腹肌练出小8块了，哇咔咔咔咔

charlenchen · 发表于 2011-5-28 12:36:27

这个是不是天天都得练啊？
不然很难保持哎
xujianking 发表于 2011-5-28 10:25

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腹肌确实需要练得很勤，基本上一周至少练4次，我是练的网上的那个《腹肌8分钟》

左安门外 · 发表于 2011-5-28 12:37:44

大婶很性感。。。嘻嘻
charlenchen 发表于 2011-5-28 12:30

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嫩是不上QQ了还是上了不理我。。。

charlenchen · 发表于 2011-5-28 12:43:21

嫩是不上QQ了还是上了不理我。。。
左安门外发表于 2011-5-28 12:37

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我是很少上qq了。。。

左安门外 · 发表于 2011-5-28 12:44:42

我是很少上qq了。。。
charlenchen 发表于 2011-5-28 12:43

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好吧~~求更大尺度照片~~

drunkheart · 发表于 2011-5-28 13:03:06

木有啊，大婶很性感滴。。。
charlenchen 发表于 2011-5-28 12:34

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哼，你俩就继续飚戏吧！让我一旁羡慕嫉妒切齿恨！

姜坤vol · 发表于 2011-5-28 13:03:16

哇！羡慕死兰州！俺没有器械也没有钱去健身房，就只做仰卧起坐，肌肉感觉也有了，可是肚子还是没练小，最讨厌肚子大了！

skgenie · 发表于 2011-5-28 15:19:17

wa 身材不要太好啊

xujianking · 发表于 2011-5-28 16:44:14

回复 101# charlenchen

恩，我之前也是练出过滴，放纵了一段时间就没了。。。
没耐心再练了唉

asthma · 发表于 2011-5-28 17:14:53

恭喜啊~~~~~~~~~~

好多。娃 · 发表于 2011-5-28 18:43:27

回复 2# 恶毒的大婶

跟大婶你比呢？

好多。娃 · 发表于 2011-5-28 18:47:59

回复 58# 寒江雪

叫兽是谁啊，我去找他~~~~

好多。娃 · 发表于 2011-5-28 18:49:39

回复 84# 洋溢

是不是站街服务过~~~哈哈，开个玩笑

Justified · 发表于 2011-5-28 19:01:02

回复 98# charlenchen

呀！！四川的。。四川哪里的！！看离我那近不？

Matt · 发表于 2011-5-28 19:36:17

回复 111# 好多。娃

沙漠一泓

portal · 发表于 2011-5-29 11:11:13

身材不错好羡慕，不知面相如何哈哈。别是令人失望型的啊

沙漠一泓 · 发表于 2011-5-29 14:37:09

回复 111# 好多。娃
看你IP在南京啊
~~~~~~~~~~~

好多。娃 · 发表于 2011-5-29 14:55:51

回复 116# 沙漠一泓

叫兽，你来啦~~~
我在南京呢~~~
你也在南京啊？

沙漠一泓 · 发表于 2011-5-29 19:12:12

回复 117# 好多。娃

这个坛子里估计很多人都知道我在南京啊啊啊啊啊

好多。娃 · 发表于 2011-5-29 19:31:20

回复 118# 沙漠一泓

工作了？结婚了？孩子爹了？

lihuaqiang · 发表于 2011-5-29 21:19:57

怎么练的，要练多久，羡慕

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