设为首页收藏本站

切换到宽版

排球在线»排球在线 › ≡ ≡ 排球公园 ≡ ≡ › 排球学院 › 扣球問題

返回列表发新帖

查看: 1443|回复: 6

扣球問題

发表于 2006-8-20 16:51:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

點樣可以練手腕.因為我用手腕扣球唔太有力..... [s:9]

回复

使用道具举报

楼主| 发表于 2006-8-20 16:51:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

點樣可以練手腕.因為我用手腕扣球唔太有力..... [s:9]

回复

使用道具举报

发表于 2006-10-13 09:41:44 | 显示全部楼层

拿个哑铃徒手挥臂吧不是光用手腕才能扣的

回复顶踩

使用道具举报

发表于 2006-10-18 06:45:03 | 显示全部楼层

我也是,感觉是用大臂在挥,没有用上手腕.

回复顶踩

使用道具举报

发表于 2006-10-18 11:37:30 | 显示全部楼层

两手下垂，用手腕举哑铃

回复顶踩

使用道具举报

发表于 2006-10-18 21:38:08 | 显示全部楼层

怎么回复的人这么少啊,我还在等待呢.

回复顶踩

使用道具举报

发表于 2006-10-19 12:07:50 | 显示全部楼层

鞭打。。。抽鞭子需要鞭子稍用劲吗？

回复顶踩

使用道具举报

返回列表发新帖

|手机版|小黑屋|VBOL.cn ( 浙公网安备 33021202000496号 )

GMT+8, 2024-11-24 18:22 , Processed in 0.252432 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表