本帖最后由 卫风瀚飞 于 2012-7-14 08:42 编辑
1、我是不吃夜宵的人，但睡觉前会搅一碗“五谷磨房”的一款糊吃。这款糊是“养颜美容粉”，其成份是茯苓、薏米、黑芝麻、杏仁、淮山、有机胚芽五谷及五谷。睡觉前吃，第二天一大早必会上厕所，拉得稀里哗啦一身轻，但它又不像润肠茶喝后三番五次往厕所钻，拉得屁股都疼。“五谷磨房”在各城市的大型超市都开有分店的，现卖现磨的，以前路过觉得不屑，但吃过一个月后感觉排毒效果不错，价格也不算很贵，130多一大包吧，如果一天吃一次一次2-3匙，吃一个月没问题，这种吃法，比去买那些什么核桃粉、黑芝麻糊划算很多。茯苓、薏米有益皮肤的光滑净白，淮山可改善肤质润泽肌肤，杏仁可使皮肤红光润泽，黑芝麻具有抗养化作用，但这些自己弄的话比较麻烦，而“五谷磨房“这款就省很多事。
2、早上空腹喝蜂蜜+老陈醋冲温水一杯，其实效果也不差，常吃有祛癍效果，只是喝不了酸的，这款就不适用了。
3、雪莲果效果也不错，削皮后生吃。只是吃后屁过多，上班人多就不好办了。但据日本媒体报道，常吃雪莲果，可以排出体内大部分可至癌废弃物。以前在广西常吃，但在湖南不常吃，因为品相不好，还常买到外好内烂的，又贵，现在少吃了。
4、蜂王浆，对肠胃也不错，但要空腹吃，还要忌这忌那，口感比较涩，而且天天吃的话，可能有点小贵。
5、我平时早餐吃八宝粥，自己去超市菜市买绿豆、红豆、黑豆、薏仁、茯苓、红枣、百合、银耳、枸杞、淮山、牛蒡做八宝粥，一次做一锅，放冰箱屯着，几天吃完。
以上几种，第一种最省事，价格也能接受，效果也很好。 | 
|手机版|小黑屋|VBOL.cn
( 浙公网安备 33021202000496号 )
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-7-13 21:14:00
