运动瘦身成功后停止运动会反弹吗?

Andre · 发表于 2006-8-6 21:30:59

我原来是164斤,后来经过每天1小时的有氧运动减肥,瘦到了现在的128了，而且现在每天都做力量训练,不知道要是我以后停止运动,但是控制饮食的话,会不会反弹啊

Andre · 发表于 2006-8-6 21:30:59

我原来是164斤,后来经过每天1小时的有氧运动减肥,瘦到了现在的128了，而且现在每天都做力量训练,不知道要是我以后停止运动,但是控制饮食的话,会不会反弹啊

D.N.Angel · 发表于 2006-8-6 21:31:51

当然会，我就反弹的厉害，745了 [s:9]

李奎 · 发表于 2006-8-6 23:13:00

反弹的很历害,一个月长20斤

bluesnake · 发表于 2006-8-7 09:37:30

任何减肥方法都要持之以恒,不然都会反弹的.

heaven2008 · 发表于 2006-8-7 23:02:51

是一定的会的
要坚持

浩然 · 发表于 2006-8-8 11:22:56

所以说,为了不反弹,你必须坚持运动啊. [s:1]

苏南小子 · 发表于 2006-8-8 12:14:17

可怜哦.不过还是要锻炼,不过量可以降一降,频率也可以低点.

执著的月神 · 发表于 2006-8-8 16:08:49

就算不是为了减肥也要锻炼
生命在与运动！ [s:2]

超愛排球 · 发表于 2006-8-8 20:31:21

當然都會,一定要繼續維持
不然會復肥

苏南小子 · 发表于 2006-8-9 10:55:44

而且反弹的比原来还要肥。

执著的月神 · 发表于 2006-8-9 14:23:46

引用第9楼苏南小子于2006-08-09 10:55发表的“”:
而且反弹的比原来还要肥。

然后很可能就进入恶性循环 [s:7]

D.N.Angel · 发表于 2006-8-9 14:42:33

[s:9] 我又准备开始锻炼了 [s:20]

执著的月神 · 发表于 2006-8-11 00:17:30

[s:31] 非得养胖才练的啊
要懂得保持 [s:7]

joseph117 · 发表于 2006-9-6 21:25:00

那就懒的人别练,否则走样的厉害 [s:31]

sqcici_43 · 发表于 2006-9-7 22:53:01

恩恩，而且会反弹得很厉害呢！！

我以前是田径队的，后来没参加就胖到现在53kg

尧尧无期 · 发表于 2006-9-13 02:15:08

[s:25]

因人而异。。瘦下来如果体质改变了。。过上猪的生活，也不会再胖了。。 [s:29]
我就是个例子。。
但是身体变差好多哦 [s:23]

Andre · 发表于 2006-9-14 06:31:55

我停了一个多月了,没有胖啊,但是我每天坚持做200个殃卧起坐和俯卧撑呢

2222 · 发表于 2006-9-15 01:01:59

引用第0楼jiting于2006-08-06 21:30发表的“运动瘦身成功后停止运动会反弹吗?”:
我原来是164斤,后来经过每天1小时的有氧运动减肥,瘦到了现在的128了，而且现在每天都做力量训练,不知道要是我以后停止运动,但是控制饮食的话,会不会反弹啊

当然会，所以你要活到老健到老。 [s:1]

dboy · 发表于 2006-9-16 05:14:08

你是超人。。。200个，好多。

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