我地天那，又包不住球了

jimmygan · 发表于 2007-4-30 08:28:09

打着打着就发现动作开始变形了
包不太住球了
又要闭关修炼了。。。
郁闷ing

jimmygan · 发表于 2007-4-30 08:28:09

打着打着就发现动作开始变形了
包不太住球了
又要闭关修炼了。。。
郁闷ing

jimmygan · 发表于 2007-4-30 08:28:09

打着打着就发现动作开始变形了
包不太住球了
又要闭关修炼了。。。
郁闷ing

01roddick · 发表于 2007-4-30 10:46:04

呵呵，我都闭关很久了。不光是手上的功夫不行，，膝盖也受不了

moser+dias · 发表于 2007-4-30 10:57:19

包球本来就很难的，不是一时半会儿能练成的。。。

kengkengniu · 发表于 2007-4-30 14:45:07

引用第1楼01roddick于2007-04-30 10:46发表的 :
呵呵，我都闭关很久了。不光是手上的功夫不行，，膝盖也受不了

同样...膝盖那点伤病...不得不走技巧型路线了

华利波之恋 · 发表于 2007-4-30 16:19:35

一般练技术的过程中都有个不稳定的阶段
扣球的技术掌握程度忽高忽低感觉时有时无
呵呵 LZ不用太担心加油练习认真体会一定会很好地包好球的 [s:110]

不张羊 · 发表于 2007-4-30 19:23:26

为什么要用＂又＂
[s:114] [s:114] [s:114]

鐵夫 · 发表于 2007-4-30 21:45:36

張開手掌吧~~~~~~~~~~~~~~~

鐵夫 · 发表于 2007-4-30 21:47:05

引用第1楼01roddick于2007-04-30 10:46发表的 :
呵呵，我都闭关很久了。不光是手上的功夫不行，，膝盖也受不了

我的膝盖一向都沒問題
只是腰比較差

鐵夫 · 发表于 2007-4-30 21:48:10

引用第5楼不张羊于2007-04-30 19:23发表的 :
为什么要用＂又＂
[s:114] [s:114] [s:114]

原來有很多王菲歌迷呢
你有去菲迷府嗎?[s:138][s:138]

safinlee · 发表于 2007-4-30 21:55:30

楼上的偏离主题啦。
我觉得扣球有瓶颈期，主要是体力一定要养好。
这两天都很虚，只能靠手法打些近网小斜线，开网一点的都扣得很烂 [s:149]

副攻 · 发表于 2007-5-1 11:08:22

包球不好是和手腕力量有关的，没有鞭打动作和整个手臂的柔韧性和击球时间，击球点有关系的。

柴可娃 · 发表于 2007-5-1 11:20:14

555555555555....我从来就包不来球。。。。

副攻 · 发表于 2007-5-1 11:23:25

引用第11楼柴可娃于2007-05-01 11:20发表的 :
555555555555....我从来就包不来球。。。。

怪不得你那暴力背飞老是出界~

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