浅谈当今网球正手技术

光荣之旅

最近网球打得比较多,再加上对正手进行仔细的研究,在练习正手的时候突然开窍了.趁着这段时间来谈谈网球里面正手技术.我不是什么高手,或许说的时候会有很多纰漏,欢迎讨论互相学习.
        随着网球拍技术的发展,网球正手技术发展得很快.现在的正手技术与20年前有非常大的变化.总的来说就是握法越来越偏向西方式,击球越来越侧重于上旋,小臂和手腕的作用越来越重要.本文讲用几个例子并结合实际本人的体验来分析一下当今网球的正手技术.

特例一:费德勒
        首先从一个非主流正拍技术,也是本人最欣赏的正拍技术—费德勒.每个人对于世界第一正拍有不同的定义,比如冈萨雷斯暴力的正手前冲上旋,纳达尔bt的超级上旋,德尔波特罗的暴力正手平击.在我眼里当今网坛的第一正手是费德勒,无论是以技术含量或是威力来衡量.费德勒正手的特点有:1. 直臂,刚出来的时候让人眼前一亮,但是现在有一些运动员也是正手直臂击球,例如纳达尔,德尔波特罗. 2. 击球点靠前,这是费德勒正手的精髓.费德勒的正手是我研究最久的,也是我最想学习的. 费德勒的正手给人的感觉需要很强的腕力才能控制住球,实际上费德勒的腕力也确实很强,所以让人感觉费德勒的正手很难模仿学习.再仔细分析一下费德勒正手的技术和击球风格,费德勒用的是偏东方式的半西式握拍,其实我觉得更靠近东方式握拍;身体重心压得很靠前,再加上直臂击球,这样的技术动作可以让费德勒在身体前方很多的地方击球.这样的好处主要有两个,首先是击球的同时可以用余光看到对方的动作;然后就是方便费德勒打法最重要的一点:抢点.费德勒技战术体系中最突出的特点就是快速的出手和节奏,而他的正手技术正是帮他实现这种打法的关键.
在进攻时候很重要的一点就是重心压前,感觉就像用自身的重心压住球再甩出去,这样球才不容易出界,而且打出去的球又快又冲.现代网球中有一项很重要的技术,就是上升点击球.上升期的球是最容易借力的,如果对手来球速度很快,你自己只要在正确的时间以正确的拍面角度接触到球,球就会以稍慢一些的速度弹回去.由于球拍和球线技术的发展,这个能量的损失越来越少,弹回去的球速和过来的球速渐渐变得相差无几.于是便有了阿加西这种底线快速平推的打法.这种打法到了费德勒这里变得更加犀利.因为费德勒正手在身前的控制范围相当大,有很多时机和方式供他选择,于是他的抢点正手已经不仅仅局限于平推,还能加上小臂抽甩的动作,带上上旋.所以我们在看到费德勒正手在加速的时候,球速不仅仅是比来球快,还有很强烈的前冲上旋使对手难以借力.步伐在费德勒正手发挥的时候起着至关重要的作用.
费德勒的步伐以快速流畅见称,要配合他正手的发挥,他的步伐要做到:1. 轻盈迅捷的启动停止能力. 2. 在高速移动中保持身体平衡,并且身体重心持续前压.为了做到第一点,费德勒在接近击球点时会主动降低重心,采用大跨步来制动,并顺便蹬地发力完成击球动作.而第二点则要依靠自身良好的平衡来维持.所以费德勒的移动是非常精确而且步伐清楚,很有身体甩出去要多垫几步才能制动的情况.这些特点使得费德勒的移动看起来非常流畅,尤其是从后场开始连续正手强攻的时候,可以看到费德勒的移动好像一道道弧线往前划,击球点越来越靠近网前,节奏越来越快,同时还能保持击球节奏手法的不断变化.
另一个问题就是费德勒这样的正手是否需要很强的腕力?经过我自己的实验,我的答案是不需要,尤其是在拥有一把好拍并配上好的球线之后.从力学的角度来看,费德勒这样的直臂击球必须重心靠前,让手臂与身体呈一个稳定的合适的角度,而来球碰到拍弦上的力量,大部分让肩部支撑住了,而手腕需要做的仅仅是握紧球拍,不要让拍面变形而已.相对来说,握拍的手可以不必太紧,只需要在触球一瞬间握紧球拍就行.于是在面对来球时,把重心压住,把手臂想象成鞭子,以不同的轨迹抽打球.而发力的重点就在于右脚的蹬地,而整个手臂时候非常放松的.费德勒的正手通常都是采用半开放式站位,方便借助腿部力量发力.他整个动作的过程能够很好的把腿部的力量传到手腕上击球.这样的击球方式是很高效的,右脚只需要轻轻的一点,就能够把胸部以下的球打得很快,如果对手来球很快的话,回去的球会更快.
然而费德勒的正手不好练,只要动作稍微有些不对,手腕就会承受相当大的压力而导致受伤.练习他正手的重点在于:1. 击球点一定要靠前,尤其在来球速度非常快的情况下,击球犹豫一点,击球点晚一点,手腕就会承受相当大的压力.2. 握拍方式一定是偏东方的半西式.其实半西方是握拍也能打,不过仅限于过肩拉上旋球,而且用开放式步伐,球会非常转,但是往前的速度会很慢,一般用来防守.3. 球拍最好偏重(压得住球且不震),头轻(起码7pt HL以上,这样手腕不会因为拍头太重甩得控制不住),球线磅数不要太高(不然球拍太震,手腕控制不住).所以费德勒用的wilson球拍都是9pt HL,而且绑53磅左右的羊肠线,就是为了更好的控制手感.
特例二:纳达尔
        纳达尔的正手和费德勒一样是直臂击球,但是性能却非常不同.他们的区别在于:1. 纳达尔的重心是直的,相持的时候并不往前压. 2. 纳达尔用的是极西方式握拍法,更讲究对球的摩擦. 3. 纳达尔击球点非常靠后,所以他的节奏较一般选手慢. 4. 纳达尔的挥拍向上较多,和费德勒向前转体挥拍不同.这样击球的结果就是球非常转,球弧线很高,但是落地之后球弹的也很高,球打得很安全,但是总体运行速度较慢,在进攻的时候显得攻击力不太足.所以为了增加球的攻击力,纳达尔解决的办法就是保持击球动作不变,蹬地平移重心,这样球就有了网前冲的动力.但是这样的增加进攻的效果还是不太好,于是在去年,纳达尔也开始压重心来增加球的前冲力.但是由于他的击球点又十分靠后,使得动作比较别扭,需要十分精确的击球时机,牺牲了原来动作击球范围大,容错性高的优点.所以现在纳达尔进攻的失误偏高,就是因为击球时间把握不准.纳达尔和费德勒击球动作唯一的相似点就是手臂的鞭甩动作,只不过费德勒借助的是腿蹬地转体的力量,而纳达尔则是靠身体蹬地向上再加上大臂甩动来抽打球增加旋转.

