嘿嘿，升级了，自爆下自拍健身照，撒花庆祝

charlenchen · 发表于 2011-3-2 15:54:22

回复 charlenchen

可能是你拍照时身体有点侧，导致左右看着不对称啊
2 3 张就好多了，练得真不 ...
flyinpku 发表于 2011-3-2 15:51

登录/注册后可看大图

卧推、飞鸟、夹胸什么的，反正就是器械训练拉，分组做，一般采用慢速；
还有那个网上的8分钟腹肌锻炼，专门练腹肌，隔天就来一次，当然有时候会犯懒的

阿可粽子 · 发表于 2011-3-2 15:55:13

lz 身材不错啊要是脸再清晰点就更好

charlenchen · 发表于 2011-3-2 15:56:00

还是车车版主最有爱，嘻嘻。。。。

molierel · 发表于 2011-3-2 15:59:53

这个身材还不错了~~自然点好

fishzhy · 发表于 2011-3-2 16:06:57

支持下帅哥哟

刹车 · 发表于 2011-3-2 16:09:05

还是车车版主最有爱，嘻嘻。。。。
charlenchen 发表于 2011-3-2 15:56

登录/注册后可看大图

快点露脸
不然撕掉乃的底裤

pengxg · 发表于 2011-3-2 16:13:13

哇塞，这孩子都坦诚到这地步了不加分不行啊。。

pengxg · 发表于 2011-3-2 16:13:56

嘿嘿，升级了，手机自拍，欢迎拍砖，版主加荤啊
charlenchen 发表于 2011-3-2 10:53

登录/注册后可看大图

哇塞，这孩子都坦诚到这地步了不加分不行啊。。

刹车 · 发表于 2011-3-2 16:14:18

哎呀喂
楼主被馨馨版主看中鸟

一步莲华 · 发表于 2011-3-2 16:15:42

对楼主各种羡慕妒忌恨啊啊啊

林中的风 · 发表于 2011-3-2 16:17:51

挺好看的！！！求~~~~~~~~

bushiyangguo · 发表于 2011-3-2 16:22:13

楼主貌似又是一位正太男生，还是型男版的

charlenchen · 发表于 2011-3-2 16:25:59

对楼主各种羡慕妒忌恨啊啊啊
fmxaihh 发表于 2011-3-2 16:15

登录/注册后可看大图

你也可以自爆，[s:735]

一步莲华 · 发表于 2011-3-2 16:27:45

你也可以自爆，
charlenchen 发表于 2011-3-2 16:25

登录/注册后可看大图

没你年轻，没你花样，没你身材啊啊啊啊啊

xiayu007 · 发表于 2011-3-2 16:30:16

哇，表逼我。。。。。
大溪地黑珍珠发表于 2011-3-2 14:27

登录/注册后可看大图

逼你干嘛？
你也要脱？
兹磁啊

xiayu007 · 发表于 2011-3-2 16:32:34

还没看到正面全露啊，继续不加荤

宇文亮 · 发表于 2011-3-2 16:32:55

卧推、飞鸟、夹胸什么的，反正就是器械训练拉，分组做，一般采用慢速；
还有那个网上的8分钟腹肌锻炼，专 ...
charlenchen 发表于 2011-3-2 15:54

登录/注册后可看大图

嘿嘿，我也有那个8分钟的腹肌锻炼，其实我觉得那个难度不大，但居然有人说难度好大，所以还出现一个4分钟的

henrydy · 发表于 2011-3-2 16:36:54

偶要看下面的，哇哈哈

charlenchen · 发表于 2011-3-2 16:38:58

嘿嘿，我也有那个8分钟的腹肌锻炼，其实我觉得那个难度不大，但居然有人说难度好大，所以还出现一 ...
宇文亮发表于 2011-3-2 16:32

登录/注册后可看大图

那个8分钟的，完全跟着视频节奏走，而且动作幅度全部到位的话，偶觉得还是比较辛苦的；不过偶现在开始做那个8分钟升级版的了

若只如初見 · 发表于 2011-3-2 16:40:04

偶要看下面的，哇哈哈
henrydy 发表于 2011-3-2 16:36

登录/注册后可看大图

天啊，重口味，，，，，

		自动登录	找回密码
密码			开放注册