标准的一传动作是什么样的

沙漠一泓

世界排坛不论是过去还是现在都不乏接一传的高手，我就不一一列举了，每个人心中都有自己认为一传最好的队员。最近惠尊的一传被发得披头散发，不能自理，看到众专家高手都批惠尊一传动作不标准，各种比喻都有。我就开始思考一个问题：什么样的一传动作才是最标准的？由于本人纯属业余球迷，没经过专业的训练，平时打球接一传也是只能自保，偶尔也被发得灰头土脸。我在百度了下，发现某论坛有一篇专门讲一传的帖子（感谢原创者），就贴过来大家讨论下，请大家理性讨论，黑子喷子们自行绕道。至于该帖子所讲内容是否合理与科学，还等各位专家高手讨论和答疑解惑。接一传不是个简单的技术活，除了标准的技术动作，包括预判，准备姿势，移动等，还有队员自身的心理素质，本人发这帖子只是抛砖引玉，大家可以谈谈排坛上那些一传高手的特点有哪些，顺便帮那些草莓揪揪错，纠正纠正

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我们经常会在电视转播期间，看到接一传的队员的面部、尤其是眼睛被排球网带的上沿遮挡。导播认为这样的画面不雅，一般看到后立即就切走了。但其实这个镜头恰恰展现了接一传正确动作的要领：身姿要压低，眼睛密切注视着发球人和球的飞行，同时调整脚步，到了预判球下落的位置立即第二次压低身姿、稳定重心、夹紧双臂去接球。

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反例：
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奥托拉妮动作的不正确之处在于：

第一，眼神儿不对，根本就没看着球，全凭“猜”；

第二：身体的位置和球的下落点根本就不匹配，而且没有摆正；

　　  而皮奇尼尼的动作就完全正确：

第一：眼睛紧盯着球和要上球的位置；

第二：身姿稳定，双臂夹紧。
　　  这样，罗比安科只需要看着皮奇尼尼就可以知道球上到哪里，然后从容地组织战术了。

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下图是一些错误的动作：（由惠尊给我们展示）　　　第一：身姿没有压低；　　　第二：眼睛没看着球。--- --------------------------------------------第三：重心过早地失去了。（由大梅展示） -------------------------------------------------------以上就是该作者的帖子，不知道大家有何看法和意见。下面我再贴几张一传动作的图片： --- -- -- ------------------------------------------------准备姿势和移步：

兔2

现在国家队里真是没几个特别动作标准的，天尊真是非常的野路子

信天游

如果女队员有男排那个手指手腕的力量，可以多采用上手一传，不过事实上真木有，所以还是下手为主。
这样接飘球重心还是低一点比较好，球快落地的时候性能就已经下降了。可以看到一传比较好的这些队员基本上都是低姿一传，当然预判要好脚步得灵活，否则来个急坠估计就要吃屎了，典型范例就是闺女。

王一梅的那个其实不大像一传倒像防守，她脚步不行，所以离身体远一点马上完蛋。
惠若琪就是太急，老想着还要进攻什么的，脚步身体动作老是不到位就急着接球，没有蹲下去卸力再顶送，总是真的很高歪着就把球撩起来了。

matthewhin

看天尊一傳動作是全錯啊。。
首先接球重心過高
然後沒有伸手去迎球，而是等球飛行到自己身體
第三重心不穩
仔細看就能發現每個一傳接得好的球員接球時重心一定是穩的
詳見全日本大隊長。。

好拦

真是好贴子，举例举的出色，我也是烂一传，不敢出声，不过话出楼主发贴应该要回贴可见的，还有要购买才能评论，是不是忘啦，哈哈

matthewhin

信天游 发表于 2013-8-14 23:04
如果女队员有男排那个手指手腕的力量，可以多采用上手一传，不过事实上真木有，所以还是下手为主。
这样接 ...

