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发表于 2015-7-26 09:07:52
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zhouj647 发表于 2015-7-26 02:36
是的,沙排不如室内排球那样要求发力集中,在沙子上,你脚下越想借力跳越下陷得快,而且扣球也不强调用全力, ...
错,沙排需要动作快,幅度不能太大,不需要用全力,和发力是否集中,两回事,发力集中是必须的,这样才能保证速率,至于进攻后的回位连接,远不如接球后的连接重要,因为比较容易得分。
而且脚下借力是什么意思?请解释一下~~不知道你有没有在好沙滩上打过沙排,沙排主要问题是,上步对起跳作用不大,原地起效果差不多,所以她的上步和起跳才不连贯,基本在靠力量和腰腹生拔。
至于身体素质,张静很棒,无论弹跳还是力量都不差。张常宁能差不多就很不错了,而且从之前打主攻的比赛看的很清楚,张常宁速度不慢,只是球需要保证高度和球头而已。发力动作幅度偏大,但是爆发力绝对算还不错的。 |
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