2012-10-30 19:11:16

dboy 发表于 2012-10-27 02:41

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听他吹，他顶多是中国男排那身材加上0运动细胞。

哈哈，看来还是你了解他

系统出错 · 发表于 2012-10-30 19:12:50

清心冷情发表于 2012-10-27 00:45

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说实话，过日子还是肉点的摸着抱着舒服，嘻嘻。。。。

哎，郁闷！中途就国庆停了20多天没去，体重就加6斤。我郁闷啊。真是羡慕那些好身材，就是天天去，太累了。

meontrip · 发表于 2012-10-31 07:28:21

赶快找人嫁了，你看你很像的.古巴人,还有罗刹人只要一结婚马上就壮了

EricLee · 发表于 2012-11-2 12:35:43

dboy 发表于 2012-10-25 02:07

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你不像很有弹跳和运动能力的人，不要幻想了。。。

亲你一句话扑灭了多少人对老鳖的幻想啊~~~

EricLee · 发表于 2012-11-2 12:35:56

dboy 发表于 2012-10-25 02:07

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你不像很有弹跳和运动能力的人，不要幻想了。。。

亲你一句话扑灭了多少人对老鳖的幻想啊~~~

njwdyt · 发表于 2012-12-23 17:08:15

无图无真相无图无真相

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