从特例到通例:小德的正手
        从费德勒,到纳达尔,这是正手击球的两个极端.一个极靠前节奏极快,一个极靠后节奏极慢.但是不是人人都有费德勒这样快速的反应判断能力,也不是人人都有纳达尔这样强大的手臂力量,因此大多数选手的正手都是折中的.
        小德的正手是最标准的网球教练所教的动作.采用半西方式握拍,大小臂之间有一定的夹角来缓冲球的冲力,采用开放式或者半开放式站位,利用腿蹬地以及转腰来带动 手臂的鞭甩发力.仔细比较费德勒,纳达尔和小德的击球特点可以看到,小德的击球点位于身体的前方,比费德勒靠后,比纳达尔靠前;击球方向比费德勒向上,比纳达尔向下;重心比费德勒靠后,比纳达尔靠前;握拍比费德勒靠西方,比纳达尔靠东方.而手臂不再是直臂,而变成一定程度的屈臂.再拿另一个极西方式握拍的选手蒙菲尔斯来比较,两人打出同样效果的前冲球时,蒙菲尔斯的手臂夹得比小德更紧,击球点更靠后.由此推论可以看出,击球动作由4点决定:1. 击球点前后位置. 2. 挥拍方向(平挥或向上挥). 3. 手臂夹角(完全直臂或完全夹住). 4. 握拍方式. 用控制变量的方法来说明:1. 当击球点和握拍方式一定时,手臂越直,挥拍方向越向上;2. 当击球点和挥拍方向一定时,手臂夹角越小,握拍方式越靠东方;3. 当击球点和握拍方式一定时,手臂越直,挥拍方向越向上;4. 当挥拍方向和手臂夹角一定时,击球点越靠前,握拍方向越偏东方式;5. 当挥拍方向和握拍方式一定时,击球点越靠前,手臂越直;6. 当手臂夹角和握拍方式一定时,击球点越靠前,挥拍方向越向上.一般在平时打球的时候,我们都习惯于固定握拍方式和手臂夹角,于是我们只需要控制挥拍方向和击球点前后来控制击球效果.进阶一些的可以慢慢开始控制手臂的夹角.像费德勒这样的高手,还可以控制拍面,用同一个动作来打出不同的效果.

