春节最受欢迎的15种美味年货零食

丸子卷卷

  　1.葵花子，养颜。

　　葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　　2.花生，能防皮肤病。

　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。

　　核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。

　　枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪，固齿。

　　奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　　6.无花果，促进血液循环。

　　无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

　　7.南瓜子和开心果，健脑。

　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖，润肤。

　　奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力，怡情。

　　巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　10.芝麻糊，乌发。

　　芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

　　11.葡萄干，补血。

　　葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

　　12.薄荷糖，润喉。

　　薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

　　13.柑橘，富含维生素C。

　　柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　14.牛肉干，富含蛋白质。

　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　15.乳饮料，有营养。

　　乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

丸子卷卷

  　1.葵花子，养颜。

　　葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　　2.花生，能防皮肤病。

　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。

　　核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。

　　枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪，固齿。

　　奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　　6.无花果，促进血液循环。

　　无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

　　7.南瓜子和开心果，健脑。

　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖，润肤。

　　奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力，怡情。

　　巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　10.芝麻糊，乌发。

　　芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

　　11.葡萄干，补血。

　　葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

　　12.薄荷糖，润喉。

　　薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

　　13.柑橘，富含维生素C。

　　柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　14.牛肉干，富含蛋白质。

　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　15.乳饮料，有营养。

　　乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

排琼

哈 某人从山东带过来的枣子还是不错的。
虽然偶不吃枣子但是某人的心意令我感动，不过把枣子泡茶喝也不错的

丸子卷卷

姐姐速度好快啊~~~~~~呵呵 [s:2]

sinba

唉，都不敢过年了，每回过年都暴饮暴食，一不小心就张十几jin了

丸子卷卷

小狮子去看看我的另一个帖子~~关于吃素减肥的

sinba

引用第4楼最爱李春于2007-02-06 22:05发表的:
小狮子去看看我的另一个帖子~~关于吃素减肥的

http://bbs.vbol.com.cn/read.php?tid-29621.html
是这个么

丸子卷卷

引用第5楼sinba于2007-02-06 23:00发表的:



http://bbs.vbol.com.cn/read.php?tid-29621.html
是这个么

似乎就是~~~~~~~~~~~~

sinba

引用第6楼最爱李春于2007-02-07 00:23发表的:

似乎就是~~~~~~~~~~~~

似乎？我我我。。。。
我心脏不好

安福东俊尉

这版快成春卷 同学的个人专区啦。。。过春节开心就好

丸子卷卷

引用第8楼安福东俊尉于2007-02-07 10:45发表的:
这版快成春卷 同学的个人专区啦。。。过春节开心就好

汗~~那俺以后少发点

sinba

引用第9楼最爱李春于2007-02-07 18:27发表的:

汗~~那俺以后少发点

别啊，还是多发点吧。。
引导健康潮流嘛，再说我在这里水了不少呢· [s:15]  [s:18]

丸子卷卷

看来还是有人支持我的~呵呵 [s:2]

执著的月神

引用第11楼最爱李春于2007-02-07 22:41发表的:
看来还是有人支持我的~呵呵 [s:2]

如同你支持李春一样

丸子卷卷

引用第12楼执著的月神于2007-02-07 23:12发表的:

如同你支持李春一样

兴许人家不要带这个
显得不同于别人呢
带了反倒弄得个什么颈脖受伤的传闻
我会记住这几句话

安福东俊尉

我可不是要打击你的积极性,发点好东西/分享当然是好的...有些发到运动员休息室 更合适些

王周周

我终于知道春卷为啥那么关心牛奶豆腐减肥了，天天都在琢磨吃呢，能不胖吗？？ [s:1]  [s:1]  [s:1]
过年就要节制啊，哈哈

毕业生集市

[s:7] 偶最喜欢的是巧克力，牛肉干，小核桃~~~

毕业生集市

[s:5] 学校里家里都时刻准备这3样东西的~

超级市场

[s:2] 偶用小号来顶春卷了哈~~