中哈男排对抗赛山东打响 周建安待收训练成果

星星小帅

“不管是什么场地，你们都要马上适应。这也是我们这堂课要训练的内容。”中国男排主教练周建安在训练开始前的讲话中这样说。

　　5月15日清晨，中国男排抵达山东东营，准备他们世界男排联赛热身赛的第一站比赛。

下午，他们来到训练馆时，发现这并非是排球馆，而是篮球馆，只是为了进行排球训练，中间竖起一道网。由于东营漂亮的新排球馆当天下午进行赛前准备，所以队员们只能在这个场馆先进行训练，这对于熟悉了国家队条件优越训练馆的队员们来说，难免有些不适应。但是对于主教练周建安来说，却是一个难得的训练机会，因为在他看来，一个优秀的队员什么馆都要适应。

　　“好的球员要有过硬的适应能力，要在最短的时间内适应比赛地方的温度、湿度、气候感觉、场馆、现场气氛，这样才能充分在比赛中发挥水平，只能在自己长期训练的馆里发挥水平，或者到了新地方要调整几天才能适应过来都是不行的。”周建安说。即将到来的世界男排联赛正是这样一个锻炼队员适应能力的机会。“世界男排联赛日程安排很紧，在一个地方打完后，第二天一早差不多就要赶往另一个城市，到另一个地方留给你适应场地的时间也很短，只有一天甚至一场，所以我们今天这种情况也正好为联赛热身。”而本次热身赛一共三场6天，却安排在三个距离不算近的城市，也有这样的打算。

　　虽然刚进入场地时感觉不如塑胶地面那么舒服，摔倒时把人硌的生疼，但是训练起来，就顾不了那么多了。在小伙子们大声的叫喊中，拿出了“到哪里都是主场”的架势，只是苦了队员们身上干净的运动服。由于场馆灰尘较大，几个回合训练下来，队员们个个“尘满面，灰满裳”。

　　由于是赛前训练，又刚刚下飞机，所以队伍的训练量不算太大，没有进行强对抗性的比赛，仅仅进行了基础性的训练，用周建安的话说，“坐飞机坐的骨节僵硬，得活动开，出出汗。”虽然只训练了两个半小时，跟队伍平时的训练量比起来算是轻松的了，但是量小，质却很高，每一个动作都要求队员努力做到位，对场上气氛的要求也一如过去，并没有因为量小降低对质的要求。为了防止非战斗性减员，队里对队员热身准备活动和训练后放松更加重视，而且在生活细节上也更加重视。训练结束后，教练组反复要求队员换掉带汗的运动服，换上干净衣服再上车。大巴上，有队员要求开空调，被周建安坚决地制止了，为的是防止感冒。

　　中国男排16日将首战哈萨克斯坦，周建安表示，反映前一阶段训练的内容是重点，同时也希望锻炼队伍。

星星小帅

“不管是什么场地，你们都要马上适应。这也是我们这堂课要训练的内容。”中国男排主教练周建安在训练开始前的讲话中这样说。

　　5月15日清晨，中国男排抵达山东东营，准备他们世界男排联赛热身赛的第一站比赛。

下午，他们来到训练馆时，发现这并非是排球馆，而是篮球馆，只是为了进行排球训练，中间竖起一道网。由于东营漂亮的新排球馆当天下午进行赛前准备，所以队员们只能在这个场馆先进行训练，这对于熟悉了国家队条件优越训练馆的队员们来说，难免有些不适应。但是对于主教练周建安来说，却是一个难得的训练机会，因为在他看来，一个优秀的队员什么馆都要适应。

　　“好的球员要有过硬的适应能力，要在最短的时间内适应比赛地方的温度、湿度、气候感觉、场馆、现场气氛，这样才能充分在比赛中发挥水平，只能在自己长期训练的馆里发挥水平，或者到了新地方要调整几天才能适应过来都是不行的。”周建安说。即将到来的世界男排联赛正是这样一个锻炼队员适应能力的机会。“世界男排联赛日程安排很紧，在一个地方打完后，第二天一早差不多就要赶往另一个城市，到另一个地方留给你适应场地的时间也很短，只有一天甚至一场，所以我们今天这种情况也正好为联赛热身。”而本次热身赛一共三场6天，却安排在三个距离不算近的城市，也有这样的打算。

