日本厚生劳动省官网上对栗原惠的专访--轉載自百度日本女排吧

大野智

「在复健的这段审视内心的日子，从和我有同样烦恼的选手那里得到了鼓励」


开始打排球的契机


Q1：你在中学和高中的时候作为排球选手取得了骄人战绩，开始打排球的契机是什么，什么时候决定做排球选手的？


A：打排球是受父母的影响，从小学4年级就开始了。
   为了打好排球，我初二的时候离开老家，转学到了外地的排球名校。
     
   转学前每天都会和家里人商量。
   「我想打排球！但是离开家人、朋友，离开自己熟悉的小岛，一个人生活，我能做得到吗」那时候想到这些不安就会经常哭起来。


   有一天，爸爸对我说「既然哭成这样就别转学了！」。
妈妈对我说的是「转校你会后悔，不转校也会后悔，你能接受哪种后悔，还是自己决定吧」。
因为妈妈的一句「既然都是后悔，不如去挑战一下」，我才坚定了做排球选手的决心。



一个人生活的中学生

Q2：初二转学自己生活，想必相当有压力，学校生活是怎样渡过的？

A：我租了学校附近的公寓，朋友的家人也会常来照顾我，就这样开始了新的生活。
   一直以来都是靠父母还有个可以谈心的哥哥，没有了他们的生活真的很辛苦。


   再加上转到的这个中学，排球水平比想像中要高，我拼命的追赶他们的进度。
   本来想打排球、转校都是出于自己的意愿，但是教练以「胜利排球」为目标，对我来说排球也渐渐变得不好玩了...。

   那时候的我，已经忘记了笑容，变得没有表情。作为排球选手来说「光凭喜欢排球是坚持不下去的」，中学的时候才第一次深切感受到。


   能克服艰苦的训练，我想是因为有了朋友们的陪伴。
   私下里有她们就能舒缓自己的心情，朋友真的是帮了我很多。


绝对不回家！

Q3：太苦了想回家！有没有过这样的想法？

A：有过。妈妈也对我说过「家门随时向你敞开」......

   但是，她越是这样说我就越有一种「绝对不能回家！」的想法，就这样一直坚持了下来。

   我是那种怕输的性格。只要自己心里决定了的事就很难改变，顽固的性格让我能坚持下来。

中学时代特别自卑

Q4：初高中的时候，曾经为什么事情烦恼过？
A：中学和高中烦恼的事情不同。中学时，看到别人的排球比自己打的好，就会特别自卑。或者说，排球部里都是水平高的人，自己很羡慕别人，也想打得像她们那样好。和她们比起来，「我为什么就不行啊」那时老是这么想。
   特别讨厌无能的自己。但是，我还是想让别人承认我。为了能喜欢上自己而努力！
   一边想着别人怎么就能打得好，一边自己也暗中学习。之后试着自己去做，完全不行的自己想去做点什么、想克服困难，这样的想法就成为了动力，一定是这种力量让我坚持下来的。


高中时代仿佛要被压力冲垮

Q5：上高中的时候，你的排球梦想已经是成为日本第一了，那时一定承受着相当大的压力吧？
A：高一的时候我开始当正选球员，和前辈们一起比赛。
   到高二已经拿了4个冠军，正在冲5冠的时候，
因为紧张，在场上抽筋了动换不得。
   结果，因为自己的过失输掉了比赛，那之后心里有了很大的创伤。
现在想起来也会让我很痛苦。
   还是从最近开始，才能自己说出这段经历 。
现在能说出这段历史就证明自己已经可以面对失败了吧。

妈妈的信是我的精神支柱

Q6：有人能了解你这样痛苦的心情吗？
A：当然还是家人啊。我因为初二就离开家自己生活，所以回老家的时候会和父母还有大我三岁的哥哥聊很多。
   
   和家人畅谈，心情就能平静下来。
但是，排球部有规定每天和家人通电话只能5分钟，所以妈妈会经常给我写信。
   「MEGＵ你已经很努力了，别再那么拼命了」。
因为训练上的事而有所不安在所难免，每天都承受着巨大的压力，但是看了妈妈的信就能对训练重燃希望。

   那些信我会反复看很多遍，都能背下来了。
   妈妈的信支撑着志气消沉的我。
   家人就算什么也不说我也知道他们懂得我的心，他们是我最重要的精神支柱。
   只要他们在身边我就能安心。

   当听到朋友说「我爸妈真烦人！」时，
   我就想「真是身在福中不知福啊。太可惜了」。
   可能因为我离家独自生活，所以才能更加感受到家人的重要吧。


与自己的心抗争的日子

Q7：成为了社会人、作为奥运和世界杯、V联赛的代表出场，你是怎么走到今天的？
A：作为社会人感受到了自己应该承担的责任，学会自己控制自己是很重要的。
   犯懒的时候越顺着心就越懒得动，就算是在训练，如果自己松懈也会一懈千里。
   想战胜对手，不如先战胜自己，甚至和自己的心去抗争。


   如果是比赛的话，如果扣球失败了那么去防守也好发球也好，都能为胜利做出贡献。
但是，受伤的时候面对自己的时间会很长，心情也会失落。

从有着同样烦恼的选手那里学到了很多


Q8：因为受伤不能出席重要比赛的时候，你是怎样面对自己的？
A：受伤的时候会有很长的自己和自己对话的时间，也许这样就变得更烦了。
烦的时候怎么都烦。
我不善于和朋友聊自己的事情，经常是做听众。
自己不知道该怎么办的时候会问妈妈。
只要有她听我倾诉不开心的事我的心情自然就能变好了...。


   但是，这次在和跟我一样受伤的选手在一起复健的时候，我发现到了很多事。
比我受伤更重的选手都想着「一定要复归！」，都在不放弃的做康复练习。
让我知道了，有一颗想复归的心是很重要的。

   还有，从事非主流运动的选手说「真羡慕排球选手」，听后我觉得自己真的已经很幸福了。
我必须要感谢支持着我的那些人们......。
复健的时候听到有着同样烦恼的选手们的那些话，也是疗伤内心的好机会。


试着去倾听朋友和前辈们的忠告

Q9：请对抱有烦恼的初高中生们说点建议吧。
A：初高中的时候会有各种各样的烦恼，我觉得要多和信赖自己的人交谈。
但是，如果是像我这样不善于表现自己的人，就得先多听朋友、前辈以及父母的话，然后再去寻找解决问题的办法。

   我一直是和排球部的朋友们一起生活，如果有了烦恼，就会有人说「你和平时有点不一样啊」，大家互相都有了心灵感应。
   如果发现别人有烦恼，就要多观察对方、给予意见、若无其事的去和她说话...。
自己痛苦的时候有朋友还有妈妈若无其事似的的关心，让我很高兴。
倾听和自己有着同样烦恼的人说话，也是件很好的事。

强纳森

倾听和自己有着同样烦恼的人说话，也是件很好的事。

到里斯本看海

狮子座的megu就是内心很要强啊

哩呗牛

原来日本里也有胜利排球……

la19810923

今天才发现 MEGUMI居然有1.91米高

momoxiaoxin

MEGUMI简直外冷内热。真是大爱！世锦赛加油！！