标准的一传动作是什么样的

情有花不结果

说说自己的感受吧。重心一定要掌握好，不要是那些东倒西歪的接球。预判是少不了的。这东西需要队员自己的预判能力 ，有了预判你才知道自己的该怎么做，脚步和手型应该怎么摆正，这样才接好球。不过很多队员从开始打球就不练，总是喜欢去做攻手。都喜欢自己一球拍死对方是很爽的事情。总是认为一传是别人给她做保姆。

软式排球

一个经常被忽略的一点，看球的时候要盯住排球的下沿即垫球触球的部位而不是整个排球。。。

刀俎下的鱼

jimmy2046 发表于 2013-8-15 00:02
黑死了
协调性，球感，缺一不可

呸
沙主席的帖子很明了
意图是为了“帮那些草莓揪揪错，纠正纠正”
难道多看些这样的图片
可爱教主和散弹妹纸不能提高、改进、进步咩

Catalpa

空山 发表于 2013-8-15 00:05
看了介绍和看了大家的七嘴八舌
我觉得除了标准的示范照片和图外，其他的比赛照片因为拍照时机的不一致和照 ...

图片这是一个缩影和片刻嘛，。

但是却是一个比较直观的印象。

Catalpa

卡位 发表于 2013-8-15 00:06
如果来球平快的话是来不及后退的，只能提升重心去顶，我在20楼有说到

那就是一传取位的问题了。

我不否认逮到老鼠就是好猫，但是我觉得还是还有一个标准的吧。
至于能不能达到这是无法强求的。

空山

jimmy2046 发表于 2013-8-15 00:08
不能再同意了
动脚说起来简单，真搞起来有时候真是难，实际上根本来不及退，退也退不了多少，然后如果还 ...

一传如果单纯叫运动员做动作示范，她们肯定都能做得标准，实战中一传效果的差异很大程度上其实还是球性球感的差别，一些运动员天生球感就好，对球的运行速度、轨迹、落点、力量的判断很准，在人球接触之前接球姿势能迅速正确地调整到位，并以最合理的方式将球处理出去。
其实很多球类项目都有共同之处，因为都有人球接触环节，比如乒乓、足球、网球等，我大学时打过排球，更多的时候是打乒乓，乒乓球的特点就是距离短、速度快、旋转变化多，乒乓球打得好坏的一个重要因素就是对乒乓球旋转的理解。排球也有共同之处，练一传与其说是练接球的技术动作，还不如说是练对球的感觉和理解，单纯的技术动作好练，球感球性不是一天两天能练成的，跟天份也有很大关系。

gbpanda

沙漠版主科学探讨的精神值得我们学习。
我不知道作者怎么看的眼神，
就我的经验，
下手垫球眼神差不多只能跟到一传手与二传连线跟发球飞行轨迹的交点为止，
到下面就是全凭感觉了。

大力跳发，如果不是那种速度特快的，比飘球好接很多；
飘球之所以难接，就是因为球过了这个交点的时候，还会左右上下飘，
所以接飘球我主张还是重心要稍微高一点，
接球点也不要过分偏低，
因为能量守恒定律，球越低球速越快，
再飘一下，就更难接了。
其实手上功夫还是次要的，最重要的是步法，
接飘球不一定要跟着球保持移动。

以上仅仅是我的看法和打球的经验，
欢迎交流。

gbpanda

信天游 发表于 2013-8-14 23:04
如果女队员有男排那个手指手腕的力量，可以多采用上手一传，不过事实上真木有，所以还是下手为主。
这样接 ...

我的想法跟你刚好相反，
接飘球重心一定不能低，
不到最后一定不能站死，
而且要在球还没有下落到较低的时候就把球接掉。

gbpanda

忘了说一点，接一传其实也是需要默契的。比如说惠若琪，比较喜欢抢球，这不仅仅是她的问题，是队伍的问题，平时训练，什么球该抢，什么球不该抢，都是在一起打球时间长了，有默契了，就都知道了。像现在惠若琪，抢球前估计还在犹豫是不是该抢，而决定要抢，再去做动作又晚了。她心平气和接出来的球弧度高度都还可以的。

gbpanda

卡位 发表于 2013-8-14 23:17
也不是所有的球都要低重心接，对长飘追胸球就得提高重心外加踮脚抬臂等动作，不然很容易向后场飞去或直接变 ...

