该如何训练男排小伙子打逆风球

allan122 · 发表于 2009-10-28 07:36:02

这好像已经是各支男排队伍的通病了吧.从这届全运会看下来,除上海队心理素质稍好,在落后情况下能够奋起直追顺利翻盘外,其它队伍在领先情况下被赶超后,基本变得不会打球了.而且上海也只能在国内牛B下,到国际赛场上,遇到小日本那种坚忍型球队,连沈大嘴都打焉了..

打逆风球是很困难,但不能光停留在嘴上说说,平时训练时一定要上难度.
就拿国家队来举例,可以将队员分为A,B两个组,A组为经验丰富但体能稍逊的国家队老队员,B组为冲劲十足但起伏波动大的新晋队员,分边对抗打比赛.为了起到锻炼新人的目的,每场上场比分就是6:0或8:0,让他们在落后情况下奋力赶超,比赛输了就加练些基本功练习,比如接一传,拦网等.通过这种艰苦的训练,让男排小伙子们在逆境中学会成长.

不知道大家有没有别的办法?

dickenlee · 发表于 2009-10-28 09:12:59

说的挺不错的，支持下

坚决吃菜包子 · 发表于 2009-10-28 09:24:11

上海队确实很有打逆风球的办法

jingjubin · 发表于 2009-10-28 09:25:48

支持一下上海队

长河落日 · 发表于 2009-10-28 10:39:18

上海队的逆风球一大半是被魔鬼教头狠狠地骂出来的

allan122 · 发表于 2009-10-28 11:32:13

上海队在国内算牛的,但是和亚锦赛上那支日本队比起来,还是不行.如果上海是在0:2落后的情况下打比赛,很可能还是翻不了盘.

冰绿茶 · 发表于 2009-10-28 11:38:11

训练时候以0：5的分数开始打

或者以前郎平当国家队教练的时候对抗训练时候的方式是主力打一个一攻两个防反相应替补那边等于是打两个一攻一个防反这样主力这边等于只打一攻就是输必须大量抓防反得分

allan122 · 发表于 2009-10-28 11:46:59

冰绿茶,这么多看贴的人,只有你一个是真心在出主意的,感动地眼泪哗哗地...

我觉得,一开始0:5,等适应期过去后逐渐把分差拉开,比如0:8,甚至0:10....

不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香.男排想要改善在国内的生存状况,想要唤起更多人关注,不对自己狠一点,拿出成绩来是不行的.周二哥必须下狠心了.

miracle23 · 发表于 2009-10-28 12:03:53

教练肯定也训了.只不过队员打不出来而已.

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该如何训练男排小伙子打逆风球

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