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如何保持良好的精神状态

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savor2006
发表于 2006-4-8 11:50:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道除了运动和睡眠，还有什么有效的方法
精神, 状态

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savor2006
 楼主| 发表于 2006-4-8 11:50:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道除了运动和睡眠，还有什么有效的方法
精神, 状态

相关帖子
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宝儿
发表于 2006-5-11 11:54:54 | 显示全部楼层
自我心理暗示和调节
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清心冷情
发表于 2006-5-16 16:38:24 | 显示全部楼层
活的没心没肺就可以。。。。。
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阿韩
发表于 2006-5-23 18:26:13 | 显示全部楼层
不懂楼上的意思啊....
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小丹尼
发表于 2006-5-23 23:38:50 | 显示全部楼层
应该就是没有压力的意思吧。
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wewe008
发表于 2006-5-27 09:58:35 | 显示全部楼层
压力不能太大，但也不能完全没有的
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kuono
发表于 2006-5-31 10:22:02 | 显示全部楼层
多吃饭！！
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阿韩
发表于 2006-6-9 17:22:22 | 显示全部楼层
多吃饭?也能保持好心态?

什么理论啊这是
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洋葱头
发表于 2006-6-9 19:23:51 | 显示全部楼层
每天保证七小时睡眠
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xinluan
发表于 2006-6-11 05:35:35 | 显示全部楼层
心态很重要.......
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