有威力的正手与没威力的正手
网球的技术动作其实是很自由的,只要不违背发力的原理,基本上符合自己发力的习惯,多加练习,正手就能稳定了.但是要打出有威力的正手,还是需要遵循一些规律的.
(一)         重心压前
反例一—穆雷. 穆雷的反手技术很好,但是他的正手就实在不敢恭维了.穆雷的正手多采用半西方式握法,手臂伸得比较直,击球点偏后,挥拍多向头顶上挥.但是穆雷的正手经常没什么杀伤力,速度不够快,又不够转.原因就是因为穆雷重心太直了,直着网上勾,但是又没有纳达尔的能力,勾出来的旋转不够强,结果他正手一般都是软绵绵的上旋.当要进攻的时候就遇上和纳达尔同样的问题,要求击球时间相当准,但是还是因为重心压得不够,发力拍容易打出界.不过最近穆雷有尝试一些正手平击,手臂离身体较近,靠身体转动横着扫,有些像西蒙的正手动作,目前看起来效果不错,球速很快,能弥补一些穆雷正手杀伤力的不足.
反例二—沃兹尼亚奇. 女选手,特别是以上旋为主的女选手,大多有这个问题,重心前压不足,拉出去的球只高不冲,稳定有余,基本没什么杀伤力.沃兹尼亚奇就是个典型的代表.她的重心比较直,加上击球点靠后,虽然蹬地转体很充分,但是拉出去的都是月亮球,只能控制落点,没有球速.这样的球面对打高球能力不足的选手很占便宜,但是一旦遇上高位击球能力强的选手,这样的正手只有招架的分.
好的重心控制应该是整个身体,包括腿,都往前压,利用转体的速度来保持身体平衡.也就是说,重心压得越靠前,转体速度就要越快.在没有转体的情况下,这个平衡是很难维持的.但是沃兹尼亚奇给人的感觉只是弯腰,整个人的重心并没有送出去,说白了就是伪重心前压.可以比较一下海宁和库兹涅佐娃在拉上旋球时候的重心,整个后脚掌完全悬空,整个人都甩了出去.这样的球拉出来才是往前冲的.
(二)        手臂鞭甩.
男选手一般都没有这个问题,这个问题多出现在女选手身上.典型的反面例子就是兹沃娜列娃.兹沃娜列娃的手臂和手腕夹得非常紧,她发力的时候只是用力蹬地转身体,整个手臂就像一个刚体,如同木人桩旋转在打球.当她想用力击球或者防守快速来球的时候,她的整个手臂就会越夹越紧,完全靠身体的转动在抽球.这样的发力效率是极低的,因为蹬地转腰的力量不能很好的传导到球拍上,而且要靠身体的扭动去调整击球点.所以兹娃顶回去的球通常旋转和线路都很奇怪.实际上要打出很有威力的正手,鞭甩动作是必不可少的,往往手臂越放松,重心越靠前,甩出去的球威力越大.而在防守的时候,手臂放松更为重要,这样才能更好的调整拍面把球回过去,而不是用身体去够.而鞭甩的关键就是在发力刚开始的时候,手臂不要发力,利用转体的力量带动把手臂甩出去.

