花样滑冰跳跃教学贴

Marin · 发表于 2010-12-30 12:34:07

搜集了网上的教学视频
有几个不错
转上来不懂得同学可以看看
最好是结合打分表多看比赛视频
慢慢就会明白了

Marin · 发表于 2010-12-30 12:35:47

首先呢
是棒子用yuna的跳跃做的视频
从基础的冰刀内外刃开始
虽然里面难免有吹捧的地方
不过还是值得一看

Marin · 发表于 2010-12-30 12:41:23

下面就是具体的跳跃分开看
   阿克谢尔跳(Axel Paulsen)

   阿克谢尔跳全称应当是阿克谢尔.包尔逊跳，也称一周半跳跃，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分为很多种类。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克谢尔跳。下面以此为例进行介绍。

   准备动作：右后外刃弧线滑行

   起跳用刃：左前外刃

   空中转体：540° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

   沙霍夫跳(Salchow)

   沙霍夫跳也称后内结环跳或后内一周跳。

   准备动作：左前外刃“3”字步

   起跳用刃：左后内刃

   空中转体：360° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

   路卜跳(Loop)

   路卜跳，也称后外结环跳或后外跳

   准备动作：左前外“3”字步或右前内“3”字步

   起跳用刃：右后外刃

   空中转体：360° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

   点冰路卜跳(Toe loop)

   点冰路卜跳也称后外点冰跳。它与路卜跳不同在于起跳时有点冰动作。

   准备动作：有两种方式，其一是右前内刃“3”字步；另一种是左前外刃“3”字步，然后换足。

   起跳用刃：右后外刃，左刀齿点冰

   空中转体：360° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

   菲力浦跳(Flip)

   菲力浦跳也称点冰沙霍夫跳或后内点冰跳。它与沙霍夫跳的不同在于有点冰动作。

   准备动作：左前外刃“3”字步

   起跳用刃：左后内刃和右刀齿点冰

   空中转体：360° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

   路兹跳(Lutz)

   路兹跳也称勾手跳。它是所有跳跃中较难的一种，因为它起跳和落冰不在同一圆上。

   准备动作：左后外刃弧线滑行

   起跳用刃：左后外刃和右足刀齿点冰

   空中转体：360° 落冰用刃：右后外刃

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

Marin · 发表于 2010-12-30 12:43:06

本帖最后由 Marin 于 2010-12-30 12:44 编辑

最后是一些区分小小的诀窍
可以结合玉米糊糊的心得看
6种跳跃：阿克赛尔，通常说的3A或者2A，勾手跳（lutz），后内点冰（Filp），后外结环跳（Loop），后内结环跳（Salchow），后外点冰（Toeloop）
阿克赛尔最好分，它唯一向前起跳，左脚向前前外刃起跳（外刃内刃感觉就是起跳时冰刀的偏移，如果冰刀往脚背那边倒就是外刃，往脚弓这边倒，就是内刃，前后刃不知道如何区分），不点冰
勾手跳，第二难，左脚后外刃起跳，右脚点冰，视觉效果就是选手一直蹩着左脚向后滑行，突然跳那么一下+ S X( _" @7 s- m7 t8 e4 r
飞利浦，第三难，左脚后内刃起跳，右脚点冰，视觉效果就是选手一直向前滑行，跳跃前突然转身左脚跳，右脚点冰
第四难，右脚后外刃起跳，不点冰，视觉效果选手一直向后滑行，然后直接起跳
萨霍夫，次简单，左脚后内刃起跳，不点冰，视觉效果选手起跳前先转个一两圈，然后直接起跳不点冰
后外点冰，最简单，右脚后外刃起跳，左脚点冰，视觉效果跟萨霍夫差不多，也是转来转去的，但是点冰
总结起来就好分了，阿克赛尔很好认，先看点冰不，不点冰的是Loop或者萨霍夫，左脚起跳为萨霍夫，右脚起跳为Loop；点冰的，右脚起跳左脚点冰为后外点冰，左脚起跳的为飞利浦或者勾手，那么就看起跳前的姿势，及是否快速转身。
以上跳跃的左右脚什么的只是针对大多数逆时针选手来说的，有些选手是反方向选手（比如火鸡姐姐），那么起跳脚和点冰脚正好相反，至于怎么区分正方向和反方向选手，就看落冰，正方向选手右脚落冰，反方向选手左脚落冰，看着巨怪异。9 L: a+ _. d/ H9 u

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

Joular · 发表于 2010-12-31 15:09:55

大家一起扫盲啊~~~

宇文亮 · 发表于 2010-12-31 15:23:52

哈哈，谢谢Marin啦，这帖子估计有不少一部分是因为我

我看了，大概明白了，不过，估计还是会有点糊涂，不过至少不至于彻底糊涂了

Matt · 发表于 2011-1-2 02:01:37

每次看到运动员跳跃时，都为他们捏把汗。。

冯坤不懂月的慢 · 发表于 2011-1-4 20:45:51

LUTZ应该是最别扭的跳跃了，难怪那么难。

zhangye · 发表于 2011-1-4 21:13:04

简单点说就是：
A：向前起跳
T：转圈滑行左脚点冰起跳
Lu：直线倒滑右脚点冰起跳
F：转圈滑行右脚点冰起跳
S：八字脚起跳
Loop：双脚交叉起跳

冯坤不懂月的慢 · 发表于 2011-1-6 09:48:56

菲利普和卢茨跳一个内刃起跳，一个外刃起跳，不过对于不滑冰的冰迷，刃不好区分，有一个简单的方法，转圈的那个是菲利普，卢茨不转圈。

飞龙在天kang · 发表于 2011-1-6 12:35:43

多谢扫盲……被这些跳跃困扰了好久，配合视频看刚好~~

话说体操里面那些高低杠的转体也是很难区分……

藤蔓上的猫 · 发表于 2011-1-6 15:23:17

多谢楼主科普！

ppw83 · 发表于 2011-1-10 15:42:17

本帖最后由 ppw83 于 2011-1-10 15:43 编辑

如果从跳跃前的准备动作来看，Mao在2010年冬奥会短节目的第二个跳跃flip看起来巨像lutz

petterpan · 发表于 2011-1-10 18:35:49

陈露妈的lutz灰常标准，可以去看看

高桥大幅的flip做的很轻松，也可以看看。

我觉得所有女队员都讨厌lutz，不小心就要扭到脚！

lilt0612 · 发表于 2011-1-10 21:33:22

多谢马力版主，一直不知道怎么区分，学习一下。

		自动登录	找回密码
密码			开放注册

花样滑冰跳跃教学贴

评分

相关帖子

评分

评分

评分

评分

评分