回[讨论] 请问有什么方法掌握好背飞的上步和扣球动作的连贯性

春江潮水 · 发表于 2007-5-19 02:12:47

哈哈,为了挣点主场币,我回个贴吧!!!!

其实不是很难呀,各个业余队应该副攻都是以背飞为主吧,因为业余队员身高都不高,打前快可能被拦的机会很多,我就常打前快和背快被直接盖到自己脸上.打背飞可选择的时机和线路多一些,也比较有观赏性,也比较有自我满足感.我打前快和短平的姿式都超难看的,打的费劲,反而打背飞更轻松些.

首先一传得到位吧,特别到位好办,正常,一二三,上就可以了,半到位的就要强打背飞,可能要步子碎一些.看过李珊打背飞没,就那样了...但是你们的自由人水平如何呀,一传十个起码应该送上来七个才可以吧,不然你不是没有机会吗?如果十个就送上来一个,那你一定跑背飞了,那结果是你一定被拦的很惨..

然后就是二传的能力了,我们很幸运遇到一个好二传,背传比正传要好,四号位平拉开常常倒三角.反而背飞背快特别好.所以副攻和接应的球特别多,哈哈.其实背飞不难练了,我感觉一半的功劳都应该是后排接一传的队员和二传的,到位的背飞谁都能打的叮咚做响.

重要的是上步了,我感觉和三步上篮有点像,但最后一步一定要转体呀,不然就打到场外去了.多打打,多看看,多常常一定很快就可以掌握的.......

春江潮水 · 发表于 2007-5-19 02:12:47

哈哈,为了挣点主场币,我回个贴吧!!!!

其实不是很难呀,各个业余队应该副攻都是以背飞为主吧,因为业余队员身高都不高,打前快可能被拦的机会很多,我就常打前快和背快被直接盖到自己脸上.打背飞可选择的时机和线路多一些,也比较有观赏性,也比较有自我满足感.我打前快和短平的姿式都超难看的,打的费劲,反而打背飞更轻松些.

首先一传得到位吧,特别到位好办,正常,一二三,上就可以了,半到位的就要强打背飞,可能要步子碎一些.看过李珊打背飞没,就那样了...但是你们的自由人水平如何呀,一传十个起码应该送上来七个才可以吧,不然你不是没有机会吗?如果十个就送上来一个,那你一定跑背飞了,那结果是你一定被拦的很惨..

然后就是二传的能力了,我们很幸运遇到一个好二传,背传比正传要好,四号位平拉开常常倒三角.反而背飞背快特别好.所以副攻和接应的球特别多,哈哈.其实背飞不难练了,我感觉一半的功劳都应该是后排接一传的队员和二传的,到位的背飞谁都能打的叮咚做响.

重要的是上步了,我感觉和三步上篮有点像,但最后一步一定要转体呀,不然就打到场外去了.多打打,多看看,多常常一定很快就可以掌握的.......

春江潮水 · 发表于 2007-5-19 02:12:47

哈哈,为了挣点主场币,我回个贴吧!!!!

其实不是很难呀,各个业余队应该副攻都是以背飞为主吧,因为业余队员身高都不高,打前快可能被拦的机会很多,我就常打前快和背快被直接盖到自己脸上.打背飞可选择的时机和线路多一些,也比较有观赏性,也比较有自我满足感.我打前快和短平的姿式都超难看的,打的费劲,反而打背飞更轻松些.

首先一传得到位吧,特别到位好办,正常,一二三,上就可以了,半到位的就要强打背飞,可能要步子碎一些.看过李珊打背飞没,就那样了...但是你们的自由人水平如何呀,一传十个起码应该送上来七个才可以吧,不然你不是没有机会吗?如果十个就送上来一个,那你一定跑背飞了,那结果是你一定被拦的很惨..

然后就是二传的能力了,我们很幸运遇到一个好二传,背传比正传要好,四号位平拉开常常倒三角.反而背飞背快特别好.所以副攻和接应的球特别多,哈哈.其实背飞不难练了,我感觉一半的功劳都应该是后排接一传的队员和二传的,到位的背飞谁都能打的叮咚做响.

重要的是上步了,我感觉和三步上篮有点像,但最后一步一定要转体呀,不然就打到场外去了.多打打,多看看,多常常一定很快就可以掌握的.......

连子 · 发表于 2007-5-19 02:43:48

额!还是很有道理的..为什么不到我那贴里去一起讨论喔`~~

连子 · 发表于 2007-5-19 02:45:10

我们队的一传是不怎么稳定..因为都是新人..给副攻的球不多..
要是我转到6号位或者后排..我就基本主接一传..得球的机会多点

dboy · 发表于 2007-5-19 04:37:12

引用第0楼春江潮水于2007-05-19 02:12发表的回[讨论] 请问有什么方法掌握好背飞的上步和扣球动作的连贯性 :
哈哈,为了挣点主场币,我回个贴吧!!!!