　　虽然刚进入场地时感觉不如塑胶地面那么舒服，摔倒时把人硌的生疼，但是训练起来，就顾不了那么多了。在小伙子们大声的叫喊中，拿出了“到哪里都是主场”的架势，只是苦了队员们身上干净的运动服。由于场馆灰尘较大，几个回合训练下来，队员们个个“尘满面，灰满裳”。

　　由于是赛前训练，又刚刚下飞机，所以队伍的训练量不算太大，没有进行强对抗性的比赛，仅仅进行了基础性的训练，用周建安的话说，“坐飞机坐的骨节僵硬，得活动开，出出汗。”虽然只训练了两个半小时，跟队伍平时的训练量比起来算是轻松的了，但是量小，质却很高，每一个动作都要求队员努力做到位，对场上气氛的要求也一如过去，并没有因为量小降低对质的要求。为了防止非战斗性减员，队里对队员热身准备活动和训练后放松更加重视，而且在生活细节上也更加重视。训练结束后，教练组反复要求队员换掉带汗的运动服，换上干净衣服再上车。大巴上，有队员要求开空调，被周建安坚决地制止了，为的是防止感冒。

　　中国男排16日将首战哈萨克斯坦，周建安表示，反映前一阶段训练的内容是重点，同时也希望锻炼队伍。

星星小帅

“不管是什么场地，你们都要马上适应。这也是我们这堂课要训练的内容。”中国男排主教练周建安在训练开始前的讲话中这样说。

　　5月15日清晨，中国男排抵达山东东营，准备他们世界男排联赛热身赛的第一站比赛。

下午，他们来到训练馆时，发现这并非是排球馆，而是篮球馆，只是为了进行排球训练，中间竖起一道网。由于东营漂亮的新排球馆当天下午进行赛前准备，所以队员们只能在这个场馆先进行训练，这对于熟悉了国家队条件优越训练馆的队员们来说，难免有些不适应。但是对于主教练周建安来说，却是一个难得的训练机会，因为在他看来，一个优秀的队员什么馆都要适应。

　　“好的球员要有过硬的适应能力，要在最短的时间内适应比赛地方的温度、湿度、气候感觉、场馆、现场气氛，这样才能充分在比赛中发挥水平，只能在自己长期训练的馆里发挥水平，或者到了新地方要调整几天才能适应过来都是不行的。”周建安说。即将到来的世界男排联赛正是这样一个锻炼队员适应能力的机会。“世界男排联赛日程安排很紧，在一个地方打完后，第二天一早差不多就要赶往另一个城市，到另一个地方留给你适应场地的时间也很短，只有一天甚至一场，所以我们今天这种情况也正好为联赛热身。”而本次热身赛一共三场6天，却安排在三个距离不算近的城市，也有这样的打算。

　　虽然刚进入场地时感觉不如塑胶地面那么舒服，摔倒时把人硌的生疼，但是训练起来，就顾不了那么多了。在小伙子们大声的叫喊中，拿出了“到哪里都是主场”的架势，只是苦了队员们身上干净的运动服。由于场馆灰尘较大，几个回合训练下来，队员们个个“尘满面，灰满裳”。

　　由于是赛前训练，又刚刚下飞机，所以队伍的训练量不算太大，没有进行强对抗性的比赛，仅仅进行了基础性的训练，用周建安的话说，“坐飞机坐的骨节僵硬，得活动开，出出汗。”虽然只训练了两个半小时，跟队伍平时的训练量比起来算是轻松的了，但是量小，质却很高，每一个动作都要求队员努力做到位，对场上气氛的要求也一如过去，并没有因为量小降低对质的要求。为了防止非战斗性减员，队里对队员热身准备活动和训练后放松更加重视，而且在生活细节上也更加重视。训练结束后，教练组反复要求队员换掉带汗的运动服，换上干净衣服再上车。大巴上，有队员要求开空调，被周建安坚决地制止了，为的是防止感冒。

　　中国男排16日将首战哈萨克斯坦，周建安表示，反映前一阶段训练的内容是重点，同时也希望锻炼队伍。

星星小帅

一共坐火车也没几步道，坐飞机还做得骨节僵硬，真能扯，赶上孕妇了 [s:92] [s:92]

欣欣草

哈哈 难道是传说中的老胳膊老腿咯 [s:92] [s:92]

清心冷情

嘻嘻，周亮剑的骨头未必可比孕妇了，但他那发福的身材不比临盆的孕妇逊色多少啊。。。。。。