男女选手正手技术的区别
        正手是男子选手最大的武器,没有好的正手很难在男子网坛生存.然而在女子网坛,即使正手杀伤力低得可怜,依然能够在女子网坛取得不错的成绩.而造成正手威力不同的最大区别是往前的意识.大多数女选手在移动的过程中,特别是在往正手位的移动过程中,往往会不自觉的把重心抬起来.当重心抬起来后,发力打平击就会出界,而拉上旋就会变成软绵绵的月亮球.而优秀的男子选手往往都会很自觉在移动过程中降低重心.在这点上,最好的反例就是莎拉波娃,尤其是在红土上,跑出去了就回不来了.重心抬起来后球就只能在下降期打了,这样就抢不到点,造成每个球都要自己主动发力来回击.高重心加主动发力打平击等于高失误率.同时,在下降期打球,浪费了节奏上的优势,更削弱了进攻的效果.在防守的时候,重心抬高很难借上多方来球的力,加上大多数女选手看到快速来球把手臂变成木桩的习惯,变成只用手臂力量去扛对方全身转体打过来的力量,结果就是抗不住.
        当今女子网坛,会上升期抢点打球的选手不多,贝内索娃,科维托娃,还有就是小克了.前两人仅限于原地抢点,一旦跑起来重心丢失,就抢不到了;小克中前场抢点还算不错,底线跑开了也抢不到了.近几年女子选手能够全场抢点的我印象中也只有两个人,不过都退役了,一个是德娃,还有一个是海宁.能够抢点又打平击又打上旋的就只有海宁了.这虽然和女选手移动能力较差有关,但是更大的问题则在于女选手不重视步伐训练,疏于技战术意识的培养.没有好的正手,何谈女子技术男子化呢?

若只如初見

好难，还在网球初级阶段，，，不过正手也是直臂打的，，老师教的也是弯的，不过我弯不过来，，，:dabin13

大奥总取缔

回复 2# 若只如初見


    真悲催，我打了17年球了，正手依然就那样哈哈 相对于反手技术，特别是双反技术，正手技术是比较不容易掌握的，因为球拍会在单手控制下表现的不稳定，毕竟我们不是天天打，慢慢来吧~而且正手对身体素质的要求也是很高的哇~~~~~~~~

若只如初見

回复  若只如初見


    真悲催，我打了17年球了，正手依然就那样哈哈 相对于反手技术，特别是双反技术 ...
大奥总取缔 发表于 2011-5-31 18:35

                               
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    我觉得我反手更搓，打飞的球全是反手，，，还要慢慢来啊，，

大奥总取缔

正手技术，特别是下压迎前的击球，对于身体素质特别是上肢力量的要求是非常高的。女选手的正手普遍悲催也是因为身体素质的问题。身体素质包括身高以及力量素质。费德勒、纳达尔、德约科维奇的身高基本都超过185了。我个人观点是女子击打技术是不能与男子相提并论的，因为两性差异在竞技体育运动中体现的是非常明显的。女选手的手腕爆发力和整体肌肉类型和男性存在根本差异。之所以说女子打法男性化，主要是指球速的提高，和击打技术的进步，90年代和2000年以后女子球员的击球力量和击球方式得到了很大的改观。桑切斯的打法已经销声匿迹了，更多的选手喜欢正反手同时进攻，而主导比赛结果的也基本都是进攻效率！但女球员最大的特点就是自身失误多，而男选手则更加稳定，也就客观上让人感觉女选手的正手非常薄弱！不过大体上讲女子网球的击打技术已经在提升了，只是稳定性和多样性比较差。