其实不是很难呀,各个业余队应该副攻都是以背飞为主吧,因为业余队员身高都不高,打前快可能被拦的机会很多,我就常打前快和背快被直接盖到自己脸上.打背飞可选择的时机和线路多一些,也比较有观赏性,也比较有自我满足感.我打前快和短平的姿式都超难看的,打的费劲,反而打背飞更轻松些.

首先一传得到位吧,特别到位好办,正常,一二三,上就可以了,半到位的就要强打背飞,可能要步子碎一些.看过李珊打背飞没,就那样了...但是你们的自由人水平如何呀,一传十个起码应该送上来七个才可以吧,不然你不是没有机会吗?如果十个就送上来一个,那你一定跑背飞了,那结果是你一定被拦的很惨..
.......

擅长背传的二传太重要了，拉开背后才能有保障。

windfd · 发表于 2007-5-19 08:05:21

楼主说得很对呀。我们业余水平的能打到这种程度就已经不错了。哈哈。

01roddick · 发表于 2007-5-19 08:35:39

其实到这样的程度，楼主的那个队伍已经很不错了。楼主还是要注意那球的速度。判断好了，上步就轻松了

爱丽洁的猫 · 发表于 2007-5-19 11:05:57

业余队并不是都用背飞
如果中间副攻的高度够
背飞基本可以不用
因为背飞的传球对二传的要求相对前快要高
对攻手的要求也相对高
因为前快球是二传给攻手找节奏送球
攻手只要保证一个恒定的上步节奏就可以
背飞则是两个人互相找节奏
因为背飞是搞弧度拉开球
所以攻手的起步时机、二传的拉开弧度对一个背飞的配合就至关重要
所以背飞一般情况下更难打些
打体前的战术更加容易上手
另外，背飞的下手我个人觉得能不转体则不转体
转体之后只剩一条斜线了
必然打不出直线
所以应该保持上体正直面对球网
这样才能靠手腕把线路打开
转体的背飞基本就是送拦网去的

柴可娃 · 发表于 2007-5-19 13:18:01

一个优秀的副攻手可以打很多种战术才对

前快什么的被直接拦死你可以考虑下是不是你们节奏太慢？或者你线路比较。。。。比较中规中矩？

其实快球就是要速度快，然后线路好一点，基本上一个人是拦不住你的，如果你们是一个成熟的队，对手也不太敢两个人盯快球。

呵呵，至于背飞。。。我不发表意见，哈哈

柴可娃 · 发表于 2007-5-19 13:19:16

回6楼。

背飞其实也有很多种的，业余的你让他真的“飞”一段，满难

那要么就是SOKOLOVA的转体，要么是TICH的点高，要么是SCCOT的那种力量和长线

不过说转体了没直线我不认同

莫涔类 · 发表于 2007-5-19 19:07:17

最近想打这个　老打不好．． [s:149] [s:149]

dboy · 发表于 2007-5-20 03:19:16

引用第7楼柴可娃于2007-05-19 13:18发表的 :
一个优秀的副攻手可以打很多种战术才对

前快什么的被直接拦死你可以考虑下是不是你们节奏太慢？或者你线路比较。。。。比较中规中矩？

其实快球就是要速度快，然后线路好一点，基本上一个人是拦不住你的，如果你们是一个成熟的队，对手也不太敢两个人盯快球。
.......

如果就是赌三号快还真容易被拦，除非高点快。

柴可娃 · 发表于 2007-5-20 05:35:03

引用第10楼dboy于2007-05-20 03:19发表的 :

如果就是赌三号快还真容易被拦，除非高点快。

如果你们队的整体节奏很快，那么中间副攻死盯你，你就成功了，因为你给两端你的队友制造了单人拦网的有利局面。

另外，就算对面死盯你，你如果又可近体又有短平，我估计一个人要拦死你也满难，只要你注意到两点，一是速度，二是线路。

除非对面的是190以上的专业练过的副攻，否则拦不了你一个业余队员的两条线的。

加油

hasami2 · 发表于 2007-5-22 01:35:22

这个和二传传球的质量很有关系，一般业余的估计也飞不了多少，我都是背溜居多，跟着球跑，最后单脚起跳截击球，我喜欢弧度低的球，背短平快

柴可娃 · 发表于 2007-5-22 02:25:48

呵呵，我们队有4个人可以飞，呵呵。那我自己赞自己一个：）哈哈
最近心情就是好

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