本帖最后由 MitevaEternal 于 2011-8-24 02:04 编辑
Marin 发表于 2011-7-30 18:52
楼主
百度的图片是不准外链的
你用附件上传之后插入或者先把图片放到你主场空间里
上次介绍的是基本规则，从今天开始我们就开始进入具体部分了。根据艺体的分数构成，我将先后介绍难度价值、完成价值和艺术价值。难度价值分身体难度和器械难度。身体难度价值有包括跳步、平衡、旋转和柔韧与波浪。身体难度和器械难度动作都要用艺术体操专用符号在表格上按选手成套中的先后顺序注明，赛前提交给裁判，裁判根据此表格打分。 身体难度 身体难度总则 1. 每一个选手的成套中最多只能有12个难度动作（A组或更高），总难度价值不得超过十分，并注明在身体难度价值表格上。除此12个难度动作之外，选手可以额外编排一些A组动作可作为动作要素，不用在表格上注明，其分值也不会计入选手的难度价值。 2. 五个器械，每个器械都有规定的身体难度组动作： 在一套10个到12个身体难度构成的成套中，规定动作至少要有8个。 在一套9个或少于9个身体难度构成的成套中，规定动作至少要6个。 一套成套中，非规定动作最多只能有4个，可以再其它三个组别中任意挑选。 圈操例外，圈操四个组别动作均为规定动作。 我们来具体说明一下： 圈：柔韧与波浪、跳步、旋转、平衡，没个组别的动作最少两个，最多四个。 球：柔韧与波浪、跳步各最少四个，平衡和旋转加起来不超过四个。 棒：平衡与旋转各最少四个，跳步、柔韧与波浪加起来不超过四个。 带：旋转与跳步各最少四个，柔韧与波浪、平衡加起来不超过四个。 绳：旋转与跳步各最少四个，柔韧与波浪、平衡加起来不超过四个。（因为绳操相对观赏性较弱，不好表现，而且绳的规定动作设定成和带一样，所以绳被长期轮空一直到2016年奥运会。） 扣分细则： 1. 如果选手的表格上注明的动作多于12个，仅前12个会被评判。同时扣0.5分。 2. 如果选手的规定难度动作少于规定要求的数量，扣0.3分。 3. 如果选手的非规定难度动作多余要求的数量，根据成套动作顺序，取消多余的非规定动作难度，并扣0.3分。 4. 圈操规定为各组动作最少两个，最多四个，每多一个或每少一个扣0.3分。 5. 在选手的表演中或在选手提交的表格中，每连续的三个动作里慢转动作超过一个扣0.3分。选手的成套表演和提交的表格中，柔韧慢转和平衡慢转都不得超过一个，违者扣0.3分。 6. 选手做出B组或更高的难度组动作，但没在表格中注明，扣0.3分。 7. 选手所做动作正确，但是符号书写错误，选手所做动作难度依然有效，但是要扣0.1分。 3. 动作难度价值介绍 3.1 动作难度价值分组如下：A组0.1分，B组0.2分，C组0.3分，D组0.4分，E组0.5分，F组0.6分，G组0.7分，H组0.8分，I组1.0分，以此类推。 3.2 此部分为选学内容，很不好理解，同学们要是实在理解不了就放弃吧，我也是在FACEBOOK上问了米特娃几次才问明白的。FGI官网发布的规则解释地很不清楚，所以我打算以米特娃的解释为准。 一般情况下，一种姿态的动作在一个成套里只能出现一次。所谓两个动作姿态相同，就是指在动作的全过程中，躯干和腿的位置关系和变化是一样的，即使一个有转体、软翻、慢转、波浪或者两个动作转体周数不同。那我结合GIF再说明一下： 我们先看看俯平衡系的动作：
第一张俯平衡没有旋转，第二张是俯平衡转体两周，第三张是俯平衡转体三周，因为他们是同一个姿态，所以在一个成套里不能同时出现的。 这里的俯平衡动作是柔韧，因为是全脚掌着地。我们再来看看踹燕： 踹燕属于柔韧组的动作，第一张是踹燕，第二个是带软翻和慢转的踹燕，这两个动作在新规则里也不能在一个成套里出现。 再看看这两个无帮助的结环平衡动作： 第一个是无帮助的结环平衡动作，第二个是同样地动作，但是伴随着一个胸和头的波浪动作。那么这两个动作也不可以在一个成套里出现。 那么具体到各个组别里： 跳步：一种跳步一个成套里只能用一次。