完全同意。不过不知道信天游说的低重心是多低的重心，
我觉得不管什么球，自然半蹲的重心就已经完全够了，不需要再下去了。

gbpanda

Catalpa 发表于 2013-8-14 23:58
平冲追胸球也不该提升重心去顶啊，这样做的效果就是惠若琪的胸口碎大石失误法。

这种球还是应该早动脚 ...

说得好轻巧哦。有的球就是来不及的。
李娟爆发力差，启动慢，估计很多球都退不到位的。

dboy

教授来开课啦？

卡位

Catalpa 发表于 2013-8-15 00:29
那就是一传取位的问题了。

我不否认逮到老鼠就是好猫，但是我觉得还是还有一个标准的吧。

一般老队员都不会存在一传取位的问题
我上面所说的只是一种特殊情况，通常发生在对方平飘球追胸而来并且有出界可能，在取舍瞬间作出要球的决定时，只能采用女王的那种动作。由于这种情况比较少有，所以女王的这个图片也是比较少见的。如果女王真的是在接这种球，那么她的应对是正确的
当然，除了某些特殊情况外，大多数来球是应该降低重心去接的

金铃飞翔

有的人一传动作感觉很标准，可是老是不到位，有的人什么乱七八糟的姿势都能整到位。

颜雨白

标准一传动作的反例 我脑袋中蹦出的第一个人是larson···
其实会尊可以多学学拉伸 拉伸也是一传靠撩进攻靠拍 防守靠堵
但是人家就是打得好 虽然也有吊链的时候 但是总体来说还是个不错的主攻

信天游

gbpanda 发表于 2013-8-15 00:52
我的想法跟你刚好相反，
接飘球重心一定不能低，
不到最后一定不能站死，

不能站死，和接球的时候重心一定要降下来，矛盾么？
接飘球最后触球，只要你来得及，重心就一定要放下去，所有的运动员都应该是这么做的。
你去看看周苏红的一传，基本上重心都是压得很稳的。同样的还有杰奎琳，包括阿塔，重心降得都很充分。

至于为什么低姿，我说了，飘球在接近地面的时候飘度会大幅下降，所以普遍都是降重心接；当然接飘球要盯得准顶的准，时机很重要，但是很高的重心站着撩就算你盯住了球也很可能突然飘掉接偏。你可以看看惠若琪前两天，除了接飞4、5个内斯里汗的跳发，另外至少四个飘球都是脚下犯懒，高高的站着捞。

四圈

比赛中的一传还有一个最大的影响因素是——心理。

信天游

gbpanda 发表于 2013-8-15 00:57
完全同意。不过不知道信天游说的低重心是多低的重心，
我觉得不管什么球，自然半蹲的重心就已经完全够了 ...

真的是应该尽量低，自然半蹲的高度肯定是偏高，基本上深蹲的高度可能还差不多...
只不过平时没多少人这么做得到罢了。前面照片已经给出不少例子了，你看周苏红，几乎没一个一传，动作都是非常标准的。

信天游

gbpanda 发表于 2013-8-15 01:02
说得好轻巧哦。有的球就是来不及的。
李娟爆发力差，启动慢，估计很多球都退不到位的。

来不来得及，和你应该怎样接，是两回事。
来不及了只能站着甚至跳着接，那是取位问题，不是说这样的技术是正确和值得提倡的，而是取位差导致无法用规范的动作来处理一传，只能用非常规的动作弥补。

信天游

四圈 发表于 2013-8-15 01:42
比赛中的一传还有一个最大的影响因素是——心理。

心理对一传影响很大，因为一传是个很细的东西，心理一旦波动，无论是脚步还是手感都会受到影响。不过这属于另一个范畴，和技术规格是两件事了。

这项上，反面典型当属范悟空，动作很标准，心里很脆弱，效果很没谱。