最近一直在上强度， 然后今天北仑工作人员又去看训练了，有几位要练哭了

nkzhangtao

惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-20 08:30
现在的你还能看不？
估计没法看了吧

还有，圣雄不是我的，我不是天津人。

Vannin

谁让我惠带头手持奶油抹安导，这下被练惨喽

素花满天际

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 00:19
你们换来换去都不是自己，我的头像虽然有7，8年没换但是我自己。

天了噜，你这头像用了78年了啊？

kksparking

丹山萨马 发表于 2014-7-19 20:04
最后那个是体能教练老外吗？

没错，  是的

惊奠沉带鱼

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 18:28
至今仍然行走在奔三的路上，想等我残还早着了

傲骄得令人发指

惊奠沉带鱼

nkzhangtao 发表于 2014-7-20 18:29
还有，圣雄不是我的，我不是天津人。

那你是圣雄的～～～～

toxiczb

feiliu 发表于 2014-7-20 00:06
中国有句古话与姑娘们共勉：学而不思则罔，思而不学则殆...

我朝惯例，多数运动员是学多思少，这跟国外队员很不一样，国外队员会思考怎么提高，怎么扭转场上局面，国内一般听教练的（以海河为极端，场下一个教练，场上一个教练）

Jay_Cher

惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

您能描述一下什么是国际级的训练水平吗

惊奠沉带鱼

Jay_Cher 发表于 2014-7-21 14:36
您能描述一下什么是国际级的训练水平吗

你书都读到胸肌里去了么亲
我贴子里不是说得很明白了么

和谐

台上一分钟，台下十年功！姐姐们，好样的！加油↖(^ω^)↗！

nkzhangtao

惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-20 23:25
那你是圣雄的～～～～

我最爱吃东坡肘子，美容养颜又解馋解饱

nkzhangtao

惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-20 23:24
傲骄得令人发指

黛玉才是傲娇的鼻祖

andylee

nkzhangtao 发表于 2014-7-21 16:27
黛玉才是傲娇的鼻祖

你在新疆？我在接客帝上见到的那个是你？呵呵。叫vivi城？

jimmy2046

andylee 发表于 2014-7-21 17:49
你在新疆？我在接客帝上见到的那个是你？呵呵。叫vivi城？

我擦。。。。。。。。。。。。。。。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@lehe
好基友快来围观

nkzhangtao

andylee 发表于 2014-7-21 17:49
你在新疆？我在接客帝上见到的那个是你？呵呵。叫vivi城？

我在天津，谢谢。我知道喜欢排球的基友多，我尊重你们的性取向，不过也别没事都瞎高潮。注意一下这是什么论坛，排球应该不是同性恋专属吧。

很爱你的

你们这群人，有功夫关心人家讽刺狼圣，为什么不问问他心目中女排应有的训练项目应该还有哪些？
光惦记人家说话不好听，人家比你们懂得多的却从没想过虚心讨教

nkzhangtao

jimmy2046 发表于 2014-7-21 18:00
我擦。。。。。。。。。。。。。。。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@lehe

看你一副好像哥伦布发现了新大陆的样子，把美洲当印度的事世人皆知，都这岁数了还这么爱八卦，真心无聊。

jimmy2046

nkzhangtao 发表于 2014-7-21 18:26
看你一副好像哥伦布发现了新大陆的样子，把美洲当印度的事世人皆知，都这岁数了还这么爱八卦，真心无聊。

哈哈哈哈，把美洲当印度
笑死了

nkzhangtao

jimmy2046 发表于 2014-7-21 18:30
哈哈哈哈，把美洲当印度
笑死了

回去重新学习世界史，然后看你会不会把这当笑话。

wss2046

惊奠沉带鱼 发表于 2014-7-19 22:45
MS到现在为止
真君的训练照片内容无外是这几样：
分组对抗

郎平踩你的狗尾巴了...整天在这里乱咬她.心里极度扭曲的非正常人类...对了.你是男的,还是女的...