酷热难耐，大家一起消消暑——夏季消暑方法全功略

非语无语 · 发表于 2009-6-26 10:18:56

目
刀俎下的鱼发表于 2009-6-26 10:16

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哎，，，，人老了

眼花了

我看成了日

刀俎下的鱼 · 发表于 2009-6-26 10:23:25

哎，，，，人老了

眼花了

我看成了日
非语无语发表于 2009-6-26 10:18

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借你一双慧眼
赶紧看清楚
表伤害麦子巡纯真的心灵

玄诺 · 发表于 2009-6-26 10:24:10

可怜的诺诺
一根吊带就遮住了

果然是诺姑娘
萧何发表于 2009-6-26 10:15

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一个圈两个圈三个圈，呼呼，每一次都套中了。

大师，就这样躺着别动啊。

刀俎下的鱼 · 发表于 2009-6-26 10:25:18

一个圈两个圈三个圈，呼呼，每一次都套中了。

大师，就这样躺着别动啊。
玄诺发表于 2009-6-26 10:24

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诺姑娘把黄大湿套中了？尊厉害

way266555 · 发表于 2009-6-26 11:36:23

见识了，好可怕。。。。。
团子真厉害，车车真纯洁。。。。。

刀俎下的鱼 · 发表于 2009-6-26 11:37:37

河南持续高温天气郑州4位老人因高温猝死http://news.QQ.com　

2009年06月26日07:19 　新华网　　我要评论(0) 新华网郑州6月25日电（记者单纯刚）

最近几天，河南很多地区都出现了极端高温天气，其中郑州、焦作、安阳的最高气温达到40摄氏度以上。截至25日，6月郑州高温日数累计已达10天，意味着在过去的25天内，郑州有三分之一以上的时间都被高温笼罩。

在郑州，商场、冰吧、超市变成了行人的避暑胜地，而公园等露天的游乐场所，却人迹稀少。据郑州市120急救中心统计，近日郑州市中暑病例大幅度增加，4位老人由于高温不幸猝死。郑州市紧急医疗救援中心4天内接到中暑报诊66起。

医学专家提醒，近期天气炎热，患有心脑血管疾病的病人要注意防暑降温，特别是老年人，避免因天气炎热诱发心脑血管疾病。

由于连续多日维持高温晴热天气，空气湿度明显变小，河南中医学院第一附属医院神经内科主任医师马云枝提醒，有关部门和单位要采取一定的防暑降温措施，在户外作业的人员，除了要避开长时间高温作业外，最重要的是要及时补充水分，特别是盐水。

高温天气容易引发人们出现恶心、呕吐、浑身无力等中暑症状。对此，河南中医学院三附院医生沈文彬提醒：“高温天气下，应尽量避免外出，避免太阳暴晒皮肤，如果要外出就要打遮阳伞或者戴太阳帽，尽量穿长袖衣服或者穿短袖衣服抹一些防晒霜。在饮食方面，大家应该少吃一些辛辣食物，多吃水果蔬菜。如果有条件的话，多喝一些绿豆汤、冰糖水之类的。在野外工作的人应多喝一些淡盐水来预防中暑。”

据介绍，在高温天气，若无足够的防暑降温措施，体内蓄积的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如出汗过多，身体失去大量水分和盐分，这时就很容易中暑。

郑州市第三医院急诊科主任马婉颐认为，防止中暑，要重视饮食起居。大热天尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻食物，多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、啤酒、咖啡、菊花、金银花等。少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。同时避免在最炎热的时候外出，也不要在封闭的空间待得过久。居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生凉快的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。

[责任编辑：pennyhuang

way266555 · 发表于 2009-6-26 11:40:42

真的太可怕了。。。。。
全国上下热浪滚滚，哎。。。。。

玄诺 · 发表于 2009-6-26 11:41:26

真不知道什么时候会结束，要不这么热的天，有些体弱的人是支持不了的。

刀俎下的鱼 · 发表于 2009-6-26 11:48:53

郑州已经热死人4个了

枫林林 · 发表于 2009-6-26 11:50:12

南方今年不是很热啊，郑州咋变成火炉了？不好的消息。

玄诺 · 发表于 2009-6-26 11:58:56

粉红---35度
橘红---37度
红---40度

北方高温天气有望28号起缓解
　　据中央气象台首席预报院何利富介绍，27号以后，受一股弱的冷空气扩散东移的影响，华北北部这一带的高温和西北地区东部一些地方的高温会有所缓解，到28号以后，随着一股冷空气的南下，北方地区会先后出现一次大范围的降雨过程，这样的话大范围的高温天气才会有望趋于结束和缓解。

刀俎下的鱼 · 发表于 2009-6-26 12:00:41

所以
大家一定要防暑

bibiff · 发表于 2009-6-26 12:07:41

我中过一次暑
那难受的呀
什么都吃不下，人也不想动
老半天才缓过来

wenm1982 · 发表于 2009-6-26 12:11:03

家里备好藿香丸或者是藿香液。
夏天多煲绿豆汤喝，然后少喝凉的东西，喝热饮。
柚子蜜菊花茶，柚子蜜薰衣草茶，我自己都流口水了。。。。
当然，消暑的凉粉和龟苓膏都可以备点在家里，如果觉得味苦的话，那建议加点椰汁，调和了的口味很不错。。。

way266555 · 发表于 2009-6-26 12:16:08

不染看来很有心得啊。。。。。
果然够居家~~~~~

枫林林 · 发表于 2009-6-26 12:27:28

LS的素青岛淫吧

loy · 发表于 2009-6-26 12:39:44

心静自然凉，虽然汗水哗哗流，可是不觉得热[s:717]

玄诺 · 发表于 2009-6-26 12:43:32

楼上的一直很静.........

刹车 · 发表于 2009-6-26 12:45:41

家里备好藿香丸或者是藿香液。
夏天多煲绿豆汤喝，然后少喝凉的东西，喝热饮。
柚子蜜菊花茶，柚子蜜薰衣草茶，我自己都流口水了。。。。
当然，消暑的凉粉和龟苓膏都可以备点在家里，如果觉得味苦的话，那建议加 ...
wenm1982 发表于 2009-6-26 12:11

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尊贤惠
适合骑回家当太太

软式排球 · 发表于 2009-6-26 12:50:01

这个天就上40度了……实在是吓人

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