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楼主: drunkheart

全面大叔化得我好伤心

 火.. [复制链接]
发表于 2011-3-21 22:41:07 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-21 23:09:35 | 显示全部楼层
腰酸:加强小肌群的力量练习,有奇效哦
眼睛:早睡,晚上喝水小口,多次,记得经常按摩眼部周围
睡眠:睡前做冥想,会让人很放松,洗澡时间提前
胡子刮勤快点啦!如果眼睛起床后有红血丝,可以滴SANTEN-FX,或者是那素达
记得有空要去打球啊,但是打球后要有人给你放松,然后做个水疗
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 楼主| 发表于 2011-3-21 23:14:03 | 显示全部楼层
腰酸:加强小肌群的力量练习,有奇效哦
眼睛:早睡,晚上喝水小口,多次,记得经常按摩眼部周围
睡眠:睡 ...
EricLee 发表于 2011-3-21 23:09


我就是打球积劳成伤的啊
    还有你的这个贵族般的生活建议适合我这农民吗?
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发表于 2011-3-21 23:18:11 | 显示全部楼层
我就是打球积劳成伤的啊
    还有你的这个贵族般的生活建议适合我这农民吗?
drunkheart 发表于 2011-3-21 23:14



    能泡澡吧!那就多泡会啊!打完球队友在吧,互相按摩下没什么问题撒!
  那个眼药水不贵啊!
  花钱的没几个,如果自己不上心,花钱读白搭
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 楼主| 发表于 2011-3-21 23:21:26 | 显示全部楼层
能泡澡吧!那就多泡会啊!打完球队友在吧,互相按摩下没什么问题撒!
  那个眼药水不贵啊!
   ...
EricLee 发表于 2011-3-21 23:18



    噢噢!
腰间开始长赘肉怎样办,大肚子呢~
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发表于 2011-3-21 23:24:45 | 显示全部楼层
噢噢!
腰间开始长赘肉怎样办,大肚子呢~
drunkheart 发表于 2011-3-21 23:21



    慢跑,最少20分钟,心率好歹要控制在你自己最大心率的70%左右
   仰卧卷腹
   站立,上半身平转
   站立,摸两侧脚踝
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发表于 2011-3-22 01:37:46 | 显示全部楼层
看完了,
楼主需要女人
小雷 发表于 2011-3-21 13:10

米国猛男雷
明显是太阳不懂楼主月亮的心啊啊啊啊啊
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 楼主| 发表于 2011-3-22 08:40:02 | 显示全部楼层
米国猛男雷
明显是太阳不懂楼主月亮的心啊啊啊啊啊
刹车 发表于 2011-3-22 01:37


你想说什么,你就懂我的星星之心吗?!
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发表于 2011-3-22 16:05:29 | 显示全部楼层
毛发越来越浓越来越硬不是应该高兴的事儿么?
3、4、5是嫩太懒了,不是大叔化了,勤劳滴大叔们就不这样。。。
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发表于 2011-3-22 16:55:44 | 显示全部楼层
回复 1# drunkheart


我比你惨
有谁比我惨

1:腰酸背痛到动不了
2:肤色蜡黄眼袋巨大,眼神空洞,像个鸦片鬼,毛发越来越稀疏,发际线向后脑勺平移了5cm
3:早上一定被昨夜的第N泡尿憋醒
4:袜子{-屏-|-蔽-}懒得去洗,穿脏穿丑了扔一边晾着,等味道散去一些了,循环着穿
5:只要还有一口气才饿死就绝不出门
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发表于 2011-3-22 16:58:07 | 显示全部楼层
只要没被饿死就绝不出门买东西吃
饿死了就省得出门了
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发表于 2011-3-22 17:38:59 | 显示全部楼层
回复  drunkheart


我比你惨
有谁比我惨

1:腰酸背痛到动不了
2:肤色蜡黄眼袋巨大,眼神空洞,像 ...
taylorsu 发表于 2011-3-22 16:55


您也太懒了吧?:dabin13
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 楼主| 发表于 2011-3-22 17:40:35 | 显示全部楼层
回复  drunkheart


我比你惨
有谁比我惨

1:腰酸背痛到动不了
2:肤色蜡黄眼袋巨大,眼神空洞,像 ...
taylorsu 发表于 2011-3-22 16:55


这个冠军我自愿拱手相让~
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发表于 2011-3-22 18:42:28 | 显示全部楼层
回复  drunkheart


我比你惨
有谁比我惨

1:腰酸背痛到动不了
2:肤色蜡黄眼袋巨大,眼神空洞,像 ...
taylorsu 发表于 2011-3-22 16:55



感觉这不是惨,是懒的!身体重要,要多注意啊
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发表于 2011-3-23 08:59:37 | 显示全部楼层
推荐本山大叔的蚁力神!
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