事實上低重心接出來的球也更好傳一些
不過如果人已經蹲在地上接球了再起來進攻那不是一般的困難啊。。。

matthewhin

信天游 发表于 2013-8-14 23:04
如果女队员有男排那个手指手腕的力量，可以多采用上手一传，不过事实上真木有，所以还是下手为主。
这样接 ...

事實上低重心接出來的球也更好傳一些
不過如果人已經蹲在地上接球了再起來進攻那不是一般的困難啊。。。

沙漠一泓

好拦 发表于 2013-8-14 23:07
真是好贴子，举例举的出色，我也是烂一传，不敢出声，不过话出楼主发贴应该要回贴可见的，还有要购买才能评 ...

这不是视频贴
我自己发布视频贴自然可以回复可见
购买回帖除了在下载区 其他版块本人表示从没做过

LONELY

我看会尊跟胖婶那两张都不是接一传的瞬间。
胖婶那明显是个后排的防守。
会尊那个看另外一个场地的平行柱子，比较像她四号位撤位不及时，被对方主攻切的小斜线，打在身上。

沙漠一泓

matthewhin 发表于 2013-8-14 23:10
事實上低重心接出來的球也更好傳一些
不過如果人已經蹲在地上接球了再起來進攻那不是一般的困難啊。。。

我本人接一传就是重心不够低 接出来的球 像棒球一样、、、、

信天游

matthewhin 发表于 2013-8-14 23:10
事實上低重心接出來的球也更好傳一些
不過如果人已經蹲在地上接球了再起來進攻那不是一般的困難啊。。。

是的，所以春林啊，周妈啊，她们的柔韧性和爆发力都是相当好的。很少有人能达到她们这种。

四圈

找到一张会尊接一传的照片

沙漠一泓

LONELY 发表于 2013-8-14 23:13
我看会尊跟胖婶那两张都不是接一传的瞬间。
胖婶那明显是个后排的防守。
会尊那个看另外一个场地的平行柱 ...

哈哈这图是那位作者选的 图是次要的 上面指出的问题是存在的

卡位

也不是所有的球都要低重心接，对长飘追胸球就得提高重心外加踮脚抬臂等动作，不然很容易向后场飞去或直接变成胸部停球

信天游

matthewhin 发表于 2013-8-14 23:06
看天尊一傳動作是全錯啊。。
首先接球重心過高
然後沒有伸手去迎球，而是等球飛行到自己身體

其实全日本大队长也没有特别特别好，她的力量也不够，所以有时候撩的也不少。
真正的典范还是贾倩林和周妈~~~

信天游

卡位 发表于 2013-8-14 23:17
也不是所有的球都要低重心接，对长飘追胸球就得提高重心外加踮脚抬臂等动作，不然很容易向后场飞去或直接变 ...

你要是脚步足够好能退到位也是可以低姿接的，当然这个太难了，后退步法不可能有球快。

信天游

四圈 发表于 2013-8-14 23:16
找到一张会尊接一传的照片

赶脚手臂夹得不够紧...重心也略高了一些

matthewhin

四圈 发表于 2013-8-14 23:16
找到一张会尊接一传的照片

從這照片來看的話重心有點過於過前傾、手提的有點過早，球明顯還沒有到啊，而且兩腿也太平行張得太開，腿使不上力啊。
磚家都說接一傳動作是越小越好的，小惠的動作明顯是過大啊，再加上現在的發球很平又沖，手一甩整個就變鏈球了。。。

LONELY

四圈 发表于 2013-8-14 23:16
找到一张会尊接一传的照片

重心不够低，双臂压得太靠下，迎不到球，就是为啥老说她从裆里掏一传。

卡位

信天游 发表于 2013-8-14 23:21
你要是脚步足够好能退到位也是可以低姿接的，当然这个太难了，后退步法不可能有球快。

我是主接六轮一传的，对这个深有体会。只有那种较高且慢的菜球时才有机会后退低姿接，球速平快而冲的很难后退来接，全能靠手脚腰腿肩协同将球往上顶。但一传动作很多要领只可意会难以言传，不是所有人的一传都能练得很好的，即使很努力。