大奥总取缔

回复 4# 若只如初見


    偶反手表示毫无压力，各种线路的击打都可以，反手好练，姿势是固定的，注意击球前的转腰要充分 用肩膀去指对来球，重心自后前移，登地转腰，击打随挥。重心要尽量降低，随挥完整

两次球

“桑切斯的打法已经销声匿迹了”

哪个桑切斯？哪种打法？
90年代西班牙的桑切斯么？和马丁内斯配双打的？？？

光荣之旅

好难，还在网球初级阶段，，，不过正手也是直臂打的，，老师教的也是弯的，不过我弯不过来，，，
若只如初見 发表于 2011-5-31 18:12

                               
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    刚开始当然是教弯的,不然手腕很容易伤.等熟练了再慢慢改动作.不过我觉得弯臂打正手很不爽,没有鞭甩的感觉.

光荣之旅

正手技术，特别是下压迎前的击球，对于身体素质特别是上肢力量的要求是非常高的。女选手的正手普遍悲催也是 ...
大奥总取缔 发表于 2011-5-31 18:47

                               
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    迎前击球要求高的反而不是上肢力量,而是下肢力量,因为需要稳定的支撑重心,腿部力量反而比上肢力量重要.我用男选手来说明是因为大多女选手正手动作都有问题,当然也是有正面例子的,比如海宁,裤子,神仙,再往前推还有辛吉斯.她们打球向前的意识很好,在正手相持进攻的时候迎前击球非常好.现在很多女选手的腿细得不得了,跑起来重心都很高,往返跑刹车都快刹不住了,还谈什么前压击球??

    大多数人的正手都是单手握拍,往前压才能用手腕顶住球,而且拍面才能保持向下.如果你不前压,拍面压得不够,手腕不能在一个很舒服的角度压着球,逼着你发更大的力,从而提供更多的分力来对抗球的冲力.对于击球者的感觉来说是花的力量要更大,实际上是发力效果太差,你发的力大多数是无效的浪费掉了.

    至于向前压,我觉得女选手差的是意识,而不是能力.打乒乓球的时候,出来一个台内高球,如果你要用正手一拍打死对手,你会很自然的身子探前手臂前挥击球.因为有乒乓球桌的限制,你站得直就打不到球.但是到了网球场,没有了乒乓球桌的限制,人就容易懒,因为重心前压这个动作是不舒服的,是需要用力的.很多人为了省下这个力气,而把更多的力量用到手臂手腕上去挥球,结果事倍功半.

    双反在一定程度上培养了人重心前压的习惯,因为双反讲究的是稳定,就算重心比较高比较直,也能把球很好很稳定的打回去,但是有没有压重心也是区分好双反和普通双反的重要一点.而单反在进攻的时候最关键的一点就在于往前压,只要不压,球必定飞.所以仔细观察一下,打单反的选手重心都是控制得很好的,双反就难说了,特别是那些女子选手里面正手差得离奇只能往头顶勾球的女选手.

惊奠沉带鱼

我感觉纳达尔的正手不是在击球
是在挖球

然后请教一下
格女皇的正手有人说不可学
到底有些什么不可学的地方
我觉得她起动很慢倒是真的
但是一旦动起来就快得吓人

charlenchen

费老板的正手就是东方式握拍，没有朝半西式靠，他只是将食指稍微靠前，形成一点扣扳机的状态来打正手的，在配合他拉拍时的精准定位（注意：费老板拉拍时很注意左手扶拍到位，再拉开打），这样高球、低球都能比较好的处理，不过这种握拍拉上旋的时候手腕压力要大些

大奥总取缔

回复 11# charlenchen


    是珠珠么

光荣之旅

我感觉纳达尔的正手不是在击球
是在挖球

然后请教一下
格女皇的正手有人说不可学
到底有些什么不可学 ...
惊奠沉带鱼 发表于 2011-6-1 00:53

                               
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    格拉芙的正手是东方式握拍.东方式正手握拍一般都配合关闭式步伐进行击球.但是格拉芙多数却采用半开放式步伐,朝前上方挥拍.这样的动作和达文波特这样标准的东方式握拍相比,看起来另类了点.