例外，同样的跳步可以最多连续做3个。 旋转： 一种旋转一个成套里只能出现一次。例外，同样的旋转可以最多连续做3个，但是弗埃迪转体无论连续做几个都可以，而且只算一个难度动作。 以上两种弗埃迪转体连续做多少次都可以，而且都只算一个难度动作。 柔韧： 一种柔韧动作只能出现一次。 平衡： 一种平衡动作也只能出现一次。 接下来我们再说混合难度，像下图这种由两个动作组成的一个身体难度动作就是混合难度。在有混合难度动作的情况下，规则就会有新变化： 旋转和平衡：一个混合难度动作的每一个组成部分都可以重复两次，可以是单独的难度动作重复一次和另一个不一样的混合难度动作再重复一次；或者是两个完全不同的混合难度动作重复；不可以重复两个独立的难度动作。这里所说的包括平衡组的混合难度和旋转组的混合难度和旋转和平衡组成的混合难度。看下面的GIF： 这是一个旋转的组合，俯平衡旋转接躯干后屈的阿提丢转体。那么，以俯平衡转体为例，在这个成套中，可以再编排一个单独的俯平衡转体和另一个带俯平衡转体的混合难度动作或者再编排两个各不相同的带俯平衡转体的组合。注意，这里的俯平衡转体是旋转，因为是脚尖着地。 平衡组的混合难度以及平衡和旋转组成的混合难度同理。 柔韧和跳步一般只能做一次。只有在柔韧与旋转，跳步与旋转组成的混合难度中，柔韧与跳步可以再重复。那么我们来结合哈萨克斯坦阿利亚别耶娃和奥地利选手韦伯的成套说明一下。 这个是阿利亚别耶娃的10年的带操。在第26秒，她做了一个水平前举腿转接俯平衡转的旋转接柔韧的动作，只有在这种情况下，柔韧动作才可重复；所以，在第1分10秒，她就重复了这个姿态，一个单独的俯平衡转体的柔韧动作。 我们再看看韦伯：在第20秒，她做了一个哥萨克跳接哥萨克蹲转的跳步接旋转的动作，在这种情况下，跳步可以重复，所以在第57秒，她重复了两次哥萨克跳，前面提到过，同样地跳步连续做可以做3次。 所以，我们可以看出来新规则是非常鼓励选手用混合难度的，这就是为什么像孔达科娃和迪米特里耶娃这种特别能转的选手特别吃香。 3.3 身体难度动作满足一下条件，难度才可有效： 1. 难度动作必须于器械动作相结合。（器械难度算入D2，同时完成质量要由完成组裁判打分。 2. 选手所作动作必须符合规则的要求。 3. 动作过程中器械不得掉地。注意： 棒操，如果只是单棒掉地，动作难度价值依然有效，只扣完成分。 4. 器械不能静止。 3.4 在以下情况，身体难度动作可以算作抛接的一部分： 1. 器械在动作开始、过程中或快要结束时被抛出。 2. 器械在动作开始、过程中或快要结束时被接到。 3.5 若选手实际做的动作比表格中注明的低，难度将得不到承认，同时要扣完成分。 旋转和带转体的柔韧动作除外：转体周数少于表格上注明的，难度会按照选手实际做的周数算难度。 若选手实际做的动作比表格中注明的高，难度以表格上的标注为准。 注意： 1. 即使选手的动作幅度高于规则要求，此动作的难度价值仍以规则为准。 2. 结环动作属于腿部动作，脚或腿的某个部位必须有接触。 根据情况，此要求可以稍稍放宽。 3. 有躯干后屈属于腰部动作，上身可以不用与腿部有接触。 4. 在旋转、平衡和柔韧中，支撑腿可以适当弯曲，自由腿也可以弯曲，难度价值不变。 5. 在一个成套中，一个选手最多只可以做一个慢转平衡和一个慢转柔韧。 3.6 独创动作 所有的独创动作必须在世锦赛之前向FIG提出申请，并让技术委员会评估其难度价值。在世锦赛结束之后，申请独创动作的选手所在国的体操协会将动作英法双语版的文字材料和难度动作的图片提交给FIG，随后难度动作得到承认。 独创动作奖励加分0.3分。 此独创难度价值只有与器械相结合难度才能得到承认，而且在所有器械项目中有效，但是奖励加分只有在申请材料中所提及的专属器械项目中才可获得。 在表格上，独创动作必须特殊符号标记，并写上其难度价值（同时再加0.3的独创动作奖励）。独创动作符号：
