为什么我跳起后扣球没有力量

it0456 · 发表于 2011-9-8 08:37:10

为什么我跳起后扣球没有力量? 徒手模仿感觉动作也挺到位的，对墙扣球力量也很足，就是跳起后本来想扣的球总是变成拨拨、吊吊，简直连拍球的动作都做不出来？

jianjian · 发表于 2011-9-8 09:48:47

应该是人球位置保持不太好吧，还有起跳的时机

it0456 · 发表于 2011-9-8 09:57:07

jianjian 发表于 2011-9-8 09:48

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应该是人球位置保持不太好吧，还有起跳的时机

谢谢，那应该怎样练习呢？还有就是我是初学者，经常怕扣不过网，怕失分，不敢下手怎么克服？

jianjian · 发表于 2011-9-8 10:05:31

it0456 发表于 2011-9-8 09:57

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谢谢，那应该怎样练习呢？还有就是我是初学者，经常怕扣不过网，怕失分，不敢下手怎么克服？

多进行扣球练习咯，多找找感觉，怎么样保持人球关系，上步的感觉，包括包球技术

好多。娃 · 发表于 2011-9-8 11:29:47

如果你确定二传的球不像二姐那么飘各种不到位，说明就是自己的技术不到位啦。。初学者没事的啦，我刚开始的时候，看到对方拦网手伸过来，都害怕。。就各种彩虹过去了~~~加油啦~~

洋溢 · 发表于 2011-9-8 12:38:40

用摄像机把自己的动感座拍下来，就知道问题所在了。

我太忙456 · 发表于 2011-9-8 18:37:58

我两都一样，只要不跳起来怎么扣都行，一旦跳起来，那就是捅捅吊吊，后来安心接一传和防守，当好小主功，不到实在没人下球，我才跳起来拍过去

tomatoly · 发表于 2011-9-8 19:30:31

你是在说我么

我的点很高

就是发不上力基本都是打落点得分

tomatoly · 发表于 2011-9-8 19:31:28

我太忙456 发表于 2011-9-8 18:37

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我两都一样，只要不跳起来怎么扣都行，一旦跳起来，那就是捅捅吊吊，后来安心接一传和防守，当好小主功，不 ...

现在大家应该能体会李娟当时的处境了吧哈哈

zhm0409303 · 发表于 2011-9-8 22:19:51

腰腹力量还有冲跳

我太忙456 · 发表于 2011-9-9 15:48:46

tomatoly 发表于 2011-9-8 19:31

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现在大家应该能体会李娟当时的处境了吧哈哈

所以我重来不骂李娟，我是李娟的粉丝

wutianxi · 发表于 2011-9-9 16:11:28

你可以试着换个扣球位置，如果现在是在4号位扣球，可以试着打3号位或2号位，尤其是3号位，可以把腰腹力量充分利用。

gibanie · 发表于 2011-10-7 15:08:18

我也有这个问题据学校排球队员说是人球位置关系不好离球太近

jacob123 · 发表于 2012-3-28 15:06:39

应该是起跳时间不正确

467332822 · 发表于 2012-8-6 22:35:44

你弹跳不够，要不然就是没有腰力

黄19910417 · 发表于 2012-8-7 11:14:20

是你的球和人的位置，导致你挥臂发不上力量，球与人的距离应该是球在人头顶的前方大概成一定的角度，这样挥手臂的力量就到球上了，另外注意自己的球包的是否严实

仰卧不起坐 · 发表于 2012-8-9 11:58:13

基本就是人球关系没搞好
有人帮忙拍下你打球的录像就好了，然后自己慢慢分析。多看身边扣得好的人怎么保持人球关系，怎么起跳发力

FalconSea · 发表于 2012-11-28 15:57:37

排球到底是靠腰腹力量还是手臂力量？

Catalpa · 发表于 2012-12-4 23:06:20

从上步练起，练习找球，打好高球，再说。

信天游 · 发表于 2012-12-11 19:07:29

Catalpa 发表于 2012-12-4 23:06

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从上步练起，练习找球，打好高球，再说。

我表示我不会打高球...
超过5米的肯定打不准

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