    再仔细分析一下格拉芙的发力.我们经常可以看到格拉芙在击打腰部以上的球时,都是跳起来身体前倾击球.一般在网球教学的时候教练开始都要求初学者不要跳起来击球,一方面是击球不稳定,一方面是击球借不上转体的力量.但是格拉芙跳起来打,是为了更好的正手发力.

    对于正手的发力,能够贡献拍头速度的效果,从最好到最差依次是腿部蹬地>转腰>大臂>小臂>手腕.有效率的正手鞭甩发力一定是正手鞭甩方向于蹬地方向基本一致,这样才能最大限度的利用蹬地的力量.因此,由于格拉芙的正手前上方挥动,为了最大程度的利用腿部力量,她需要向上蹬地,以有效利用腿部力量加快向上的挥臂速度.同时因为半开放式步伐的关系,蹬跳的时候往前上方起,也给予身体一定的向前的速度,从而把这个速度施加到球上.所以她在挥拍的时候不需要做很大的拉拍,只需要转到半开放式站位,球拍拍面稍微向下;球来的时候看准时机,蹬地发力,同时挥拍向前向上,就能够给球一个很大的动量,打出去的球又快又平.

    她这样的正手技术的优点在于:1. 挥拍动作小,击球节奏快,球的前冲强,爆发力好. 2. 在跑动击球后能够迅速制动回位,相当于做了个分腿垫步,更方便进行下一板甚至连续正手攻击的准备.但是这样的击球同样是有缺点的:1. 难以施加足够的前冲上旋. 2. 对付高球需要跳得很高才能很好的发力. 所以在面对极强烈的上旋时,格拉芙往往被压得离底线非常远. 3. 这样的正手击球牺牲了转腰的力量来换取快节奏,在慢节奏的对攻当中难免在力量上有所吃亏. 4. 当腿部不能充分发力时,她打出的球基本就只能靠小臂甩动来发力,效果和稳定性将大打折扣.所以我们可以经常看见当格拉芙被甩出场外很被动的进行正手击球时,她只能僵硬的甩小臂将球击出,而这个时候的失误率往往是最高的.

    所以格拉芙的正手技术优点和缺点同样明显,但是对于格拉芙的打法是最适合的.因为格拉芙采用全场正手进攻的打法,她需要快速的压制对手,在节奏上取得优势.所以采用这样轻巧,快速而且很有爆发力的正手技术很适合她的战术打击对手.

    格拉芙正手技术如果要模仿,可以想象到的难点有:1. 必须和她有能力相当的移动能力,脚步必须简洁精确,一旦算得不准,就不能很好的蹬地起跳发力. 2. 腿部力量必须相当强,因为她击球的力量主要来自于腿部,没有强大的腿部力量是难以把球速打起来的. 3. 平衡能力要非常好,重心要保持的很好.这种正手技术经常要在空中击球,而在空中要维持住身体前倾击球,同时落地要稳.像莎拉波娃这种一跑起来重心就开始倒的就不要尝试了. 4. 击球节奏要快要准. 女子选手要同时做到这四点是很难的,所以很难看到第二个人有她这样的正手技术,加上东方式正手慢慢被抛弃,就更难看到她这样的正手了.

光荣之旅

费老板的正手就是东方式握拍，没有朝半西式靠，他只是将食指稍微靠前，形成一点扣扳机的状态来打正手的，在 ...
charlenchen 发表于 2011-6-1 09:36

                               
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    在侧身位用关闭式会半开放式的站位击球时确实已经是东方式了,但是在正手位击球的时候要稍微往半西方那边拧一些,才比较容易把球打深打快而不容易下网.如果是纯粹是用东方式来打,对于低球,打平击很容易,打前冲上旋也很容易,但是当球高的时候要把球拉得很转,把落点打得很浅是很难的,这个时候他往往会把球拍往半西方式调整,甚至直接握成半西方式.