如果选手在成套表演过程中，独创动作没有正确地完成，此动作的难度和0.3分的奖励都将得不到承认。 那么我们就看一看几个独创动作： 钟灵转：躯干后屈阿拉贝斯转体两周同时支撑腿成跪地，旋转组，难度价值0.7分 钟灵多努: 有帮助的后搬腿开始，全身波浪伴随螺旋，柔韧组，难度价值0.5分 3.7 身体难度组裁判工作流程： 1. 检查选手提交的表格书写是否符合规则，检查选手是否根据提交的表格完成成套的表演。 2. 检查选手的难度动作完成是否有效。如果完成有效，此动作的难度分将会得到承认，加到选手的身体难度价值分中。如果无效，此动作难度将得不到承认，不会被计入到难度价值中。 3. 叠加选手的身体难度价值总分。 4 动作组别： 4.1 基本动作组别 1.跳步
2.旋转
3.平衡
4.柔韧与波浪
4.2 其他动作组别（主要用于各个难度动作的衔接） 1.移动 2.摆动与绕环 ：就是以某一关节为轴做弧线运动，180度以下的为摆动，360度及以上的为绕环。绕环，以腕为轴是小绕环， 以肘为轴是中绕环，以肩为轴是大绕环。 3.韵律步伐 4.单双腿的小跳 5.转体 这里稍微多说一下韵律步伐： 第一张图片是柔软步，走步时脚绷直迈出，由脚尖止全脚掌柔和着地。 第二张图片是足尖步，走步时高起踵，脚绷直迈出，由脚尖至脚前掌着地。 第三张图片是弹簧步，走步时脚绷直迈出，由脚尖止全脚掌柔和着地并稍屈膝，随即立即蹬直起踵立，重心在起伏中移动。 第四张图片为华尔兹，由一个柔软步加两个足尖步组成。 第五张图片为柔软跑，柔软步的基础上后腿蹬地跑。 第六张和第七张图片是波尔卡舞步，结前小跳加滑步。第六张是正向的，第七张是侧向的。 那么这些韵律步伐在成套过程中并不是孤立的，而是可以组合使用的，比如底下这个组合，有足尖步、柔软步还有波尔卡： 艺术体操其实就是一个体操、芭蕾、民间舞等多元素的运动，除了基本舞步之外，选手可根据成套所表达主题的需要加入各种舞步： 第一张图片来自于马可西门科的爵士舞带操，所以加入了爵士舞舞步。 第二张图片是别索诺娃08年奥运会的带操，背景音乐是乌克兰民乐，所以加入了乌克兰民间舞舞步。 最后一张图片是周晓菁有名的梁祝带操，所以加入了中国古典舞蹈动作点步翻身。 所以，从这个侧面，我们可以看出做一名优秀的艺术体操并不是只要把训练任务完成好就可以的，同时还要具备极高的艺术文化修养，只有这样才能深刻理解成套的内涵，刚好地去诠释一套动作，而且要根据成套需要去学很多额外的东西！ 在结束版块之前丢几个艺术体操视频。 这次我打算贴3个艺术体操女皇卡巴耶娃的成套。卡巴耶娃1983年出生于乌兹别克斯坦首都塔什干。1995年，12岁的卡巴耶娃，为寻求艺术体操方面的发展，跟随母亲来到莫斯科。因为年龄太大，很多教练和专家都不看好她，但是卡巴耶娃和她母亲并没有放弃。很快，她就被俄罗斯国家主教练伊莉娜·维涅尓看中。随后的运动生涯，卡巴耶娃没有让教练和母亲失望，卡巴耶娃曾获得5届欧锦赛冠军，3届世锦赛冠军，2000年奥运会铜牌，2004年奥运会冠军，成为了俄罗斯体操界的大满贯得主。2004年雅典奥运会之后，卡巴耶娃退役。2005年末，卡巴耶娃复出，但因老伤复发，2007年世锦赛成绩不佳。同年，卡巴耶娃成为杜马议员并被选青年委员会的副主席，从此跨入政界。 卡巴耶娃曾经登上过《花花公子》等男性杂志封面： 卡巴耶娃跳步轻盈有力，腰部柔韧惊人，有很多独创动作，比如踹燕、头和肩帮助的结环。她更是引领了艺体的潮流：之前艺体对选手的柔韧要求不是特别高，但自从卡巴耶娃出现后，选手的柔韧开始大面积爆发。她的成套音乐的选择或俏皮或热辣，大多是中东风格和东欧风格，成套编排更是独具一格。 前两个视频是卡巴耶娃99年的带操和球操，带操在这场比赛获得了满分10分！这两个成套更是展现了卡巴耶娃惊人的腰部柔韧。第三个视频是她2001年的棒操。
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发表于 2011-7-30 17:24:37
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