出谋画策——爱女排，说出来，不管对与错

中国女排朗导

大家都喜欢女排，所以有什么自己的见解都说说，当然谁不要说谁，因为大家都是为了女排好。
第一，垫球。防守垫球不要球垫的多好，但一定要把球执高，为后绪的队员留下足够的时间来运用。胳膊要硬，碰球后，让球向上飞。
第二，传球。除了战术球，其他球尽量起高，因为我们的点比较高。
第三，扣球。我们的攻手需要增加点攻击手段和控球能力，慢慢来吧。
第四，后排防守。站位很重要，平时训练时，一定要强调这个，形成习惯，后排防守人员根据前排拦网人情况，做出合理的卡位，根据赛前的分析和考绩的指导，找到自己最佳的位置。自然成型。
第五，拦网。如果实在是跟不上对方，拦网可与后排先说好，自己放弃一点，让后弥补。还有，拦网手型要有向下压的动作，颜妮就很好，但有的人只是把胳膊竖在网前，所以效果不好。丁霞不要因为个低，拦网老是着着急急，一定要根据对手情况把握起跳时机，不行就作向上撑起。

drill5

是朗朗在此评论吗？

蓝鸟

drill5 发表于 2018-7-6 13:25
是朗朗在此评论吗？

朗朗是不会跑来瞎品论他姑姑的，哈哈哈哈

sdjnfqg

我补充一点：发球 球速太慢了 ，和其他强队比起来太明显。飘球就不能快吗？

中国女排朗导

sdjnfqg 发表于 2018-7-6 14:26
我补充一点：发球 球速太慢了 ，和其他强队比起来太明显。飘球就不能快吗？

对，发球攻击太差，只能被动挨打。