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几张漳州网友拍的女排训练图

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发表于 2014-4-17 13:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
室内进不去,就是外面拍拍

@梦想家小儿狗君
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发表于 2014-4-17 13:27:44 | 显示全部楼层
最后一张图。那个人好高

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袁心玥啊。。。。。。。 真是太高了  详情 回复 发表于 2014-4-17 13:30
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 楼主| 发表于 2014-4-17 13:30:53 | 显示全部楼层
deanbear 发表于 2014-4-17 13:27
最后一张图。那个人好高

袁心玥啊。。。。。。。
真是太高了

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要是再高点就好了。不知道还能不能长高  详情 回复 发表于 2014-4-17 13:33
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发表于 2014-4-17 13:33:23 | 显示全部楼层
jimmy2046 发表于 2014-4-17 13:30
袁心玥啊。。。。。。。
真是太高了

要是再高点就好了。不知道还能不能长高
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发表于 2014-4-17 13:50:11 | 显示全部楼层
训练馆旁边的是宿舍楼吧?也太破旧了啊!

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训练馆边上啥也木有的……那你看到破旧的房子 我想想 是二十年前某高档小区了…… 连接着原来女排训练旧馆  详情 回复 发表于 2014-4-17 22:23
显然不是, 女排住五连冠宾馆的  详情 回复 发表于 2014-4-17 13:55
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 楼主| 发表于 2014-4-17 13:55:32 | 显示全部楼层
伯爵 发表于 2014-4-17 13:50
训练馆旁边的是宿舍楼吧?也太破旧了啊!

显然不是, 女排住五连冠宾馆的

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那是一栋危楼  详情 回复 发表于 2014-4-17 22:52
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发表于 2014-4-17 13:57:56 | 显示全部楼层
漳州条件确实不太好

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不是这个楼啦!住的是中国女排公寓啦~条件还可以的~没有不好一说。。。  详情 回复 发表于 2014-4-19 00:12
往年女排春训总去郴州,其实最理想的还是漳州。4月份到5月初,福建雨水比较少,气温也能升到25度左右,有时甚至出现30以上的高温,对于伤病恢复有好处。而同时段的郴州,还在冻雨季节里苦熬……帝都训练条件虽好,但  详情 回复 发表于 2014-4-17 23:49
你是没有见过郴州的条件。  详情 回复 发表于 2014-4-17 22:52
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发表于 2014-4-17 15:46:08 | 显示全部楼层
这个馆貌似很破旧啊  周边的设施确实不咋地

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这个是新馆……她们不来 我们打球都没空调的 周边的设施不是不咋地 是没有任何设施………………  详情 回复 发表于 2014-4-17 22:21
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发表于 2014-4-17 16:03:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 闽江涛涛 于 2014-4-17 16:20 编辑

袁妹子已经长得太出类拔萃了。希望别长了,够高了耶。

http://tieba.baidu.com/photo/p?k ... p;fp=2&see_lz=1

瞧瞧在这张照片里袁心玥比她的妈妈,外婆和阿姨们高多少。

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这样看她妈个子也不矮  详情 回复 发表于 2014-4-17 20:32
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发表于 2014-4-17 16:11:59 | 显示全部楼层
deanbear 发表于 2014-4-17 13:33
要是再高点就好了。不知道还能不能长高

长到3米吧 打男排超手

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正有此意。不过要够灵活  详情 回复 发表于 2014-4-17 22:53
忒狠了吧,还让她嫁人么  详情 回复 发表于 2014-4-17 21:33
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发表于 2014-4-17 16:13:23 来自手机 | 显示全部楼层
也就是跑跑步啊,只有室外。。
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 楼主| 发表于 2014-4-17 16:26:46 | 显示全部楼层
这位网友下午去的,估计是力量训练,安导带队,郎导都没去
而且据说曾春蕾受伤了,在队伍最后面跑

不过目测,我朝的训练应该更加科学一点
自由人什么的没必要全程参与力量训练,还是技术训练为主。看了几次力量训练的照片,每次自由人也是跟着跑圈,并且在力量房全程跟着练力量什么的,真没必要。