    费老板的左手除了把球拍扶稳,更重要的是调整好拍面.所以他才能用几乎同样的动作和打点来打出不同效果的球,这是他正手最有技术含量的地方,掩护性极高.而不像其他选手那样要用身体去就那个球.

光荣之旅

“桑切斯的打法已经销声匿迹了”

哪个桑切斯？哪种打法？
90年代西班牙的桑切斯么？和马丁内斯配双打的 ...
两次球 发表于 2011-5-31 19:38

                               
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    就是90年代那个维卡里奥 桑切斯.防守反击打法.其实和拉万,和沃兹差不多,不过技术含量高很多.

惊奠沉带鱼

如此精彩的好贴
为何没有授精？

一步莲华

楼主厉害，写的太精彩了，受教了

光荣之旅

如此精彩的好贴
为何没有授精？
惊奠沉带鱼 发表于 2011-6-1 19:22

                               
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    大家都关注法网去了吧,还是李娜比较吸引人啊..........

charlenchen

回复  charlenchen


    是珠珠么
大奥总取缔 发表于 2011-6-1 12:28

                               
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对呀。。。嘻嘻

arantxa

想要真正从技术上理解这篇文章
我建议还是需要有些插图或者视频配合起来比较容易
.......
光荣不愧是奶粉
把费德勒的正拍分析得相当准确
费正手最突出的两点就是鞭甩和抢点
尤其是侧身正手反斜线那一板非常明显（其实从费击球过程中头部的转动就能看出这是甩打的惯性所致），在他之前南非名将费雷拉正拍的鞭甩动作也给我留下了很深的印象，只是他蹬地和侧身的动作没有费德勒来的那么明显

......
另外如关荣所说费德勒精准的移动保证了他抢点技术的最大化发挥
由于击球过早而产生的失误，这个有异于大多数选手的特点，也正是他抢点击球的一个体现
......
最后至于他的正拍用不用手腕，我倒是觉得至少从08年移动下降后，尤其是在正手位打斜线的球，使用率还是越来越高的
......
纳达尔的正拍可以说是奇怪中的奇怪
我们把他和西班牙另一名鬼才94年法网亚军阿尔贝托·贝拉塞特吉比较一下

这两位都是极端的西方式握拍，后者的正拍就像我们通常对极西方式正手的理解，要尽量迎前抢高点，才能使击球更有杀伤力，也就是降低旋转对速度的限制；但纳达尔并不完全这样，为了制造更多的旋转他甚至在处理肩部附近高度的球时，也要坚持拉上旋，平时更不惜把击球点控制在比较后的位置，其实这是种很冒险的做法，因为它对手腕的伤害会很大，这个本人深有体会.....

穆雷的正拍尤其在正手区的击球打不出威力，我认为主要还是没有充分利用好蹬地和转体的力量，另外就像光荣说的重心压上的不够也是一个重要原因，但是他侧身正手的一板球则处理得还是比较得当，整个身体发力很充分，也有些鞭甩的感觉......

相比男运动员的正拍，女选手的正手则相对还比较规矩
基本就是以沙拉波娃和阿扎伦卡为代表的北美平抽系对抗以沃兹尼亚奇和兹沃娜列娃为首的欧洲旋转派
但现在由于对技术上的忽视，胜负就变得很简单，无论是哪一种门派，爆发力的好坏直接就影响了比赛结果，说白了就是谁能有突击一板的能力谁就能占据主动。沃兹和阿扎是不同的派系，但她们都属于爆发力差的一类，匀速球打得居多，所以在对上李娜，莎娃这些爆发力强人时，经常在看似均势的对拉过程中莫名其妙的就被一板冲死了，因此未来的女网像沃兹，兹沃，杨科，阿扎这些爆发力不足的人如果不在技战术上有所变化，主动权依旧还会掌握在这那些爆力女们手中......
最后我觉得伊万和拉德万斯卡的正拍也是具有抢上升期的能力，大家认为呢？