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本帖最后由 渡轮 于 2015-2-26 18:48 编辑
最近的回归消息真是不少。由于视频是法语,翻译整理如下。文字是一部分,视频的生动性是另一部分。大家可以通过视频简单了解一下运动员的康健之路。
我本来计划在 2015 年 1 月回归打后半个赛季。十字韧带术后恢复通常需要 6、7 个月时间。一切恢复都井然有序,所以我很期待能在 1 月初恢复到比较好的身体状态。虽然竞技状态的最佳可能达不到,但是身体状态应该没问题。
我每天都会千万次地问自己这些问题:我什么时候能跳?我什么时候能再回到赛场?我再也忍受不了了。
受伤
我不仅在俱乐部效力,还参加了国家队的训练,并接着参加了两项国际比赛,这对身体的负担挺大的。之前,我的右膝盖有肌腱炎,但是仍然回归了法国国家队。当我身体状态渐入佳境的时候,我在一次一传后自己从四号位起跳进攻的时候,弹跳没有保持得很好,所以左脚很夸张地着地,于是扭了一下。我听到了“咔嚓”的声响,就知道事情比我想象得更糟。
落魄
诊断结果就是十字韧带撕裂。这是个对意志的折磨,尤其因为我从没打过世锦赛,所以一直希望跟我的队友们去一同在大赛上经历风雨。但我又安慰自己,说情况还好没有更糟。我的家人、朋友都很关心我,这很重要。
手术
手术进展顺利,而且耗时很短。早上七点,那位很棒的医生喝了咖啡就开始了他的工作。
康健
这是 Aurelien Matusiak,他是我的康复训练师。我已经康健了四个半月,将近五个月。您觉得我现在的身体状态如何?“进展不错。Julien 的上体正在恢复标准水平,越来越强壮了。我还没见过他这么强壮呢。我们正开始针对他腿部进行康健,有望让他在一个月左后之后打球。”
其实最艰难的是第一个月。后来膝盖慢慢有了感觉,可以开始骑自行车行动了,然后康复师能够开始更有效地帮助我了。之后,一切都如计划发展,挺好的。
七个月是很长的时间,到这时候我就会觉得特别着急,但只能无奈。
回归排球场
12 月初的时候,我才回到排球场、回到团队中来,每天跟球队一起练习。因为我还不能起跳,所以我打自由人,练练一传和防守,但这已经很不错了。我希望在 12 月一点点地锻炼我的弹跳,真心的。
未来
每件事都有好有坏,因为我之前在读商学院,所以我在八九月份的时候写了我的毕业论文,顺利毕业。这令我挺开心的。既然学业完成了,我便特别想打球!
经历这段时间,我觉得我意志上变得更强大了,我整体就变强了。在看了我队友打了那么多场球,经历了那么多了不起的事情之后,我不知道明年我会在哪儿,但无论如何我都渴望回到球场,达到我最佳的竞技状态,享受排球,因为我打球是为了快乐!一定要回归国家队,这是不由分说的。我希望再次回味 2013 年时打球的快感,想要加入国家队打欧锦赛、奥运会!这些就是我的目标!
后话
我真心期待重新打上排球,我渴望“钉地板”,因为总觉得那还不是我的强项。不过,拭目以待吧!
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