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不管哪个位置,身体素质不够,很快就会遇到瓶颈的。 力量爆发力缺一不可。 身体素质上去了,身体硬朗了,才不会经常受伤。  详情 回复 发表于 2014-4-17 23:07
练力量全身肌肉群才能协同运作 保证大强度比赛的运转  详情 回复 发表于 2014-4-17 18:28
其实即使是自由人,对力量的要求也不低的...力量训练绝对有必要,可能具体的训练课目和攻手有所不同吧。  详情 回复 发表于 2014-4-17 17:07
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发表于 2014-4-17 17:07:40 | 显示全部楼层
jimmy2046 发表于 2014-4-17 16:26
这位网友下午去的,估计是力量训练,安导带队,郎导都没去
而且据说曾春蕾受伤了,在队伍最后面跑

其实即使是自由人,对力量的要求也不低的...力量训练绝对有必要,可能具体的训练课目和攻手有所不同吧。

点评

这个我懂,但是重要性肯定没有对于一个主攻重要,主攻攻防两端都要搞,没必要跟攻手一样的时间长度。 如果真是要像我朝自由人这么每天下午都全程参与力量训练, 不会出现像sesi里面suellen那种超级煤气罐了  详情 回复 发表于 2014-4-17 17:24
不能同意更多。狂练死练力量肯定是不对的,不过我觉得很多技术动作还是需要力量作为支撑的。  详情 回复 发表于 2014-4-17 17:17
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发表于 2014-4-17 17:17:57 | 显示全部楼层
信天游 发表于 2014-4-17 17:07
其实即使是自由人,对力量的要求也不低的...力量训练绝对有必要,可能具体的训练课目和攻手有所不同吧。

不能同意更多。狂练死练力量肯定是不对的,不过我觉得很多技术动作还是需要力量作为支撑的。
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发表于 2014-4-17 17:18:04 | 显示全部楼层
徐云丽掉队了...
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 楼主| 发表于 2014-4-17 17:24:17 | 显示全部楼层
信天游 发表于 2014-4-17 17:07
其实即使是自由人,对力量的要求也不低的...力量训练绝对有必要,可能具体的训练课目和攻手有所不同吧。

这个我懂,但是重要性肯定没有对于一个主攻重要,主攻攻防两端都要搞,没必要跟攻手一样的时间长度。
如果真是要像我朝自由人这么每天下午都全程参与力量训练, 不会出现像sesi里面suellen那种超级煤气罐了
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发表于 2014-4-17 18:28:22 | 显示全部楼层
jimmy2046 发表于 2014-4-17 16:26
这位网友下午去的,估计是力量训练,安导带队,郎导都没去
而且据说曾春蕾受伤了,在队伍最后面跑

练力量全身肌肉群才能协同运作 保证大强度比赛的运转
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发表于 2014-4-17 20:32:42 | 显示全部楼层
闽江涛涛 发表于 2014-4-17 16:03
袁妹子已经长得太出类拔萃了。希望别长了,够高了耶。

http://tieba.baidu.com/photo/p?kw=%D4%AC%D0%C4 ...

这样看她妈个子也不矮

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她妈妈 周波 身高180 是原来四川女排副攻手  详情 回复 发表于 2014-4-17 23:27
四川女排副攻,身高180。 外婆也不矮,几个阿姨也都接近80。老爸193。但是她超过2米,太高了。  详情 回复 发表于 2014-4-17 20:46
四川女排副攻,身高180。 外婆也不矮,几个阿姨也都接近80。老爸193。但是她超过2米,太高了。  详情 回复 发表于 2014-4-17 20:46
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发表于 2014-4-17 20:46:36 | 显示全部楼层
我太忙456 发表于 2014-4-17 20:32
这样看她妈个子也不矮

四川女排副攻,身高180。 外婆也不矮,几个阿姨也都接近80。老爸193。但是她超过2米,太高了。
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发表于 2014-4-17 20:46:40 | 显示全部楼层
我太忙456 发表于 2014-4-17 20:32
这样看她妈个子也不矮

四川女排副攻,身高180。 外婆也不矮,几个阿姨也都接近80。老爸193。但是她超过2米,太高了。

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小孩的身高有时候很诡异的 我见过父母一个180,一个170 然后儿子160的。。。。。。 还见过父母一个170,一个160的 然后儿子190的 当然有人会说不是亲生的  详情 回复 发表于 2014-4-17 20:49
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